La ansiedad produce mareos y vertigos

La ansiedad produce mareos y vertigos

Medicamentos para el mareo por ansiedad

ResumenEl mareo es un término que se utiliza para describir una serie de sensaciones, como la sensación de desmayo, mareo, debilidad o inestabilidad. El mareo que crea la falsa sensación de que usted o su entorno están girando o moviéndose se denomina vértigo.

Los mareos son una de las razones más comunes por las que los adultos visitan a sus médicos. Los mareos frecuentes o constantes pueden afectar significativamente a su vida. Pero los mareos rara vez indican una afección que ponga en peligro la vida.

Estas sensaciones pueden desencadenarse o empeorar al caminar, levantarse o mover la cabeza. Los mareos pueden ir acompañados de náuseas o ser tan repentinos o intensos que es necesario sentarse o tumbarse. El episodio puede durar segundos o días y puede repetirse.

Los canales en forma de bucle del oído interno contienen líquido y finos sensores en forma de pelo que le ayudan a mantener el equilibrio. En la base de los canales se encuentran el utrículo y el sáculo, cada uno de los cuales contiene un parche de células ciliadas sensoriales. Dentro de estas células hay pequeñas partículas (otoconias) que ayudan a controlar la posición de la cabeza en relación con la gravedad y el movimiento lineal, como subir y bajar en un ascensor o avanzar y retroceder en un coche.

Cuánto duran los mareos por ansiedad

Queremos dejar claro que no estamos hablando sólo de vértigo crónico no diagnosticado – Aunque algunos pacientes con vértigo crónico pueden tener problemas psicológicos (¿quién no los tendría?), la falta de un diagnóstico no significa que el diagnóstico sea que está “en su cabeza”. Como señaló Clark (2001), “El paciente con vértigo crónico nunca debe ser etiquetado con vértigo psicógeno. Crónico no significa psicógeno. Crónico significa que la atención sanitaria ha sido infructuosa” .

  Entender a alguien con ansiedad

Vértigo. Muchos estudios sugieren que alrededor del 50% de las personas que acuden a las clínicas por mareos tienen un trastorno psicológico, principalmente ansiedad. Los estudios de pacientes con vértigo también sugieren que tienen principalmente ansiedad reactiva y depresión (Savastano et al, 2007). Simon y otros (1998) publicaron una revisión de la prevalencia del pánico. Documentan una prevalencia que varía del 3 al 41%, en una clínica especializada en mareos. De este cuadro, nuestra experiencia coincide mejor con los hallazgos de Clark y otros (20%).

Hay que tener en cuenta que las pruebas psicológicas (a diferencia de las resonancias magnéticas, o incluso de los exámenes clínicos de los neurólogos) no pueden diagnosticar trastornos “orgánicos” del cerebro o de la neuroquímica. Los cuestionarios son subjetivos: la gente puede decir lo que quiera, independientemente del estado de su cerebro. En consecuencia, al menos en nuestra opinión, este tipo de pruebas no son “diagnósticas” de una enfermedad, sino más bien “descriptivas” de un estado mental concreto, suscrito en el momento en que se administró el cuestionario.

¿Puede el estrés provocar vértigo?

La ansiedad es una parte normal de la vida, y los mareos son un síntoma común. La mayoría de las personas han experimentado mareos inducidos por la ansiedad en algún momento, pero algunas personas sufren ataques intermitentes o crónicos de ansiedad y mareos. La ansiedad persistente con mareos suele estar relacionada con un trastorno de ansiedad.

  Latidos en la cabeza ansiedad

Los mareos también pueden provocar ansiedad, especialmente cuando se producen con regularidad e interfieren con el funcionamiento normal. Muchos casos de mareos son desencadenados por movimientos específicos, pero algunas personas tienen mareos inexplicables. En cualquiera de los dos casos, las personas pueden sentirse muy ansiosas al marearse.

Es importante destacar que la ansiedad y los mareos pueden reforzarse mutuamente. Por ejemplo, si está ansioso por marearse, su riesgo de marearse aumenta. Cuando se marea, aumenta su nivel de ansiedad. Con el tiempo, este ciclo puede llegar a ser debilitante y aumenta el riesgo de desarrollar nuevos trastornos psiquiátricos y de empeorar los existentes, por lo que es importante aprender a controlar la ansiedad y los mareos.

Las personas que experimentan ansiedad recurrente o crónica pueden padecer un trastorno de ansiedad. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), alrededor del 20% de los adultos cumplen los criterios de un trastorno de ansiedad, con un ligero aumento en las mujeres (~23%). Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, entre ellos:

Cómo frenar los mareos por ansiedad

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  Remedios caseros para eliminar la ansiedad

Los pacientes que conozco con vértigo y mareos severos casi siempre experimentan algún nivel de síntomas de ansiedad. En el caso de vértigo y mareos severos y crónicos, los sentimientos de ansiedad pueden ser el resultado del vértigo, debido a los pensamientos preocupantes repetitivos relacionados con el vértigo, tales como:

En algunos casos, el propio vértigo impacta neurológicamente en el sistema nervioso autónomo y provoca un estado elevado de “respuesta de lucha o huida”. Esto se denomina respuesta simpática y se parece mucho a los síntomas de ansiedad porque implica un sistema nervioso hiperalerta.

En otros casos, las personas con verdaderos trastornos de ansiedad experimentan síntomas de vértigo o mareo durante los ataques de pánico por contener la respiración o hiperventilar. La respiración regular y constante es muy importante para evitar los mareos o el vértigo durante los momentos de mayor ansiedad y los ataques de pánico.

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