Musica para quitar el miedo y la ansiedad
Música para calmar el cerebro
Los pacientes que se someten a procedimientos quirúrgicos a menudo experimentan ansiedad en previsión de acontecimientos que les resultarán desconocidos, incómodos o que pueden producir resultados no deseados. Incluso los procedimientos quirúrgicos menores pueden producir ansiedad en los pacientes, lo que puede afectar a su recuperación postoperatoria y al riesgo de complicaciones fisiológicas. La música es una herramienta fácil de administrar, no amenazante, no invasiva y barata para calmar la ansiedad preoperatoria.
La música que se ofrece en este álbum ayuda a superar o apartar el miedo a la ansiedad, ya sea relacionada con la cirugía o incluso de otro tipo, y hace que los pacientes y los normales se tomen las cosas de forma positiva. La mente que hace clic en el proceso de pensamiento negativo, poco a poco deja atrás lo no deseado y se estabiliza hacia el proceso positivo de pensamiento. Las notas seleccionadas en estos ragas ayudan a alcanzar el estado mental requerido lo antes posible.
La investigación ha sido llevada a cabo por el Dr. T. Mythily, doctorado en investigación, neuropsicólogo cognitivo y musicoterapeuta. Es doctora en Psicología con la música clásica y sus valores terapéuticos para la mejora del comportamiento. Es una artista calificada por AIR, vocalista intérprete, discípula del fenómeno interpretativo del siglo, celebridad mundial, Chevalier, la leyenda Padmavibhushan Dr.M.Balamuralikrishna. En la actualidad es la Directora del Departamento de Musicoterapia, Apollo Hospital Greams Road, Chennai 600 006, India
Música de limpieza del aura
Los fármacos suelen ser el tratamiento clásico para tratar la ansiedad. La terapia cognitiva también es un enfoque común. Los que tienen una inclinación holística suelen recurrir a la meditación, el yoga, los masajes y otras técnicas de relajación. La musicoterapia también se ha utilizado con cierto éxito. Pero ahora los neurocientíficos del Reino Unido han dado con una sola canción que produce una reducción espectacular del 65% en la ansiedad general…
Una encuesta de 2013 descubrió que el 57 por ciento de las estudiantes universitarias estadounidenses informaron de episodios de “ansiedad abrumadora.” Y en el Reino Unido, la organización benéfica YouthNet descubrió que un tercio de las mujeres jóvenes -y uno de cada diez hombres jóvenes- sufren ataques de pánico.
Marjorie Wallace, directora general de la organización benéfica Sane, cree que la Generación Y (los nacidos en las décadas de 1980 y 1990) es la edad de la desesperación. “Crecer siempre ha sido difícil, pero ¿esta sensación de desesperación? Eso es nuevo”, dice.
Entonces, ¿qué está pasando? El auge de la tecnología, la crianza excesivamente protectora y la escolarización “de fábrica” son algunas de las razones que los psicólogos sugieren para nuestra angustia generacional. Otra de las razones que mencionaron en múltiples ocasiones mis compañeros y los psicólogos con los que hablé es el lujo (por ingrato que parezca) de tener demasiadas opciones.
Música para sanar los chakras
Especificaciones del artículoCondición:Nuevo: Un artículo que nunca ha sido abierto o retirado del precinto del fabricante (si … Leer mássobre el estadoNuevo: Un artículo que nunca ha sido abierto o retirado del precinto del fabricante (si es el caso). El artículo está en su envoltorio original (si procede). Consulte el anuncio del vendedor para obtener todos los detalles. Ver todas las definiciones de condicionesse abre en una nueva ventana o pestañaArtista:SubliminalFormato:CDEtiqueta:SprudioTítulo de la edición:End Anxiety – Stop Panic AttacksGénero:Relajación
Música relajante que produce serotonina para aliviar la ansiedad
Uno de los primeros estudios que intentó medir la eficacia de la música para modular la excitación fisiológica en una situación de estrés fue el realizado por Thayer y Levenson (1983). En su estudio, se probaron los efectos de dos piezas musicales en el aumento o la disminución del grado de estrés provocado por la visualización de un vídeo. Se comprobó que las respuestas de conductancia de la piel (SCR) de los participantes aumentaban cuando se reproducía música de terror y disminuían con la música de documentales, en comparación con una condición de silencio. Sus resultados sugieren que la música puede ser un medio eficaz para modular el estrés percibido asociado al visionado de un vídeo. En línea con esto, Eifert et al. (1988) investigaron el impacto de la música valorada positivamente en el condicionamiento evaluativo, es decir, cómo puede llegar a gustarnos algo que nos desagrada, a través de una asociación. El estudio se llevó a cabo con personas que tienen fobia a los animales, y reveló que la música preferida incluida en una sesión de exposición in vivo podía invocar una respuesta afectiva positiva que aumentaba la eficacia del tratamiento. Un posible mecanismo para explicar estos resultados podría ser que cuando la música entra en un conflicto directo con las condiciones estresantes negativas, la excitación podría desplazarse (Yamamoto et al., 2007).
