Labios mordidos por ansiedad
Emoji de mordida de labios
Hay muchas razones por las que la gente se muerde los labios. A todo el mundo le ha pasado al menos una vez, cuando menos se lo espera (¡arruinando un buen bocado de comida!). Sin embargo, a algunas personas parece ocurrirles siempre, accidentalmente, mientras hablan o comen. Otros lo hacen mientras duermen. Y para algunas personas que se muerden los labios, es un hábito, inducido por el estrés o porque sus labios están secos y escamados. El primer paso para solucionar el problema de morderse los labios es averiguar en cuál de estas categorías te encuentras, y luego encontrar un plan de acción para salvar tus labios.
Si te muerdes los labios accidentalmente, pero parece que te ocurre siempre, probablemente necesites hablar con tu dentista. Es posible que tu mordida esté mal alineada, lo que se conoce como maloclusión, o que necesites un tratamiento para el trastorno de la articulación temporomandibular (TTM). La cuestión es que tu dentista tiene que evaluar la situación para que dejes de tener un labio gordo cada vez que sales a comer sushi con los amigos.
Puede que te encuentres mordiéndote el labio sin darte cuenta, posiblemente como un hábito nervioso. No serías el único. Morderse el labio de forma crónica es un síntoma común de ansiedad e incluso puede ser un ejemplo de conducta repetitiva centrada en el cuerpo, o BFRB. Una vez que identifiques que morderte es un hábito nervioso, puedes empezar a ajustar conscientemente tu comportamiento, e incluso acudir a tus amigos y familiares en busca de apoyo.
Hábito de morderse la piel del labio
Peligros de morder la mejillaLos casos de morder la mejilla varían en gravedad, desde sucesos puntuales hasta lesiones profundas y dolorosas autoinfligidas. La principal consecuencia de morder el interior de la mejilla repetidamente es la lesión del tejido bucal, que puede provocar llagas y úlceras en la boca.A menudo, los mordedores de mejillas tienen una zona favorita para mordisquear, lo que significa que rompen repetidamente la piel en el mismo lugar dentro de la boca.
En los casos más graves, la sensación de rotura y de dentellada de la piel mordida crea una compulsión adicional de “alisar” la zona afectada mordiendo de nuevo, lo que perpetúa el hábito. Sin embargo, las úlceras pueden causar problemas, ya que son susceptibles de ser mordidas de nuevo una vez formadas”.
Si bien existen investigaciones que relacionan las lesiones bucales con el cáncer de boca, éstas son escasas y no son específicas de las mordeduras de mejilla. Sin embargo, las heridas de larga duración -presentes en quienes se muerden las mejillas de forma persistente- son citadas por el NHS como posibles causas de cáncer oral, ya que provocan úlceras o heridas en la lengua.’Morder las mejillas de forma profunda y repetida es lo más peligroso’, explica el Dr. Marques, ‘ya que puede provocar problemas en la mucosa bucal que pueden, en el peor de los casos y de forma extremadamente rara, conducir a un mayor riesgo de cáncer oral debido a los cambios en el tejido de las mejillas, que pueden acabar provocando cambios en las células’.
Meme de la mordida de labios
Swiner es una experta en medicina familiar/medicina general, que abarca un amplio espectro de cuestiones médicas y de salud mental. Le encanta cuidar de la familia en su conjunto, desde la cuna hasta la tumba. Sus intereses incluyen la salud de las minorías, la salud de la mujer y la pediatría. Como esposa y madre de dos hijos, utiliza experiencias de la vida real para comunicar claramente las claves para mejorar la salud y el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu. Es autora de Cómo evitar el complejo de supermujer.
De hecho, hay dos razones muy diferentes por las que la gente se muerde los labios. La primera es que la piel seca y escamosa puede resultar molesta, de modo que si los labios no son suaves como una almohada, se tiende a morder la piel escamosa. “Si los labios están secos, es probable que nos los lamamos más a menudo y tal vez nos los arranquemos, pero esto puede hacer que nuestros labios estén más secos e irritados”, dice Victoria Schofield, ejecutiva de educación digital de Dermalogica.
Hasta aquí, todo obvio. Es algo así como sentir el impulso de picar un grano una vez que sabes que está ahí o de ir a por un pelo suelto con las pinzas. La segunda razón es la ansiedad. Sí, si te sientes estresado o fuera de sí, puede que te muerdas los labios con mayor regularidad. “Muchos de nosotros nos mordemos o tiramos inconscientemente de los labios cuando estamos estresados o ansiosos”, dice Schofield. “Piensa en cómo estas emociones se relacionan con esa sensación de malestar o mariposas en el estómago”.
Significado de morderse los labios
Muchas personas tienen hábitos nerviosos, como morderse los labios, masticar las mejillas, morderse las uñas y masticar un lápiz. Aunque parezcan inofensivos, estos hábitos pueden ser perjudiciales para su salud bucodental, provocando problemas en su mordida (oclusión) y/o en las articulaciones temporomandibulares a ambos lados de la mandíbula. En Trillium Dental, ofrecemos Invisalign® y tratamientos de la ATM para tratar estos problemas. Entonces, ¿cuál es la causa de los hábitos nerviosos como morderse los labios? Nuestros dentistas de la familia discutirá esta condición a continuación.
La mayoría de las veces, morderse los labios, masticar las mejillas y otros comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo (BFRB) tienen una causa psicológica subyacente. La ansiedad es una causa común de los BFRB, al igual que la respuesta fisiológica al miedo y al estrés. Cuando nos sentimos abrumados, creamos mecanismos de afrontamiento para distraernos del dolor emocional que estamos experimentando, en este caso, un trastorno de ansiedad o una situación peligrosa o estresante.
Lo interesante de los BFRB es que muchas personas ni siquiera saben cuándo tienen estos hábitos nerviosos. De hecho, usted podría estar realizando uno ahora mismo de forma subconsciente. Como estos comportamientos son compulsivos, a menudo la gente no sabe que los tiene hasta que empiezan a surgir las consecuencias. Por ejemplo, las personas que se muerden los labios empezarán a desarrollar dolorosas llagas en los labios, así como sangrado de los mismos, hinchazón y enrojecimiento. Lo mismo ocurre con los que se muerden las uñas; es posible que no se den cuenta de lo mucho que se muerden las uñas hasta que les duelan o se inflamen las yemas de los dedos.
