La ansiedad provoca boca seca
¿Por qué la ansiedad provoca sequedad de boca?
Tu salud mental puede tener un gran impacto en tu salud general, incluyendo la salud de tus dientes y boca. La ansiedad oral no consiste en estar estresado, ansioso o deprimido por su salud oral. En cambio, la ansiedad oral son los efectos que estos problemas de salud mental acaban teniendo en tu salud oral. Esto es especialmente cierto si luchas contra la depresión.
El mindfulness puede ayudarte a lidiar con la ansiedad oral y a evitar problemas como la sequedad bucal y el bruxismo. La respiración consciente puede ayudarte a centrarte en los momentos de estrés. La exploración del cuerpo y el movimiento consciente pueden ayudar a desarrollar la conexión entre la mente y el cuerpo. La alimentación consciente puede enseñarte a estar presente en el momento. La rutina de cuidado bucal de la mañana y de la noche es la oportunidad perfecta para practicar la atención plena como colofón del día.
Lo más preocupante es que las personas que sufren depresión y ansiedad pueden descuidar el cuidado bucal regular. Esto incluye dejar de cepillarse los dientes, usar el hilo dental y acudir a sus citas dentales periódicas. Hable con nosotros acerca de cualquier trastorno de ansiedad que pueda tener, así como cualquier medicamento que pueda estar tomando, ya que pueden afectar a su salud oral, también.
La ansiedad provoca sequedad de garganta
Algunos de los síntomas físicos de la ansiedad se consideran irritantes. Puede que no sean debilitantes o que no lleven a preocuparse por su salud en general; a veces los síntomas son simplemente molestos, y síntomas con los que desearía no tener que lidiar tan a menudo.
A veces, la sequedad de boca es demasiado subjetiva como para ofrecer una causa definitiva, pero hay muchas razones potenciales por las que la ansiedad puede provocar sequedad de boca. Incluso es posible que alguien no tenga la boca seca de ninguna manera, pero que sea tan consciente de la forma en que se siente que cree que la tiene. Este es un problema común para quienes sufren ataques de pánico.
La dificultad para tratar la sequedad bucal depende principalmente de la causa. La sequedad bucal causada por la medicación puede requerir una dosis diferente, una medicación diferente o un tipo diferente de medicación que puede ser proporcionada por su médico o dentista. Existen tratamientos y lavados, con y sin receta, que aumentan la producción de saliva.
Si actualmente no está tomando ninguna medicación y los médicos han descartado cualquier otra causa de la sequedad bucal, es posible que la ansiedad sea la única culpable. En ese caso, primero intente simplemente beber agua y masticar chicle, dos pequeñas conductas que humedecen la boca. Aunque esto no puede “tratar” toda la sequedad bucal relacionada con la ansiedad, algunas personas descubren que el aumento de la saliva y la sensación de frescor del agua contra la lengua pueden ser mentalmente refrescantes.
Ansiedad sequedad de boca y garganta
La ansiedad es una respuesta normal al estrés o a una situación de miedo. Pero si su ansiedad es persistente o grave, puede padecer un trastorno de ansiedad. Este trastorno puede provocar una serie de síntomas, tanto psicológicos como físicos, entre ellos la sequedad de boca.
Hay una serie de razones por las que se experimenta sequedad de boca durante la ansiedad y el estrés, siendo las más comunes: 1.1. Respirar por la boca Respirar por la nariz es la forma más sana y eficaz de respirar. Pero si te sientes ansioso, es más probable que respires por la boca y no lo hagas profundamente. Abrir la boca para respirar puede hacer que el aire entre y se reseque la boca. Cuando estás muy ansioso y estresado, también puedes experimentar una hiperventilación, es decir, un patrón de respiración rápida por la boca. Esta es también la causa directa de la sequedad bucal. 1.2. Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) La ERGE es una afección en la que el ácido del estómago sube al esófago, lo que puede provocar sequedad de boca, especialmente en los niños. La enfermedad por reflujo gastroesofágico es frecuente en personas con trastornos de ansiedad. Por otra parte, la ansiedad también puede hacer más susceptible a la ERGE. 1.3. Medicamentos contra la ansiedad Para las personas con un trastorno de ansiedad, si la afección no responde a otros tratamientos o es grave, el médico puede recetar un medicamento contra la ansiedad o un antidepresivo. frío . Mientras tanto, la sequedad de boca es un efecto secundario común de muchos medicamentos de esta clase.
Ataque de pánico boca seca
La sequedad de boca, la sequedad crónica de boca (xerostomía), la falta de saliva, el mal aliento, la sequedad de garganta, el aumento de la sed y la sequedad y pegajosidad de la lengua son síntomas comunes del trastorno de ansiedad, incluidos los ataques de ansiedad y de pánico.
El comportamiento ansioso activa la respuesta al estrés, que segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde provocan cambios específicos en todo el cuerpo que lo preparan para una acción de emergencia inmediata.
Contener el comportamiento ansioso, reducir el estrés, aumentar el descanso, la relajación profunda regular, el ejercicio regular de ligero a moderado, dormir bien y comer una dieta saludable de alimentos frescos e integrales puede ayudar al cuerpo a recuperarse de la hiperestimulación.
La terapia es la forma más eficaz de eliminar los síntomas de ansiedad, como la sequedad de boca, ya que los factores subyacentes no identificados y no abordados que causan problemas de ansiedad y estrés son la razón principal por la que persiste el trastorno de ansiedad y sus síntomas[6][7][8].
Si tienes dificultades para contener tu comportamiento ansioso, dejar de temer a tus síntomas, dejar de temer a los sentimientos de ansiedad, eliminar tus síntomas, superar tus problemas de ansiedad o tienes lo que parece una preocupación fuera de control, considera la posibilidad de ponerte en contacto con uno de nuestros terapeutas recomendados para el trastorno de ansiedad.
