La mejor planta medicinal para la ansiedad

La mejor planta medicinal para la ansiedad

Hierbas medicinales para la ansiedad, la depresión y el insomnio

Citación: Soriano-García M, Valverde FE, Rodríguez VMR (2017) Plantas medicinales mexicanas utilizadas para aliviar los síntomas de ansiedad: Mini-Revisión. J Anal Pharm Res 4(6): 00122. DOI: 10.15406/japlr.2017.04.00122

La ansiedad es considerada junto con la depresión los trastornos psiquiátricos mentales más peligrosos a nivel mundial. En México, el uso de plantas medicinales está creciendo muy rápidamente en el tratamiento de estos trastornos. Es muy importante señalar que la falta de evidencia científica para validar esto es necesario contar con la evidencia clínica para poder apoyar su uso de estas plantas. Este trabajo se ocupa de su identificación de las plantas, para revisar la actual preclínica y cuando la información clínica está disponible para presentar el estado actual de estas plantas es el uso para aliviar los síntomas de la ansiedad.

Las plantas producen una diversa gama de moléculas bioactivas, lo que las convierte en una fuente potencialmente rica de diferentes tipos de medicamentos. Las plantas superiores, como fuentes de compuestos medicinales, siguen desempeñando un papel preponderante en el mantenimiento de la salud humana desde la antigüedad.

Hierbas antiguas para la ansiedad

En este artículo, revisaré las pruebas a favor o en contra de los remedios herbales como tratamientos para la depresión y la ansiedad. Mi evaluación se basa en una revisión sistemática de la literatura publicada (búsquedas bibliográficas en Medline, EMBASE, la Allied and Alternative Medicine Database (AMED) y la Cochrane Library hasta junio de 2005) con énfasis en ensayos clínicos controlados y revisiones sistemáticas (Referencia Ernst, Boddy y PittlerErnst et al, 2006). Se centra en la medicina a base de hierbas; por lo tanto, los suplementos no herbales se excluyen incluso si la evidencia es alentadora, como ocurre con los ácidos grasos omega-3 (Referencia Freeman, Hibbeln y WisnerFreeman et al, 2006).

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El ginkgo biloba (árbol del cabello de ángel) se probó en un pequeño ensayo (n = 27) con personas con “depresión invernal”. Los resultados no indicaron que fuera superior al placebo (Referencia Lingaerde, Foreland y MagnussonLingaerde et al, 1999). Sin embargo, se ha demostrado que es eficaz para condiciones como la demencia (Referencia Ernst, Pittler y StevinsonErnst et al, 2001).

Depresión y ansiedad a base de hierbas

Diferentes visiones de los trastornos de ansiedad Acceso abierto Remedios herbales para tratar los trastornos de ansiedad Escrito por Bhagya Venkanna Rao, Bettadapura N. Srikumar y Byrathnahalli S. Shankaranarayana Rao Presentado: 26 de noviembre de 2010 Publicado: 12 de septiembre de 2011 DOI: 10.5772/23511 DESCARGAR GRATIS Compartir Citar Citar este capítulo Hay dos formas de citar este capítulo: 1. Elija el estilo de citación Seleccione el estilo

La ansiedad, el miedo y la preocupación son sentimientos humanos completamente naturales. Si estos sentimientos se producen y perduran durante un periodo prolongado, afectan a la salud física y mental. Esto conduce a los trastornos de ansiedad clínicos. Hay muchos tipos de tratamiento disponibles para tratar los trastornos de ansiedad. En este artículo se describen los remedios herbales más comunes para tratar los trastornos de ansiedad.

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La ansiedad es un estado emocional aversivo, en el que la sensación de miedo es desproporcionada con respecto a la amenaza (Weinberger, 2001). La ansiedad está implicada en varios trastornos psiquiátricos, como la depresión, los ataques de pánico, las fobias, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de estrés postraumático (Gross y Hen, 2004). Los trastornos de ansiedad son la clase más común de trastornos neuropsiquiátricos en Estados Unidos (Kessler et al., 2005) y en muchos otros países (Alonso y Lepine, 2007). La prevalencia a lo largo de la vida de los ataques de pánico (una forma de trastorno de ansiedad) se sitúa en torno al 7-9% en la mayoría de los países y sólo en la India es del 1%, mientras que la prevalencia del trastorno de ansiedad generalizada es muy alta, es decir, del 8,5% en la población general (OMS, 2001). Los trastornos de ansiedad afectan al 16,6% de la población mundial (Somers et al., 2006) y se han realizado numerosos esfuerzos para comprender la fisiopatología de la enfermedad y los tratamientos.

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Lo que hay que saber antes de tomar la hierba de San Juan:- Se puede comprar sin receta médica.- Puede interferir con otros medicamentos, incluidos los anticonceptivos y los antidepresivos, por lo que siempre debe consultar a su médico de cabecera antes de tomarla.- No debe tomarse durante el embarazo o la lactancia.- Puede aumentar su sensibilidad al sol.2. ValerianaLa valeriana, originaria de Europa y América del Norte, se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar la ansiedad, el estrés, la tensión muscular y el insomnio. Contiene ácido valerénico y valeranon que ayudan al cuerpo a relajarse en un estado de calma para que el sueño pueda llegar de forma natural.

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Lo que hay que saber antes de tomar valeriana:- No debe tomarse con ningún otro fármaco para mejorar el sueño.- No debe tomarse durante el embarazo o la lactancia.- Puede causar somnolencia, por lo que no debe tomarse antes de conducir o durante cualquier actividad que requiera estar alerta.- No es adecuada para los niños.- Puede combinarse con otras hierbas como la melisa, el lúpulo y la pasiflora.3 PasifloraAl igual que la valeriana, la pasiflora es reconocida por sus acciones calmantes y sedantes, que son eficaces para ayudar a combatir la ansiedad, la fatiga y los problemas de sueño. Contiene alcaloides, glucósidos y esteroides, siendo los alcaloides el principal ingrediente activo.

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