Me siento morir depresión y ansiedad
A veces, pienso en morir | sundance short
¿Qué es la depresión? La depresión es algo más que sentirse mal o tener un mal día. Cuando un estado de ánimo triste dura mucho tiempo e interfiere en el funcionamiento normal de la vida diaria, es posible que esté deprimido. Los síntomas de la depresión incluyen:1
La siguiente información no pretende ofrecer un diagnóstico médico de la depresión mayor y no puede sustituir a la consulta de un profesional de la salud mental. Si cree que está deprimido, hable inmediatamente con su médico o con un profesional de la salud mental. Esto es especialmente importante si sus síntomas empeoran o afectan a sus actividades diarias.
Top of Page¿Qué causa la depresión? La causa exacta de la depresión es desconocida. Puede estar causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.2 Cada persona es diferente’ pero los siguientes factores pueden aumentar las posibilidades de que una persona se deprima:1
Principio de página¿Quiénes padecen depresión? En general, aproximadamente 1 de cada 6 adultos padecerá depresión en algún momento de su vida.3 La depresión afecta a unos 16 millones de adultos estadounidenses cada año.4 Cualquiera puede deprimirse, y la depresión puede aparecer a cualquier edad y en cualquier tipo de persona.
Ansiedad ante la muerte – Miedo a la muerte | ¿Qué tratamientos hay?
El miedo a la muerte es una causa y un efecto común de la ansiedad, e incluso las personas sin ansiedad suelen experimentar este miedo de alguna manera. Este artículo examinará el miedo a morir en relación con la ansiedad y encontrará soluciones para superarlo.
Busque apoyo adicional de la comunidadApoyo a la ansiedadPreguntas relacionadas: ¿Por qué siempre pienso que me estoy muriendo? ¿Cómo puedo superar la sensación de que todo el mundo me va a dejar? La motivación funciona temporalmente y no soy suicida pero siento que no tiene sentido vivir así. ¿Qué debo hacer para sentirme esperanzado? ¿Cómo puedo conseguir lo que necesito de mi médico? Me siento extremadamente mal cada vez que salgo de casa, ¿qué puedo hacer? Tengo problemas con mis trabajos escolares debido a que los postergo. Y mi ansiedad siempre se interpone. ¿Cómo puedo hacer las cosas? Un miembro de la familia cree que estoy mintiendo sobre el lugar al que voy, pero no es así, ¿qué debo hacer? ¿Cómo puedo saber si he hecho lo correcto? ¿Es difícil pensar de forma crítica sobre algo que te gusta? ¿Cómo puedo superar el miedo a los cajeros? ¿Cómo puedo convencerme de que mis amigos no me odian? Tengo un miedo irracional a que me odien de verdad.Lee más sobre Ansiedad en nuestros Foros de Ansiedad
¡Mi depresión me está matando!
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La información presentada en este artículo puede ser desencadenante para algunas personas. Si tiene pensamientos suicidas, póngase en contacto con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio en el 988 para obtener apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911.
Si se le ha diagnosticado un trastorno del estado de ánimo, como la depresión mayor, el trastorno bipolar u otro trastorno de salud mental, es posible que haya experimentado síntomas como desear pasivamente la muerte, empezar a planificar activamente su muerte o quedarse absorto con pensamientos de muerte.
Tener pensamientos suicidas (ideación suicida) es un síntoma característico de la depresión mayor y de los episodios depresivos del trastorno bipolar. La ideación suicida puede ser pasiva (pensar a menudo en la muerte pero no actuar sobre estos pensamientos) o activa (hacer planes para actuar sobre sus pensamientos suicidas).
Vivir con trastorno de ansiedad generalizada y ataques de pánico
Siento que he luchado contra la depresión durante al menos 3 años, pero nunca he hablado con nadie sobre ello porque tengo miedo. Tengo el problema de que siempre tengo que parecer perfecta y, por lo tanto, paso mucho tiempo intentando convencerme a mí misma y a los demás de que estoy bien cuando en realidad no lo estoy. No puedo soportar que alguien piense que hay algo malo en mí. Supongo que debería ponerme en antecedentes.
Mis padres se divorciaron cuando yo tenía 14 años, ahora tengo 21. Mi padre era emocionalmente abusivo y drogadicto. Creo que eso me ha afectado mucho. Desde este verano, creo que ha ido a peor. Empecé a cortarme en agosto y últimamente lo hago más de lo normal.
Dejé la universidad hace unas semanas porque la presión de todo es demasiado para mí. Siento que no puedo hacer nada de lo que una persona normal debería ser capaz de hacer. Realmente no tengo ningún tipo de vida social porque siempre me ha sido muy difícil hacer amigos. Soy tímida y tengo una autoestima horrible. A estas alturas me he convencido de que nadie debería querer nada conmigo porque soy una persona terrible. A veces me siento tan sola que empiezo a sentirme mal físicamente.
