Malestar en la cabeza por ansiedad
Serotonina
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J Headache Pain 18, 37 (2017). https://doi.org/10.1186/s10194-017-0742-1Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Tipos de ansiedad
Dolores de cabeza, migrañas, tensión en la cabeza – síntomas de ansiedadEscrito por Jim FolkRevisado médicamente por Marilyn Folk, BScN.Última actualización: 19 de mayo de 2021Descripción del dolor de cabeza por ansiedad:Tiene dolores de cabeza o dolores de cabeza frecuentes que se sienten como una tensión, presión, banda apretada alrededor de la cabeza, dolor punzante en la cabeza y/o la cara, y/o dolor punzante en la cabeza. También puede tener la sensación de que la cabeza está “congelada”, “espesa”, “adormecida” y/o muchos otros dolores, sensaciones y sentimientos extraños.
Las cefaleas por ansiedad pueden ser ligeramente perceptibles, moderadamente molestas o muy problemáticas. Pueden ocurrir rara vez, frecuentemente o de forma persistente, y pueden cambiar de un día a otro e incluso de un momento a otro.
Comportarse de forma ansiosa activa la respuesta de estrés del cuerpo. La respuesta al estrés estresa al cuerpo. Los dolores de cabeza por contracción muscular suelen ser causados por el estrés, incluido el estrés causado por estar demasiado ansioso.
El estrés hace que los músculos se contraigan y, por tanto, se tensen. Esto puede incluir los numerosos grupos musculares de la cabeza, la cara, el cuello y los hombros. El estrés crónico puede provocar una tensión muscular persistente e incluso espasmos musculares (contracciones musculares repentinas e involuntarias).
Trastornos de ansiedad
Una sensación de pesadez o incomodidad en la cabeza puede hacer que el día sea especialmente difícil. Por ejemplo, puede sentir que no puede sostener la cabeza (cabeza pesada) o que tiene una banda apretada alrededor de la cabeza. Los médicos suelen asociar la pesadez de cabeza con el cansancio, los dolores de cabeza, la niebla cerebral, los mareos, el dolor de cuello y la presión en la cabeza y la cara.
Cuando la cabeza se siente pesada, puede ser un síntoma de varias afecciones diferentes, por lo que determinar la causa es un reto. Tendrá que evaluar todos sus síntomas y los acontecimientos recientes de su vida para determinar las causas de su sensación de incomodidad en la cabeza. Sin embargo, la ansiedad es casi siempre una de las principales causas de la pesadez de cabeza y las cefaleas tensionales.
La ansiedad se refiere a la sensación de miedo, preocupación o nerviosismo antes, durante y después de un acontecimiento estresante. Un ataque de ansiedad puede provocar presión y pesadez en la cabeza, junto con un corazón acelerado, problemas de concentración y sudoración.
Para la mayoría de las personas, la ansiedad aparece y desaparece. Sin embargo, para otras, la ansiedad puede persistir y empeorar con el tiempo. Cuando persiste e interfiere en su vida diaria, es posible que sufra un trastorno de ansiedad. Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son:
Dolor de cabeza por ansiedad
Un tipo de dolor de cabeza es la cefalea tensional, y las cefaleas tensionales suelen provocar un dolor que se siente como si hubiera una banda de tensión o presión alrededor de la cabeza. Suele ser un dolor moderado si lo comparas, por ejemplo, con el dolor de una migraña.
Algunas personas padecen cefaleas tensionales crónicas, y les irá mejor si buscan ayuda profesional. Las cefaleas tensionales crónicas se definen como dolores de cabeza por tensión que duran horas y que se producen más de quince veces al mes o tres meses seguidos.
No sabemos con certeza cuál es la causa de las cefaleas tensionales, aunque el sentido común nos dice que probablemente estén provocadas por el estrés. A menudo nos encontramos con cefaleas tensionales si nos encontramos en una situación estresante, o si nos presionamos demasiado, o si nos precipitamos.
La ciencia ha demostrado que las personas que tienen muchas cefaleas tensionales son más propensas a sufrir trastornos de ansiedad. En otras palabras, las cefaleas tensionales están asociadas a la ansiedad, y ésta puede desempeñar un papel importante en la aparición de las cefaleas tensionales.
