La ansiedad produce hipertension
La ansiedad puede provocar hipertensión arterial nhs
La ansiedad forma parte de la vida. La sentimos cuando estamos atascados en el tráfico, acosados en el trabajo o preocupados por nuestra familia y nuestras finanzas. No cabe duda de que sentirse ansioso puede elevar la presión arterial, al menos a corto plazo. “Nuestra mente y nuestros pensamientos están ciertamente conectados con nuestro corazón”, dice el Dr. Christopher Celano, director asociado del Programa de Investigación en Psiquiatría Cardíaca del Hospital General de Massachusetts. Cuando algo le produce ansiedad -ya sea una emergencia que ponga en peligro su vida o una preocupación persistente-, su sistema nervioso simpático inicia una respuesta de lucha o huida que eleva su ritmo cardíaco y su presión arterial, explica.
“Habla con un médico u otro proveedor sobre ello”, aconseja. Hay varias formas de tratarla, desde la meditación y el entrenamiento de la respuesta de relajación hasta la medicación, dice. Incluso si resulta que la ansiedad por sí misma no contribuye a la enfermedad cardíaca, mantener la preocupación bajo control sigue siendo importante. “Independientemente de que la ansiedad crónica contribuya a la hipertensión, controlar la ansiedad y el estrés es un aspecto importante para mantener una alta calidad de vida”, afirma. Un estado constante de ansiedad elevada no es algo que debas ignorar.
La hipertensión arterial puede provocar ataques de ansiedad
La ansiedad es la respuesta física del cuerpo al estrés. La respiración agitada, la sensación de “mariposas” en el estómago o una repentina explosión de energía son manifestaciones físicas de la ansiedad. Sentirse ansioso a veces es completamente normal e incluso puede ser útil en ciertas situaciones. Todos tenemos una respuesta de lucha o huida, como si vieras un oso en el bosque, tu cuerpo generaría la epinefrina necesaria para correr rápidamente. Cuando se experimentan estos breves episodios de ansiedad, el aumento del ritmo cardíaco y un pico de presión arterial a corto plazo son probables y útiles. “La presión arterial varía en cada momento en todas las personas”, dice el doctor Evan Jacobs, médico de atención primaria del Conviva Care Center de Parkland, Florida. “Los factores de estrés como el dolor, el malestar o la ansiedad elevarán la presión arterial temporalmente y esto es una reacción normal”.
La presión arterial alta a largo plazo, también conocida como hipertensión, no es sólo el resultado temporal de una situación estresante – es cuando la presión arterial es consistentemente demasiado alta, según la Asociación Americana del Corazón. La hipertensión es una condición de salud común, casi la mitad de los adultos estadounidenses la tienen. Cuando los pacientes tienen la presión arterial elevada sin controlar, puede hacer que los pacientes se sientan ansiosos. Cuando la presión arterial se controla con medicación, los pacientes suelen sentirse más tranquilos y menos nerviosos.
Deja de preocuparte por la presión arterial
Los profesionales de la medicina saben desde hace tiempo que la presión arterial medida en la consulta del médico puede no coincidir con la verdadera presión arterial normal. Esto puede deberse a una de las dos condiciones que causan lecturas “falsas”, y las investigaciones recientes muestran que ambas exigen un control más constante y preciso de la presión arterial.
Cuando el estrés y la ansiedad provocados por una visita a la clínica o al hospital dan lugar a lecturas de la tensión arterial superiores a las normales, el efecto se conoce como hipertensión de bata blanca (HBC), o “síndrome de la bata blanca”, llamado así por las batas que llevan los médicos. La HCH se da en aproximadamente una de cada cinco personas. No es necesariamente una respuesta a la presencia de un médico o enfermera; la ansiedad que algunas personas tienen antes y durante una visita médica puede desencadenar el síndrome.
El otro trastorno, conocido como “hipertensión enmascarada”, es el opuesto a la HCH. La hipertensión enmascarada se produce cuando las personas tienen normalmente la tensión arterial alta, pero ésta no aparece cuando se mide en la consulta del médico.
La HWC puede llevar a un diagnóstico incorrecto de la presión arterial alta (hipertensión) y a una medicación excesiva. También puede indicar que la presión arterial de la persona tiende a aumentar cuando tiene ansiedad por otros motivos. Por otra parte, la hipertensión enmascarada puede impedir el tratamiento necesario de la hipertensión.
Presión arterial y ansiedad
ResumenObjetivo de la revisiónRevisar la literatura más reciente sobre la asociación entre los trastornos de ansiedad comórbidos y la hipertensión.Hallazgos recientesLos estudios longitudinales y transversales recientes en todas las regiones geográficas y grupos de edad demuestran predominantemente una asociación positiva entre la ansiedad comórbida y la hipertensión prevalente o incidente. La creciente investigación sobre la variabilidad de la presión arterial y la reducción de la sensibilidad barorrefleja en respuesta a la disfunción autonómica proporciona una mayor comprensión de las relaciones mecánicas entre la ansiedad y la hipertensión. Los estudios observacionales demuestran que los adultos jóvenes tienen un mayor riesgo de desarrollar hipertensión incidente después de un diagnóstico de ansiedad, lo que apoya una mayor exposición a las alteraciones de los mecanismos autonómicos. Las relaciones de confusión de la ansiedad comórbida con la depresión probablemente contribuyen a los resultados contradictorios anteriores sobre la asociación entre la ansiedad y la hipertensión.ResumenExisten cada vez más pruebas de una asociación positiva entre la ansiedad comórbida y la hipertensión. Esta revisión contemporánea apoya hallazgos similares en estudios históricos y proporciona hipótesis mecanísticas para estudios longitudinales más amplios.
