La ansiedad produce hormigueo en la cara

Cuánto dura el adormecimiento por ansiedad

Este síntoma común de la ansiedad puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo y puede afectar a todas las partes del cuerpo o a una parte de una parte. Por ejemplo, toda la lengua puede sentirse entumecida o sólo una parte, como la punta. O bien, pueden verse afectados ambos labios o sólo parte de un labio, y así sucesivamente.

El comportamiento ansioso activa la respuesta al estrés, también conocida como respuesta de lucha o huida[1][2] La respuesta al estrés prepara al cuerpo para una acción de emergencia inmediata provocando muchos cambios en todo el cuerpo, entre ellos:

Cuando el cuerpo está crónicamente estresado, como por ejemplo por un comportamiento excesivamente ansioso, puede permanecer en un estado de preparación de la respuesta al estrés, que llamamos hiperestimulación de la respuesta al estrés) ya que las hormonas del estrés son potentes estimulantes[3][5].

Aun así, dado que el entumecimiento y el hormigueo son síntomas comunes del estrés, incluido el causado por la ansiedad, son inofensivos y no tienen por qué ser motivo de preocupación. Se calmará cuando se haya eliminado el estrés no saludable y el cuerpo haya tenido tiempo suficiente para recuperarse. Por lo tanto, no hay razón para preocuparse por ello.

Hormigueo en la cara ansiedad

Cuando pensamos en los síntomas de la ansiedad, a menudo pensamos en una condición de salud mental que induce sentimientos de preocupación, inquietud, miedo y nerviosismo. Pero, aunque tenemos toda la razón al suponer que se trata de un problema que comienza en el cerebro, en realidad es un estado tan físico como mental, y puede desencadenar también síntomas físicos de ansiedad.

“La ansiedad es la sensación que se tiene cuando se piensa que va a ocurrir algo desagradable en el futuro. Otras palabras como “aprensión”, “incertidumbre”, “nerviosismo” y “nerviosismo” también describen bien los sentimientos relacionados con la ansiedad”, explica Nicky Lidbetter, directora general de Anxiety UK, en su guía Understanding Anxiety.

Resulta útil comprender la amplia gama de síntomas físicos de ansiedad que puede sentir una persona con un trastorno de ansiedad o de pánico, tanto durante un ataque de pánico como en el día a día. Saber que muchas sensaciones físicas son síntomas de la ansiedad puede tranquilizar a una persona ansiosa que no está sufriendo una enfermedad más grave.

Cómo tratar el hormigueo en la cara

Imagina que, de repente, sientes que tu cerebro gira 180 grados a la velocidad del rayo, como si estuviera alimentado por una corriente eléctrica. Esta extraña sensación no es un mareo, un vahído o cualquier otra cosa que hayas experimentado. Entras en pánico y te preguntas: “¿Me estoy volviendo loco? O peor aún: “¿Voy a morir?” Intentas olvidarte de ello cuando, de repente, vuelve a ocurrir.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, casi uno de cada cinco estadounidenses sufre un trastorno de ansiedad en un año determinado. Es más, hay más de 100 síntomas posibles, muchos de los cuales nunca esperarías que fueran causados por la ansiedad. Por eso, cuando se presentan, a menudo exacerban la ansiedad debido a la preocupación que provocan los síntomas.

Los siguientes son algunos de los síntomas más extraños de la ansiedad, aunque la mayoría no son infrecuentes. Si experimenta síntomas que persisten, busque atención médica para descartar otra causa médica, ya que todos los síntomas de la ansiedad también pueden estar asociados a diversas condiciones médicas.

Dependiendo de si tiene un trastorno de ansiedad real o de la gravedad de los síntomas, un medicamento ansiolítico o antidepresivo puede ser la solución. Pero también hay otras cosas que puedes hacer para reducir la ansiedad y aliviar los síntomas.

Adormecimiento de la cara que va y viene

Los ataques de ansiedad pueden ser experiencias aterradoras y abrumadoras para las personas que los sufren, pero ¿qué se siente exactamente en un ataque de ansiedad? Los ataques de ansiedad suelen presentarse con una serie de síntomas físicos, como falta de aire y dolor en el pecho. Por ello, muchas personas que experimentan un ataque de ansiedad por primera vez pueden buscar ayuda médica de emergencia, ya que los ataques de ansiedad a menudo pueden parecer condiciones de salud que amenazan la vida, como un ataque al corazón.  Además, los ataques de ansiedad suelen ir acompañados de otros síntomas aterradores, como un corazón acelerado, sudoración excesiva, entumecimiento u hormigueo en las extremidades y una “sensación de fatalidad inminente”.

Los ataques de ansiedad, aunque son extremadamente angustiosos para la persona que los experimenta, son en última instancia inofensivos. Sin embargo, es habitual que quienes sufren un ataque de ansiedad sientan que se están muriendo, que se están volviendo locos o que están perdiendo el control de sí mismos. Debido a la gravedad de estos síntomas, es importante entender exactamente qué se siente en un ataque de ansiedad para comprender la naturaleza angustiosa de esta condición.