Mezcla aceites esenciales para ansiedad
Mezclas de aceites esenciales para la ansiedad y los ataques de pánico
Inicio ” Aromaterapia ” Difusores y mezclas ” 3 Mezclas de aceites esenciales para la ansiedad y las preocupacionesComo persona que prácticamente nació con ansiedad, siempre busco algo para aliviarla. La meditación, los ejercicios mentales, la eliminación del azúcar de mi dieta -y sí, la medicación- me han ayudado mucho, pero también he empezado a incursionar en la aromaterapia.
La difusión de aceites esenciales, como los de lavanda y salvia, que ayudan a crear un ambiente tranquilo, me ayuda a dormirme por la noche cuando solía quedarme en la cama preocupada. Y la ventaja es que hacen que el dormitorio huela de maravilla.
Hace poco me enviaron una copia de la Guía de Aceites Esenciales para Mamás Inteligentes de la Dra. Mariza Snyder para que la revisara, y creo que la he estado usando casi a diario desde entonces. Comienza con información sobre cómo usar los aceites esenciales y tiene un resumen de los beneficios de 25 aceites de uso común. El resto del libro está dedicado a las recetas.
Desde remedios caseros hasta limpiadores y aromaterapia, hay un poco de todo aquí. Es un recurso fantástico para cualquiera que esté empezando a experimentar con los aceites esenciales, pero también es útil para los profesionales experimentados.
Mezclas de aceites esenciales para la ansiedad vida joven
Si tiene alguna condición médica, está embarazada, está tomando alguna medicación (incluyendo quimioterapia), está usando remedios homeopáticos, es menor de 18 años o es anciano, por favor busque el consejo de un Aromaterapeuta calificado antes de usarlo. Los aceites esenciales no deben usarse internamente (NO los coma ni los beba) y, por regla general, no deben usarse solos sobre la piel.
El aceite esencial de bergamota procede de la cáscara del fruto de la bergamota. La bergamota tiene una forma similar a la de una pera, pero su piel tiene la textura de las naranjas. Si está familiarizado con el té Earl Grey, así es como huele (¡porque el Earl Grey está aromatizado con bergamota!)
Tiene una fragancia fresca, cítrica y edificante y es perfecta cuando necesitas sentirte tranquilo, sin tener sueño. Funciona bien en un difusor o quemador de aceite y también es bueno en baños y aceites de masaje. Combina bien con otros cítricos, así como con el eucalipto, el geranio y la lavanda.
El geranio tiene un olor floral y es excelente para ayudar a equilibrar las hormonas, especialmente en las mujeres. Se cree que ayuda a regular y normalizar las menstruaciones y a eliminar los síntomas de la menopausia, como el bajo estado de ánimo. Como tiene un efecto sobre las hormonas, hay que tener cuidado si se utiliza la terapia de reemplazo hormonal.
Dónde aplicar los aceites esenciales para la ansiedad
Combinando los aceites esenciales de Naranja Dulce, Lavanda, Ylang Ylang e Incienso, ECO. Anxiety Blend ha sido desarrollado para reducir la tensión nerviosa y aliviar los síntomas de la ansiedad leve. Su aroma dulce y relajante le ayudará a calmar su mente, a relajar su cuerpo y a aumentar su vitalidad.
Consulte siempre a su médico primero. No hemos encontrado ninguna evidencia contra el uso de esta mezcla de aceites esenciales durante el embarazo. Para que tu salud y la de tu bebé sean óptimas, te recomendamos la difusión. Evite el uso de aceites esenciales durante el primer trimestre a menos que esté bajo la supervisión de un profesional cualificado.
Los aceites esenciales se consideran demasiado fuertes para su uso en la piel de los bebés (0-24 meses) y pueden ser abrumadores para sus sistemas en desarrollo. Si se usa en un difusor, utilice menos gotas que para un adulto (por ejemplo, 2-3 gotas). Consulte nuestra gama ECO. Little para conocer las mezclas adecuadas para los niños. Lea más sobre la aromaterapia para bebés y niños y consulte nuestra página de preguntas frecuentes para saber qué aceites esenciales deben evitarse.
Los aceites esenciales de cítricos (en esta mezcla, de naranja dulce) no se recomiendan para su uso cerca de las mascotas. Por favor, utilice este aceite con precaución alrededor de las mascotas, nunca lo utilice de forma tópica y guarde las botellas fuera de su alcance. Si tiene alguna duda, póngase en contacto con su veterinario. Consulte nuestra lista completa de aceites esenciales que debe evitar en nuestras preguntas frecuentes.
Mezcla de aceites esenciales para la ansiedad y la depresión
Con notas de bergamota (Citrus Bergamia), lavanda (Lavender Officinalis), e ylang ylang (Cananga Odorata), esta mezcla calmante y tranquilizadora combina tres aceites esenciales infames para los aceites de ansiedad para llevarte de un lugar de estrés y preocupación a uno de total tranquilidad.Aceite esencial de bergamota El aceite esencial de bergamota ha sido estudiado ampliamente por su capacidad para aliviar el estrés y la ansiedad. El aceite esencial de lavanda (francés) es un remedio natural calmante y relajante, utilizado tradicionalmente por sus propiedades curativas.
Un aceite increíblemente polivalente, el aceite esencial de lavanda puro también puede ayudar a reducir el estrés y disipar los estados de ánimo bajos.Aceite esencial de Ylang Ylang (completo) Este delicado aceite tiene muchas aplicaciones más allá de su hermoso aroma y se utiliza a menudo para calmar el estrés, aumentar la confianza y apoyar la salud en general.
No se puede garantizar que este producto natural esté libre de rastros de frutos secos u otros alérgenos. Debido a la naturaleza de este producto, puede haber variaciones de color y aroma entre lotes. Estamos mejorando constantemente nuestros productos, por lo que, en ocasiones, el producto que reciba puede diferir ligeramente de las imágenes mostradas en nuestro sitio web.
