La ansiedad produce disnea

La ansiedad produce disnea

Síntomas de ansiedad

La disnea es la experiencia subjetiva de una respiración incómoda (American Thoracic Society, 1999) y una sensación interoceptiva frecuente. Es un síntoma perjudicial en varias enfermedades cardiopulmonares como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), así como en trastornos mentales como los trastornos de ansiedad (Smoller et al., 1996; Solano et al., 2006) y se asocia con reducciones significativas en el funcionamiento y la calidad de vida (American Thoracic Society, 1999; Parshall et al., 2012; Laviolette y Laveneziana, 2014). La disnea aumenta en gran medida la carga individual y socioeconómica y es una causa principal de morbilidad y mortalidad en todo el mundo (Booth et al., 2003; Janssen et al., 2015; Mentz et al., 2015; Currow et al., 2018; Hutchinson et al., 2018).

En particular, los estudios experimentales que examinan directamente el impacto de la imprevisibilidad de los episodios de disnea en la percepción de la disnea y sus relaciones con los niveles de ansiedad individuales, así como en los marcadores electrofisiológicos de ansiedad (startle N100, ERN) están ausentes. Sin embargo, una mejor comprensión de las interacciones entre la imprevisibilidad de la disnea y la ansiedad puede identificar posibles objetivos para las intervenciones no farmacológicas para la disnea en pacientes con enfermedades cardiopulmonares y mentales.

Disnea psicógena

Soy psicólogo clínico en el Hospital Universitario de Temple. En los momentos difíciles, es importante recordar que no estás solo. Aquí comparto mis conocimientos sobre la conexión entre la EPOC y la ansiedad y lo que puede hacer para aliviar sus preocupaciones.

  Movimientos involuntarios del cuerpo por ansiedad

La ansiedad es una parte natural del sistema de alerta del cuerpo. Es una señal de que está ocurriendo algo estresante. A veces la ansiedad está causada por pensamientos preocupantes o temerosos en la cabeza. Otras veces la ansiedad se produce como resultado de un acontecimiento externo sobre el que uno siente que no tiene control, como tener una enfermedad crónica o experimentar un acontecimiento traumático.

Las personas con EPOC suelen desarrollar ansiedad cuando su enfermedad se desarrolla por primera vez, y comienzan a experimentar una mayor falta de aire. El hecho de no poder respirar suele ser una emergencia y señala que algo va mal, por lo que sentirse ansioso tiene sentido en este momento.

Sin embargo, una vez que se descubre que se tiene EPOC, la falta de aliento no es una emergencia, sino que es la línea de base. En este momento, la ansiedad puede convertirse en un problema, limitando su funcionamiento y obstaculizando las cosas que quiere hacer.

Síntomas de los ataques de pánico

La ansiedad en sí misma ya puede ser preocupante, pero cuando esa ansiedad afecta a la forma en que uno se siente con respecto a su propia salud, se convierte en una tremenda carga. No es raro que muchas personas que sufren de ansiedad y ataques de ansiedad se preocupen por su salud física, y a menudo uno de los principales síntomas que contribuyen es la falta de aliento.

Antes de empezar, los que luchan con la falta de aliento siempre deben considerar la posibilidad de acudir primero a un médico. La ansiedad es una causa frecuente de esta condición, pero hay varios problemas de salud, no relacionados con la ansiedad, que pueden causar falta de aliento. Entre ellos se encuentran afecciones comunes como el asma y las alergias, así como otras afecciones que pueden afectar a los pulmones y al corazón.

  Ardor en la garganta ansiedad

Aun así, incluso cuando la falta de aire está causada originalmente por una enfermedad, puede provocar ansiedad. La experiencia de la falta de aire puede desencadenar pensamientos preocupantes sobre la salud, como “me voy a desmayar”. Esto puede llevar a desarrollar una mayor ansiedad que, a su vez, puede hacer que aumenten los síntomas de hiperventilación y dificultad para respirar, causando más malestar. .

Dificultad para respirar sin tos

Son tiempos de ansiedad. La inseguridad económica, las preocupaciones por los amigos y el ciclo de noticias de 24 horas sobre muertes y desastres elevan las hormonas del estrés de todo el mundo. El aumento de la ansiedad hace saltar las alarmas de tu sistema nervioso simpático, tu sistema de lucha o huida. El ritmo cardíaco aumenta. Tus músculos se tensan. Empiezas a respirar más rápido. Estos pueden ser síntomas que la ansiedad puede causar durante todo el día o sólo durante un corto período de tiempo, y esto es ansiedad o un estado de ansiedad. Estos pueden ser síntomas que la ansiedad puede causar durante todo el día.

Sin embargo, a veces, sin una buena razón, el cuerpo se inunda de repente con la hormona del estrés llamada norepinefrina, y estos síntomas se amplifican. A esto se le llama ataque de pánico. No puedes recuperar el aliento. No puedes respirar profundamente. El corazón se te sale del pecho y puede que te duela el pecho o que sientas que tienes un gran peso en él. Estás seguro de que vas a morir.

  La ansiedad dan ganas de llorar

Estos síntomas suelen confundirse con los de un ataque al corazón. Los ataques de pánico aparecen repentinamente y los ataques al corazón también, por lo que no es raro que en las salas de urgencias haya personas jóvenes que llegan con síntomas de un ataque al corazón y salen con el diagnóstico de un ataque de pánico. Por supuesto, las consecuencias a largo plazo de un ataque de pánico son diferentes a las de un ataque al corazón, y el manejo es diferente.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.Más información
Privacidad