Mareos provocados por ansiedad

Mareos provocados por ansiedad

Mareos por ansiedad

Si ha sufrido mareos durante mucho tiempo, es muy probable que le hayan dicho que es sólo ansiedad. Sin embargo, usted sabe que sufre vértigo, inestabilidad, falta de equilibrio y mareos. Tal vez sus síntomas se agraven al ver moverse a otras personas, al viajar en una escalera mecánica o al caminar por un supermercado. Incluso puede experimentar náuseas, sudoración y aceleración de los latidos del corazón.

La relación entre el mareo y la ansiedad se ha cuestionado desde el siglo XIX, cuando se describió por primera vez la agorafobia (Staab et al 2013). Sin embargo, sólo en los últimos 20 años se ha concretado la conexión. Sin duda hay un fuerte vínculo entre ambos. Sin embargo, es bidireccional. El mareo puede causar ansiedad y la ansiedad puede causar mareos (Probst T et al 2017).

Entonces, si estás ansioso, ¿significa esto que tu mareo no es real? Por supuesto que no. Tus síntomas son 100% reales. La ansiedad provoca cambios en el funcionamiento de tu cuerpo y de tu cerebro, lo que provoca un cambio real en la forma de controlar el equilibrio.

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¿Te sientes mareado cuando estás ansioso? Eso es porque la ansiedad puede causar una serie de síntomas como dolores de cabeza y vértigo. Pero, ¿por qué y cómo los ataques de ansiedad pueden causar mareos? Cuando usted está ansioso, su cuerpo se prepara para entrar en el modo de lucha o huida. Esto significa que aumenta el flujo de sangre a los músculos, lo que a su vez hace que el corazón bombee más rápido y con más fuerza. Esto es lo que provoca los latidos acelerados del corazón y las palpitaciones que la gente suele experimentar durante un ataque de ansiedad.Puede que te sientas mareado y necesites sentarte o tumbarte. Además, es posible que se sienta incómodo e intente cambiar de posición. Este mareo puede venir acompañado de una sensación que le haga creer que está en peligro. En casos graves, los mareos pueden acompañar a la ansiedad aguda y crónica. He aquí un dato. Los ataques de ansiedad afectan anualmente a más de 40 millones de personas, es decir, al 18 por ciento de la población de los EE.UU. Hablaremos de la relación entre los ataques de ansiedad y los mareos, incluyendo otros síntomas comunes, y de cuándo buscar ayuda médica.

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Síntomas de la ansiedad

Los mareos por ansiedad, el aturdimiento, el desequilibrio, el vértigo y la sensación de mareo son síntomas comunes del trastorno de ansiedad. Los mareos por ansiedad también pueden desencadenar la ansiedad, incluidos los ataques de ansiedad y los ataques de pánico.

Las sensaciones de mareo por ansiedad pueden preceder, acompañar o seguir a un episodio de nerviosismo, ansiedad, miedo y estrés elevado, o producirse “de repente” y sin motivo aparente. También pueden variar en intensidad de leve a moderada y a grave. También pueden producirse en oleadas, en las que un momento son fuertes y al siguiente disminuyen.

Los mareos por ansiedad y el aturdimiento también pueden caracterizarse por tener “episodios” de mareo o aturdimiento, como si uno fuera a desmayarse o a caerse por estar tan mareado o aturdido.

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A veces, estos mareos aparecen de forma repentina y luego disminuyen ligeramente. Otras veces, puedes sentirte mareado o aturdido de repente y luego desaparece rápidamente. Los mareos y el aturdimiento también pueden aparecer con fuerza y persistir durante horas o días.

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Sentirse mareado puede ser fácilmente uno de los síntomas más perturbadores de la ansiedad. Es posible que se sienta aturdido o “mareado”. Puede sentir que necesita sentarse o tumbarse y, en algunos casos, cambiar de posición no detiene los síntomas. Para otros, el mareo puede ir acompañado de otros síntomas que pueden hacerle creer que su vida corre peligro.

Los mareos pueden ser un síntoma muy grave de otros problemas como presión arterial baja, anemia, levantarse demasiado rápido o enfermedades más graves como la esclerosis múltiple. Si es la primera vez que experimenta un mareo -especialmente si el mareo es severo- es una buena idea visitar a su proveedor de atención primaria.

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Los mareos inducidos por la ansiedad no suelen durar mucho, aunque pueden fluctuar con bastante rapidez en medio de un momento de ansiedad intensa. Si los mareos le impiden estar de pie o duran más de unos minutos sin resolverse, lo mejor es que se ponga en contacto con su médico de cabecera, porque puede que no estén causados simplemente por la ansiedad.

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