Muñecos para la ansiedad

Las muñecas y la salud mental (ansiedad social, depresión, autocuidado)

Worrydolls te ofrece una pequeña muñeca que está dispuesta a escuchar lo que te preocupa. Puedes utilizar Worrydolls como un diario para ayudarte a superar la ansiedad y el estrés. Entonces, mira tus antiguas preocupaciones para que te traigan una sensación de calma.Hice esta aplicación para ayudar a las personas que se preocupan. Se basa en la atención plena, la terapia cognitiva conductual y la magia.

desde que empezó la escuela de nuevo, me he estado estresando mucho por los deberes, mis inseguridades, la presión de los compañeros, e incluso cosas fuera de la escuela como los videojuegos. todo ha ido como en espiral desde septiembre, ¡pero esta aplicación me ha ayudado mucho! aunque solo tengo la aplicación desde hace una semana, me ha sido muy útil. cuando estoy en la escuela, puedo sacar rápidamente mi teléfono y escribir. saber que alguien está escuchando mis problemas me hace sentir mucho mejor, aunque solo sean muñecos en una aplicación. una cosa que me gustaría comentar es el límite de caracteres para las preocupaciones. A veces me encuentro con que tengo que reformular lo que he escrito para que quepa en el límite, lo cual no es un gran problema pero sí consume un poco de tiempo. otra cosa es la seguridad de mis preocupaciones. la he configurado para que haya una contraseña y un reconocimiento facial para abrir la aplicación, pero a veces cuando cambio de aplicación o voy a mi pantalla de inicio, después de algunas horas cuando vuelvo a la aplicación, está de nuevo donde estaba, sin que tenga que usar mi contraseña. Esto puede ser un pero preocupante para mí como im preocupado que uno de mis amigos o familiares podría ver mis preocupaciones. en general, sin embargo, esta es una aplicación muy, muy, muy útil. sin duda lo recomendaría a cualquiera que no tiene una persona para hablar cuando se necesita ayuda.

Muñecas de la preocupación

Cuando tu preocupación haya terminado, puedes decirle a la muñeca que está bien dejar de preocuparse.    Espero que con el tiempo esto te ayude a sentirte menos preocupado. Puedes ver todas tus antiguas preocupaciones que ahora están bien, lo que te ayudará a aprender que las preocupaciones pueden parecer peores de lo que son.

También puedes tomar notas sobre tu preocupación.    Si empeora, si algo cambia, si se lo has contado a alguien y ahora te sientes un poco mejor. A veces es bueno anotar las cosas. Además, así tienes un diario que puedes consultar y del que puedes aprender.

Cómo hacer muñecos de la preocupación (¡fácil para los niños!)

Las muñecas de la preocupación están hechas en su mayoría a mano. En Guatemala, se hacen con alambre, lana y restos textiles de colores. Las muñecas se visten con el estilo tradicional maya. El tamaño de la muñeca puede variar entre ½ pulgada y 2,0 pulgadas.[2] En la cultura occidental,[especificar] las muñecas están hechas principalmente de papel prensado, cinta adhesiva, papel y lana de colores. En este caso, las muñecas pueden tener un tamaño notablemente mayor[3].

Tanto en la época tradicional como en la moderna, las muñecas de la preocupación se regalan o se prestan a los niños melancólicos, ansiosos o apenados. Les cuentan sus penas, miedos y preocupaciones y las esconden bajo la almohada antes de irse a dormir. Se dice que el niño cede sus preocupaciones a la muñeca durante la noche y, a la mañana siguiente, se dice que la muñeca de la preocupación se ha llevado todas las penas y que puede seguir adelante renovado al día siguiente[4][5].

Las muñecas de la preocupación también han desempeñado un papel en la pediatría y la psiquiatría infantil modernas. Durante una entrevista psicológica con niños, algunos consejeros han ofrecido un muñeco de la preocupación al niño como una especie de “oyente”, “aliado” y “persona de contacto” imaginario, pero de confianza. El muñeco, a su vez, funcionará para psiquiatras, psicólogos, educadores y padres como una especie de “agente” y “solucionador de problemas” entre el niño y el adulto[6][7].

Muñecos de la preocupación – Probé 7 formas de hacerlos y usarlos

SubirMuñecos de la ansiedad de Alan£5.00Muñecos de la ansiedad de AlanUn gran recurso para el juego de roles junto con el libro de la ansiedad de Alan. Los muñecos Alan Anxiety pueden ser utilizados por los padres, tutores y profesores para ayudar a los niños con ansiedad y abrir la comunicación en torno a los sentimientos.PRODUCTOS ALTERNATIVOS:¡Llaveros Alan Anxiety! Un gran recurso para que los niños comuniquen sus sentimientos y como compañero constante para recordarles que están apoyados. Funciona muy bien junto con el libro Alan Anxiety.

Categoría: RecursosDescripciónNo se aceptan devoluciones ni reembolsos a menos que se demuestre que el producto está dañado al recibir la entrega inicial.Alan Anxiety – mide 10 cm de largo por término medio. El muñeco tiene una cara de ansiedad en un lado y una cara feliz en el otro.Información adicionalPeso71 g