Me muerdo los labios por ansiedad
Significado de morderse los labios
Muchas personas se muerden el labio cuando tienen ansiedad. Es muy común y se produce no sólo con los trastornos de ansiedad, sino también con la coquetería nerviosa, la tensión nerviosa y, simplemente, la sensación de que algo va mal. Es un comportamiento inconsciente del que muchas personas no son conscientes y otras luchan por controlar.
Para muchos, morderse los labios puede ser bastante frustrante, especialmente si no se dan cuenta de que lo están haciendo. Pueden descubrir que sus labios sangran o están en carne viva porque se muerden los labios con demasiada fuerza o con demasiada frecuencia. ¿Cuál es la causa de este tipo de tic nervioso y qué se puede hacer para suprimirlo?
Se podría pensar que morderse los labios tiene una causa obvia. Después de todo, millones de personas lo hacen y es un síntoma de ansiedad muy común. Pero, por desgracia, nadie sabe con certeza cuál es la causa de morderse los labios o por qué se produce. Es esencialmente un hábito nervioso, un comportamiento ansioso.
Nadie sabe por qué las personas tienen este tipo de tics motores ni qué relación tienen con la ansiedad. Pero a menudo pueden convertirse en malos hábitos, y una vez que el tic se ha convertido en un hábito, puede ser difícil de romper.
Morder la mejilla al comer
Muchas personas se muerden repetidamente el labio (o las mejillas o la lengua) como forma de lidiar con los nervios o el estrés. Es un hábito que a algunos les alivia, aunque a veces también es doloroso. Sin embargo, para su dentista en Fayetteville, el hecho de morder constantemente los tejidos blandos de la boca puede ser motivo de preocupación. Vamos a echar un vistazo más de cerca a morder los labios, por qué lo hacemos, por qué es malo, y cómo podemos dejar de hacerlo.
La verdad es que morderse los labios, las mejillas o la lengua puede causar más daño de lo que muchos de nosotros podemos haber pensado. Morder constantemente estos delicados tejidos blandos puede provocar dolorosas llagas. Estas llagas pueden infectarse si no se tratan o si se reabren repetidamente al morder aún más. Cualquier infección en la boca debe considerarse grave, ya que puede crear problemas adicionales. Morder constantemente también puede provocar inflamación, hinchazón, enrojecimiento y, por supuesto, dolor.
Por supuesto, todos hemos experimentado el dolor asociado a la mordedura accidental ocasional. Estas mordeduras puntuales no suelen ser motivo de preocupación y suelen curarse solas en pocos días. Sin embargo, cuando las mordeduras se producen con frecuencia, debemos investigar el motivo.
Hábito de morderse la piel del labio
Hay muchas razones diferentes por las que la gente se muerde los labios. A todo el mundo le ha pasado al menos una vez, cuando menos lo espera (¡arruinando un bocado de comida en perfecto estado!). Sin embargo, a algunas personas parece ocurrirles siempre, accidentalmente, mientras hablan o comen. Otros lo hacen mientras duermen. Y para algunas personas que se muerden los labios, es un hábito, inducido por el estrés o porque sus labios están secos y escamados. El primer paso para solucionar el problema de morderse los labios es averiguar en cuál de estas categorías te encuentras, y luego encontrar un plan de acción para salvar tus labios.
Si te muerdes los labios accidentalmente, pero parece que te ocurre siempre, probablemente necesites hablar con tu dentista. Es posible que tu mordida esté mal alineada, lo que se conoce como maloclusión, o que necesites un tratamiento para el trastorno de la articulación temporomandibular (TTM). La cuestión es que tu dentista tiene que evaluar la situación para que dejes de tener un labio gordo cada vez que sales a comer sushi con los amigos.
Puede que te encuentres mordiéndote el labio sin darte cuenta, posiblemente como un hábito nervioso. No serías el único. Morderse el labio de forma crónica es un síntoma común de ansiedad e incluso puede ser un ejemplo de conducta repetitiva centrada en el cuerpo, o BFRB. Una vez que identifiques que morderte es un hábito nervioso, puedes empezar a ajustar conscientemente tu comportamiento, e incluso acudir a tus amigos y familiares en busca de apoyo.
¿Por qué me muerdo las mejillas?
Mordedura de mejillasLa mordedura crónica de mejillas (morsicatio buccarum) es un comportamiento compulsivo que hace que el individuo se muerda repetidamente el interior de la mejilla. Al igual que el hurgado de la piel (excoriación) y el tirón del pelo (tricotilomanía), el mordisqueo crónico de las mejillas está clasificado como trastorno obsesivo-compulsivo y otros trastornos relacionados en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición.Mordisqueo de las mejillasA menudo se denomina “mordisqueo de las mejillas”, y el mordisqueo crónico de las mejillas puede dar lugar a un sinfín de complicaciones. Pueden producirse enrojecimientos, llagas dolorosas y desgarros en la mucosa, que es el revestimiento interior de la boca. Para algunos, después de morder repetidamente, el revestimiento de la mejilla puede empezar a sentirse irregular, lo que aumenta el impulso de seguir mordiendo para crear una superficie lisa. Psicológicamente, pueden surgir sentimientos de culpa, vergüenza y desesperanza. La actividad social puede disminuir para evitar que los demás observen el comportamiento.
