No puedo tragar saliva ansiedad
Disfagia
Disfagia es el término médico que designa la dificultad para tragar. La disfagia suele ser un signo de que existe un problema en el esófago, el tubo muscular que transporta los alimentos y los líquidos desde la parte posterior de la boca hasta el estómago.
Si la disfagia es grave, es posible que no pueda ingerir suficientes líquidos y calorías para mantenerse sano. En los casos graves, incluso la saliva es difícil de tragar. Las complicaciones pueden ser la neumonía por aspiración (cuando los alimentos o líquidos son arrastrados a los pulmones), la desnutrición, la deshidratación, la pérdida de peso y la obstrucción de las vías respiratorias.
El equipo del Centro de Salud Vocal de la Universidad de Michigan le preguntará sobre sus síntomas y su historial médico, y luego le hará un examen completo de la cabeza y el cuello. Durante este proceso, también evaluaremos su calidad vocal, su eficiencia vocal y su técnica de habla.
Problemas para tragar
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La fagofobia, o el miedo a tragar, es un tipo de fobia relativamente raro. A veces se confunde con la pseudodisfagia (el miedo a atragantarse). La principal diferencia es que los que padecen fagofobia tienen miedo al acto de tragar, mientras que los que padecen pseudodisfagia temen que tragar les lleve a atragantarse.
La fagofobia puede ser peligrosa si no se trata, ya que una persona con esta afección puede dejar de comer y beber durante varios días, lo que la pone en riesgo de deshidratación, pérdida de peso significativa y desnutrición.
La causa de la fagofobia no se conoce, y puede implicar un complejo conjunto de factores como experiencias previas y otras condiciones de salud subyacentes. Las fobias también pueden aprenderse observando a otras personas; ver a otra persona que experimenta dolor o vergüenza al tragar puede hacer que usted también desarrolle un miedo a ello.
Dificultad para tragar la ansiedad
Me acaban de diagnosticar ansiedad y voy a ver a un profesional de la salud mental la semana que viene. Durante la última semana he estado prestando mucha atención a mi forma de tragar y parece que pienso tanto en ello que me olvido de cómo hacerlo y entonces siento que no puedo tragar y que podría ahogarme. Eso desencadena mi ansiedad aún más y entonces empiezo a sentir como si algo estuviera tratando de surgir, casi como si estuviera enfermo pero sin sentirme realmente enfermo. Entonces todo fluye desde allí y tengo una sensación de asfixia/algo que sube aún peor y las manos temblorosas y la sensación de mareo aparecen. ¿Alguien más experimenta esto y tiene algún consejo para combatirlo?
Mientras tanto, creo que tus síntomas suenan un poco como si tuvieras pánico a la sensación de asfixia. He tenido una experiencia similar en la que me concentré demasiado en la deglución y la respiración hasta el punto de pensar que no podía controlarlas; sin embargo, ambas son automáticas y, aunque esto da miedo, el pánico no pone en peligro la vida. Así que es importante que la próxima vez que sientas esto detengas el flujo. El pánico y el mareo suelen ser el resultado de un exceso de oxígeno en el cerebro debido a que la respiración se acelera sin que te des cuenta. Para combatirlo, prueba a respirar de forma controlada: inspira durante 6 segundos y espira durante 8. Para olvidarte de la deglución y de otros síntomas de ansiedad, utiliza técnicas de conexión a tierra; piensa en tres cosas que puedas ver, oír, tocar, etc. Esto me ha ayudado a mí, así que espero que a ti también te sirva.
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Este síntoma puede aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puede tener este síntoma de vez en cuando y no tan a menudo, tenerlo de forma intermitente o tenerlo todo el tiempo.
El comportamiento ansioso, que genera ansiedad, activa la respuesta al estrés, provocando muchos cambios en todo el cuerpo que le dan un “impulso” de emergencia de energía y recursos cuando creemos que podríamos estar en peligro.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que cada persona puede tener una experiencia de síntomas única, ya que cada persona es en cierto modo física, química, psicológica y emocionalmente única. Lo que puede funcionar para una persona puede no hacerlo para otra.
La terapia es la forma más eficaz de superar el trastorno de ansiedad y sus síntomas, ya que los factores subyacentes no identificados y no abordados son la razón principal por la que el trastorno de ansiedad y sus síntomas persisten. [8][9][10]
Si tienes dificultades para contener, dejar de temer tus síntomas, eliminar tus síntomas, superar tus problemas de ansiedad o tener lo que parece una preocupación fuera de control, trabajar con un terapeuta experimentado en trastornos de ansiedad es la mejor manera de alcanzar el éxito.
