Los gatos curan la ansiedad
Beneficios de tener un gato
La Asociación de Aficionados a los Gatos dice que los gatos Bobtail Americanos “pueden tanto entretener con sus travesuras en un momento dado como proporcionar a sus dueños un hombro cálido y suave sobre el que llorar en momentos de angustia”. Estos cariñosos amores son también uno de los únicos gatos de esta lista que pueden aceptar bien el adiestramiento con arnés. Por lo tanto, las personas ansiosas que se sienten mejor después de un buen paseo al aire libre pueden considerar un American Bobtail.
Los gatos American Curl han sido descritos como “orientados a las personas”, lo que significa que dondequiera que usted vaya, ellos se contentan con seguirle. Sentirse solo o abandonado no es una opción con un American Curl. No sólo adoran a su gente, sino que también se adaptan bien a entornos y situaciones cambiantes. Si está pasando por un cambio de vida importante, estos gatitos estarán a su lado todo el tiempo.
Conocidos por su personalidad tranquila y equilibrada, los American Wirehairs son excelentes mascotas tanto para los introvertidos como para los ansiosos. Se dice que estos gatos son suavemente juguetones y poco exigentes, y pueden proporcionar una presencia tranquilizadora en el hogar. Los American Wirehairs son como el compañero de piso perfecto que te respeta y te quiere pase lo que pase.
¿Pueden las mascotas ayudar con la depresión?
“Las gatas no están locas, sólo son ansiosas”, bromeó el coautor Mikel Delgado, investigador postdoctoral de la Facultad de Veterinaria de la UC Davis. “Nuestro estudio descubre que la ansiedad puede ser un rasgo positivo porque se asocia con la confianza y el afecto hacia un gato”.
Delgado y la coautora Gretchen Reevy, psicóloga de la Universidad Estatal de California, East Bay, realizaron una encuesta anónima en línea a 1.239 propietarios de gatos. El 87% de los encuestados eran mujeres. En la encuesta se hicieron preguntas sobre cómo se sentían merecedores del amor de su gato, cuán disponibles y confiables consideraban que eran sus gatos, y sus sentimientos generales de afecto hacia ellos.
Mientras que las puntuaciones más altas en neuroticismo y ansiedad podrían beneficiar la relación con el gato, el estudio descubrió que las puntuaciones más altas en la mayoría de las emociones negativas, especialmente la depresión, estaban relacionadas con sentirse menos digno del amor de su gato. Estudios anteriores han encontrado resultados similares en las relaciones románticas y de amistad.
Gato con ansiedad por separación
Los animales pueden tener miedo a muchas cosas: a los ruidos fuertes, a los fuegos artificiales e incluso al baño. Pero cuando se trata de gatos, no solemos oír hablar de problemas de ansiedad. Sin embargo, la ansiedad por separación de los gatos puede ser un gran problema para muchos propietarios, incluso si no saben que está ocurriendo realmente. Al igual que en los seres humanos, la ansiedad en los gatos puede manifestarse de muchas maneras diferentes, y no siempre es tan fácil de identificar como una simple enfermedad: ¡no hay un análisis de sangre para la ansiedad en los gatos! Sigue leyendo para saber más sobre lo que hace que los gatos estén ansiosos y algunos métodos para calmarlos.
Los gatos pueden sufrir ansiedad, como todos los animales. Aunque los gatos no pueden expresarse con palabras, mostrarán que están sufriendo ansiedad a través de varios signos y síntomas, y a menudo mediante el desarrollo de comportamientos destructivos.
Muchos de los signos de ansiedad en los gatos podrían interpretarse simplemente como un mal comportamiento, por lo que es importante intentar darse cuenta exactamente de cuándo su mascota empieza a mostrar signos de un problema. El desarrollo de la ansiedad en los gatos suele estar desencadenado por acontecimientos, objetos o cambios de rutina o de entorno muy concretos. Ser capaz de identificar exactamente cuándo empezaron los problemas será de gran ayuda a la hora de averiguar cuál es la mejor técnica para calmar a su gato.
Los gatos y la serotonina
Tenemos una solución sencilla para este problema para todos los propietarios de gatos (y, lo admitimos, de perros)… intente acariciar a su gato. La mayoría de nosotros hemos experimentado el efecto calmante de interactuar con nuestros amigos felinos, y numerosos estudios sugieren que la interacción con gatos y perros puede tener efectos fisiológicos y psicológicos beneficiosos para nosotros.
Se trata de una terapia segura y eficaz… sin efectos secundarios (excepto, tal vez, el hecho de hablarle a su gato con voces ridículas o el riesgo de mancharse los pantalones con pelo de gato) y con un beneficio apreciable para su estado de ánimo. Nosotros decimos que tanto usted como su gato salen ganando.
De hecho, un estudio reciente que utilizó como sujetos a estudiantes universitarios (notoriamente estresados) descubrió que acariciar a perros y gatos durante 10 minutos disminuía la cantidad de cortisol (una hormona del estrés) en su saliva. Estos resultados concuerdan con la idea de que interactuar con perros y gatos disminuye el estrés.
