Mi pareja me genera ansiedad
Mi marido me causa estrés
Las relaciones con los demás son esenciales para nuestro bienestar físico y mental. Para algunos pueden ser una fuente de gran placer y apoyo, pero para otros pueden desencadenar sentimientos de ansiedad y causar mucha angustia. ¿Qué es la ansiedad en las relaciones? La ansiedad en las relaciones se refiere a la ansiedad que surge en las relaciones íntimas. No se trata de una enfermedad reconocida y diagnosticable, por lo que no existen directrices sobre cómo tratarla; sin embargo, se trata de un problema común que, según las previsiones, afecta aproximadamente a 1 de cada 5 personas. Pueden temer ser abandonados o rechazados o preocuparse de que sus sentimientos no sean recíprocos. A algunos les preocupa que su pareja les sea infiel o que la relación no dure. Otros pueden tener miedo a tener relaciones sexuales con su pareja o a comprometerse con otra persona y perder otras opciones en la vida.
Ansiedad y citasLos sentimientos de ansiedad son especialmente comunes al principio de una relación o al salir con alguien. Antes de que la relación esté completamente establecida, la incertidumbre sobre cómo se siente la otra persona o el estado de la relación, puede ser difícil de tolerar. Muchas personas temen ser juzgadas o rechazadas por los demás hasta tal punto que la ansiedad resultante afecta al rendimiento de las citas; por ejemplo, sentirse tan cohibido que es difícil establecer contacto visual o mantener una conversación. Este miedo puede ser tan grande en algunas personas que, a pesar de querer tener una relación, evitan por completo las citas.
La ansiedad de mi marido me hace estar ansiosa
Era el día después de que mi novio me propusiera matrimonio y me sentía enferma de ansiedad. No podía entender esta sensación. Quería a mi novio, vivíamos juntos y no quería romper con él, así que ¿por qué estaba tan ansiosa?
Sin embargo, como persona con tendencia a la ansiedad, también me preguntaba si esto no era más que otra expresión de la misma. Finalmente, después de un mes de noches de insomnio, preocupación y búsqueda en Google, encontré un foro que mencionaba el trastorno obsesivo compulsivo de las relaciones (TOC) o la ansiedad en las relaciones.
El trastorno obsesivo-compulsivo de las relaciones (TOC) es una forma de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) en la que la persona que lo padece experimenta pensamientos intrusivos, no deseados y angustiosos sobre la fuerza, la calidad y la “verdadera naturaleza” de su amor por la pareja. Las obsesiones en el ROCD incluyen una preocupación por la idoneidad de la pareja como compañero, el nivel general de atractivo, la deseabilidad sexual o la compatibilidad a largo plazo, y a menudo surgen en relaciones que, por lo demás, son totalmente sanas”. (Centro para el TOC de Los Ángeles)
Ansiedad o relación equivocada
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La ansiedad en las relaciones se refiere a los sentimientos de duda, inseguridad, preocupación incesante y necesidad de reafirmación constante que a veces se producen durante una relación. Esta ansiedad puede tener sus raíces en los vínculos de la primera infancia y suele ser un signo de un estilo de apego inseguro.
Imagina esto: es el comienzo de lo que podría ser una relación perfecta. La conversación es fantástica, la comunicación es fuerte y clara en ambos sentidos, y todo parece preparado para un final feliz, excepto por una o dos dudas de las que no te puedes librar.
La ansiedad de mi novia está arruinando nuestra relación
Te ha resultado útil este post? 407thisismejessicaDecember 22nd, 2014 6:09amLa ansiedad suele estar muy relacionada con el miedo. Intenta preguntarte a ti misma, ¿qué temes cuando tu novio sale? Es algo racional a lo que temer? ¿Te ha resultado útil este post? 224FallingDestiel024 de enero de 2016 23:36¡Te pones ansiosa porque te importa! Es una respuesta normal y perfectamente sana siempre que intentes que la paranoia no te supere. Te preocupas por él y sólo quieres que vuelva sano y salvo sin poner en peligro su vida, tu relación y todo lo demás. Está bien que te sientas ansiosa.
¿Te ha resultado útil este post? 223ClarionCallMarch 16th, 2016 5:34pmSi tu novio te ha dado alguna vez una razón para dudar de tu confianza en él, entonces tiene sentido que estés ansiosa. Sin embargo, si él es digno de confianza, entonces esta ansiedad probablemente tiene más que ver con tus propias inseguridades y miedos. Aunque sepas que te quiere, si tienes una baja autoestima y sientes que no eres lo suficientemente buena para él, esto puede causarte ansiedad.
