Palpitaciones en el pecho por ansiedad

Palpitaciones en el pecho por ansiedad

Cómo frenar las palpitaciones

Aunque las palpitaciones pueden ser preocupantes, suelen ser inofensivas. En raras ocasiones, las palpitaciones pueden ser un síntoma de una afección cardíaca más grave, como un ritmo cardíaco irregular (arritmia), que podría requerir tratamiento.

Cuándo acudir al médicoLas palpitaciones que son poco frecuentes y duran sólo unos segundos no suelen necesitar ser evaluadas. Si tiene antecedentes de enfermedad cardíaca y tiene palpitaciones que se producen con frecuencia o empeoran, hable con su médico. Es posible que necesite pruebas de monitorización del corazón para ver si las palpitaciones están causadas por un problema cardíaco más grave.

Ansiedad palpitaciones del corazón

Si alguna vez has tenido que dar un discurso o has estado en una situación que te hace sentir miedo e inseguridad, probablemente hayas experimentado una emoción común llamada ansiedad. Los episodios de ansiedad suelen ser temporales, con pocos síntomas graves o efectos en la salud a largo plazo.

Los signos más comunes de la ansiedad son la sensación de nerviosismo y tensión, la sudoración y el malestar estomacal. Otro síntoma común de la ansiedad es el aumento anormal del ritmo cardíaco, también conocido como palpitaciones. Las palpitaciones pueden sentirse como si el corazón se acelerara, palpitara o aleteara. A menos que las palpitaciones estén causadas por un trastorno del ritmo cardíaco, conocido como arritmia, suelen ser de corta duración e inofensivas.

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La ansiedad es una respuesta al estrés que, en sí misma, es una respuesta a una amenaza percibida. La amenaza puede ser real, como un tornado que se ve mientras se conduce por la autopista, o puede ser una que se acumula en nuestra mente, como un niño que se preocupa por los monstruos en el armario.

Pero el impacto de la ansiedad no está sólo en la mente. Es un sentimiento que activa el sistema nervioso autónomo (SNA) del cuerpo, también conocido como “respuesta de lucha o huida”. El SNA ayuda a regular las funciones del:

¿Puede la ansiedad causar problemas de corazón?

Una oleada de miedo le invade: le duele el pecho, el corazón se agita y no puede respirar. Estos síntomas clásicos de la ansiedad suelen confundirse con un ataque al corazón, y con razón. La agitación emocional desencadena la liberación de hormonas del estrés, que actúan en las mismas áreas del cerebro que regulan las funciones cardiovasculares, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

La ansiedad suele viajar acompañada de sus secuaces: el estrés y la depresión. De hecho, la ansiedad y la depresión son probablemente expresiones diferentes de una biología subyacente compartida. Hasta dos tercios de las personas con trastornos de ansiedad también sufren depresión en algún momento de su vida, y más de la mitad de las personas con depresión también padecen un trastorno de ansiedad. El estrés prolongado e incesante puede ser un precursor de ambos trastornos.

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El estrés, la ansiedad y la depresión pueden considerarse como una familia de problemas relacionados. Es difícil distinguirlos. Por ejemplo, dos personas pueden tener una biología similar, pero una de ellas es ansiosa, mientras que la otra está más deprimida.

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El dolor de pecho es una experiencia aterradora que envía a muchas personas a urgencias. Casi la mitad de ellas descubren que no tienen un problema cardíaco. De ellos, entre el 30 y el 40% descubren que el culpable es la ansiedad.

En resumen, la ansiedad y el dolor de pecho comparten una estrecha relación, pero eso no significa que se pueda asumir que la ansiedad es la culpable. No puedes arriesgarte a retrasar la atención médica cuando existe la posibilidad de que tengas una afección cardíaca o estés sufriendo un infarto.

Si sospechas que estás teniendo un ataque al corazón, llama al 911. De lo contrario, Laura Fernandes, MD, FACC, en Woodlands Heart and Vascular Institute puede realizar diagnósticos en el consultorio para determinar rápidamente si tiene una enfermedad cardiovascular.

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La ansiedad es la reacción natural de su cuerpo ante una amenaza, ya sea inmediata o futura. Cada vez que usted se siente ansioso, su cerebro envía automáticamente hormonas que activan la respuesta de lucha o huida.

Tanto si está atascado en el tráfico, como si está preocupado por una entrevista de trabajo o se enfrenta a una situación amenazante, la reacción natural de su cerebro energiza su cuerpo para que pueda hacer frente a la amenaza o reaccionar rápidamente y escapar de la situación.

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