La ansiedad provoca estreñimiento
El estreñimiento puede provocar ataques de pánico
Para las personas con depresión, el malestar gastrointestinal es una carga adicional común, y un nuevo estudio sugiere que para algunos, las dos condiciones surgen de la misma falla en la química de las neuronas – baja serotonina.
Hasta un tercio de las personas con depresión padecen estreñimiento crónico, y algunos estudios señalan que las personas con depresión califican las dificultades intestinales que las acompañan como uno de los mayores factores que reducen su calidad de vida.
El intestino suele llamarse el “segundo cerebro” del cuerpo”, dice Margolis. “Contiene más neuronas que la médula espinal y utiliza muchos de los mismos neurotransmisores que el cerebro. Así que no debería sorprender que las dos afecciones pudieran estar causadas por el mismo proceso”.
Dado que los bajos niveles de serotonina en el cerebro se han relacionado con la depresión y la serotonina también es utilizada por las neuronas del intestino, los investigadores estudiaron ratones para determinar si la escasez de serotonina también desempeña un papel en el estreñimiento.
Los investigadores descubrieron que la escasez de serotonina en el intestino reducía el número de neuronas en el intestino, provocaba un deterioro del revestimiento del intestino y ralentizaba el movimiento del contenido a través del tracto gastrointestinal.
La ansiedad puede provocar estreñimiento y diarrea
La gravedad del estreñimiento varía de una persona a otra. Muchas personas sólo experimentan estreñimiento durante un corto período de tiempo, pero para otras, el estreñimiento puede ser una condición a largo plazo (crónica) que causa dolor y molestias significativas y afecta a la calidad de vida.
Los hábitos intestinales normales varían de una persona a otra. Algunos adultos van al baño más de una vez al día, mientras que otros pueden ir sólo cada 3 o 4 días. Del mismo modo, algunos bebés defecan varias veces al día, mientras que otros sólo lo hacen un par de veces a la semana.
La mayoría de los casos de estreñimiento no están causados por una enfermedad específica y puede ser difícil identificar la causa exacta. Sin embargo, hay varios factores que pueden aumentar las probabilidades de padecer estreñimiento, como por ejemplo
Si el estreñimiento está causado por una medicación, el problema suele remitir cuando se deja de tomar el medicamento. Sin embargo, no debe dejar de tomar ningún medicamento recetado a menos que su médico de cabecera se lo aconseje.
Hable con su farmacéutico si tiene estreñimiento causado por un medicamento. Puede aconsejarle sobre cómo tratar el problema, o puede recomendarle que acuda a su médico de cabecera para que le recete un medicamento alternativo, si procede.
¿Puede la ansiedad provocar estreñimiento en los adultos?
Métodos: Este estudio multicéntrico y transversal se realizó en 369 médicos internos que trabajaban en 5 hospitales educativos principales afiliados por universidades de ciencias médicas en Irán durante 2016-2017. Se plantearon los cuestionarios relacionados con los criterios ROME definitivos para el estreñimiento funcional para confirmar o rechazar el diagnóstico definitivo de la enfermedad. Para evaluar la depresión, la ansiedad y el estado de estrés de los participantes, se utilizó la versión persa del cuestionario DASS-21 que fue previamente validado por los investigadores iraníes.
Resultados: En general, la prevalencia del estreñimiento funcional en los médicos internos fue del 26,3%; y fue más frecuente en el género femenino (p=0,043). No se relacionó con la depresión en los casos (p=0,1) ni con los parámetros de referencia (estado civil, índice de masa corporal, gravedad de la depresión o grado de estrés). Pero sí se relacionó con la gravedad de la ansiedad (p=0,004) y con la irregularidad en el desayuno (p=0,041); ignorando deliberadamente la defecación (p=0,010).
Conclusiones: Se puede concluir que la alta prevalencia del estreñimiento funcional en los internos de medicina, especialmente en el género femenino, los casos con una baja tasa de desayunos y el hecho de ignorar deliberadamente la defecación podrían indicar el papel principal de la ansiedad en el estreñimiento funcional en los internos de medicina iraníes. Por lo tanto, los programas de consulta psicológica para modificar la ansiedad en los casos de estreñimiento funcional podrían ser útiles.
¿Qué causa el estreñimiento?
Los síntomas de ansiedad intestinal pueden aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir día tras día. Por ejemplo, tener problemas intestinales de vez en cuando y no tan a menudo, tenerlos de forma intermitente o tener problemas intestinales todo el tiempo y todos los días.
Esta reacción de supervivencia suele denominarse respuesta de lucha o huida, respuesta de emergencia, respuesta de lucha, huida o congelación (algunas personas se congelan cuando tienen miedo como un “ciervo atrapado en los faros”) o respuesta de lucha, huida, congelación o desmayo (ya que algunas personas se desmayan cuando tienen miedo)[1][2].
Sin embargo, cuando las respuestas al estrés se producen con demasiada frecuencia, por ejemplo, por un comportamiento demasiado aprensivo, el cuerpo no puede completar su recuperación. La recuperación incompleta puede hacer que el cuerpo permanezca en un estado de semipreparación de la respuesta al estrés, lo que llamamos “hiperestimulación de la respuesta al estrés”, ya que las hormonas del estrés son estimulantes.
La hiperestimulación puede provocar los cambios de una respuesta de estrés activa aunque no se haya activado una respuesta de estrés. En consecuencia, los cambios de la respuesta de emergencia mencionados pueden volverse crónicos, lo que puede causar problemas y síntomas intestinales crónicos.
