Mis padres me generan ansiedad

Mis padres me dan ansiedad reddit

Tengo más de veinte años, pero sigo sintiendo mucha ansiedad cuando mis padres se pelean. Mis padres trabajan muchas horas (son trabajadores por turnos), por lo que a menudo están agotados y estresados, y tienden a descargar estos sentimientos el uno en el otro. Aunque sé que sus peleas no me implican, que no son culpa mía y que debería mantenerme al margen, sigo sintiéndome muy molesta y ansiosa cada vez que discuten (aunque no me involucre). Casi siempre termino llorando y entrando en pánico, y me siento tan ansiosa/descontenta que tardo unas horas en calmarme y volver a concentrarme en lo que quiero hacer (por ejemplo, el trabajo de la universidad). Me preocupo tanto que mi respiración se ve afectada y tengo que intentar calmarme.

Viví en una familia muy infeliz y conozco muy bien esa sensación. Es absolutamente terrible y, como dices, me cuesta unas horas volver a concentrarme. Como has dicho, no es tu culpa en absoluto, pero sigue siendo muy angustioso estar en esa situación. Por lo que tengo entendido, tus padres saben el efecto que tiene en ti, pero tal vez el comportamiento está muy arraigado y no pueden detenerlo.

Mi familia me produce ansiedad

Te ha resultado útil este post? 1Anónimo25 de junio de 2018 10:14Intenta explicar tu problema a tus padres, quizás así entiendan en qué situación te están metiendo. Cuando tengas un ataque de pánico intenta concentrarte en tu respiración. Inspira larga y lentamente por la nariz, llenando primero los pulmones inferiores y luego los superiores.

Preguntas relacionadas: Tengo miedo de estar cerca de la gente, pero mis padres me obligan y entonces me entra el pánico. ¿Qué puedo hacer en estas situaciones sin que nadie se sienta avergonzado? ¿Qué debo hacer? ¿Cómo no sonar raro cuando hablo con la autoridad? ¿Cómo puedo dejar de ocultar mis opiniones por miedo a que me critiquen o a parecer ignorante? ¿Cómo puedo dejar de dejar de lado mis opiniones por miedo a que me critiquen o a parecer ignorante, incluso cuando esas opiniones podrían beneficiarse de otra perspectiva o requerir alguna crítica? Muchas personas me malinterpretan y no me gustan. ¿Qué puedo hacer? Me resulta difícil expresarme. Desde que me trasladé, salgo todos los días para tratar de socializar por el bien de mis hijos. Se siente como una batalla que sigo perdiendo. Nadie se queda a mi alrededor ni me da segundas oportunidades. ¿Por qué no puedo hacer amigos? ¿Es timidez o ansiedad social? ¿Cómo puedo saberlo? ¿Cómo puedo superar el miedo a socilizar después de mucho tiempo en casa? Lo he experimentado muchas veces antes (días festivos, vacaciones, vacaciones de invierno) pero ahora es la situación del virus, ¿por qué es? ¿Por qué tengo miedo a las grandes aglomeraciones de gente? La gente ha dicho que es claustrofobia. Pero yo sé que no soy claustrofóbico porque no es estar en un espacio pequeño o estar atrapado lo que me marca. ¿Qué podría ser?

Mis padres me hacen sentir miserable

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Dado que las madres constituyen una parte importante de nuestro primer contacto con el mundo, es comprensible que te sientas profundamente conectado a esa mitad de tu unidad parental. En cuanto a la relación con tu madre, las obligaciones pueden girar en torno al amor y al comportamiento respetuoso.

Sospechar o cuestionar el amor de tu madre por ti es un dolor que puede ser difícil de sortear. Si alguna vez te has preguntado sobre los sentimientos de tu madre hacia ti, es posible que varias interacciones dolorosas te hayan llevado a esta presunción.

En este artículo, desglosaremos algunas de las situaciones que pueden hacer que, como adulto, cuestiones el amor de tu madre, las posibles razones que hay detrás de estos sentimientos, así como las diferentes formas de afrontar el sentimiento de falta de amor.

Mi madre desencadena mi ansiedad

Tengo 25 años y reconozco que he hecho un trabajo muy extraño para guiar mi vida hasta ahora. Trabajo a tiempo parcial, vivo en casa (de la que nunca me he ido), y hace un año que dejé la universidad tras seis años de probar diferentes carreras y, o bien no encontrar el encaje adecuado, o bien no tener realmente éxito en un programa porque es difícil de una manera para la que no estoy preparada.

Por cierto, mis padres son de niveles mixtos de dedicación al cristianismo protestante, y o bien (a) se sienten incómodos con mi sexualidad o (b) se niegan a considerar válida mi identidad de género o (c) ambas cosas. Estoy atrapada, no del todo trans (lo que destruiría toda mi unidad familiar) pero sin estar cómoda en mi piel, y sin poder dar ningún paso hacia lo que siento que es mejor “en su casa”, lo cual es una cita directa. Me han llamado egoísta por querer usar un nombre diferente, e hiriente, y las palabras me han perseguido durante meses. Dicen que me quieren y que desean mi éxito, y no es que no les crea, pero sé que está casi garantizado que nunca aceptarán esta parte de una identidad que tardé en encontrar en mí misma, de todos modos, y por eso puede ser cuestionada de esa manera, supongo.