Palpitaciones y ansiedad en la menopausia

Palpitaciones y ansiedad en la menopausia

Cómo detener las palpitaciones del corazón

¿Sientes que tu corazón se salta los latidos o revolotea más rápido de lo normal? Las palpitaciones pueden ser un síntoma preocupante de la menopausia, pero afortunadamente hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para ayudar a controlarlas. Esta semana, en “A.Vogel habla de la menopausia”, repaso 5 formas de ayudar a detener las palpitaciones, así como las sensaciones que producen, sus causas y cuándo se debe consultar al médico.

Hola y bienvenidos a mi videoblog semanal. Y hoy en A.Vogel habla de la menopausia, voy a hablar de las palpitaciones y de cinco maneras de intentar evitarlas. Ahora, las palpitaciones es algo horrible. Yo no las tengo muy a menudo, pero la primera vez que experimenté una, honestamente pensé que estaba teniendo un serio ataque al corazón.

Es muy aterrador, y se siente como si el corazón estuviera a punto de salirse del pecho. Y puede ser una de esas situaciones que te ponen en pánico total. Y lo que encontramos es que muchas mujeres experimentan esto en algún momento durante la menopausia. Acaban en urgencias, van al médico, se hacen toda una serie de pruebas, y luego las pruebas vuelven y te dicen: “No hay absolutamente nada malo en tu corazón”.

  Cual es el mejor cbd para la ansiedad

Cómo detener las palpitaciones hormonales

Prácticamente todo el mundo ha experimentado la sensación de sentir que su corazón revolotea, se acelera o golpea. A menudo se pasa después de unos momentos y volvemos a ser felizmente inconscientes de que nuestro corazón hace su increíble trabajo, latiendo 100.000 veces día tras día.

Durante la menopausia, estas sensaciones cardíacas (que pueden percibirse en el cuello, la garganta o el pecho) se hacen más evidentes y empiezan a ser más frecuentes. A veces se siente como un latido perdido o un latido extra y esto puede ser una experiencia desconcertante. Estas sensaciones pueden ser palpitaciones o latidos ectópicos y, aunque la mayoría de las veces son inofensivas, lo mejor es acudir al médico para descartar cualquier causa subyacente.

Espero que compartir mi experiencia sirva para concienciar y tranquilizar a otras personas. No tenía ni idea de que existiera una relación entre la menopausia y los latidos ectópicos, en los que la señal eléctrica que indica al corazón que debe latir se desincroniza, dando la sensación de que se ha perdido un latido, cuando en realidad hay un latido extra.

Tenía poco más de 40 años y no sabía que estaba en la perimenopausia, no tenía sofocos, pero sufría un insomnio espantoso. Empecé a notar esta sensación de que mi corazón perdía latidos con más frecuencia, pero estaba en forma, sana y ocupada, así que no pensé en ir al médico.

  Sentir ansiedad por alguien

Foro sobre la menopausia y las palpitaciones

Brandi Jones MSN-Ed, RN-BC es una enfermera titulada y propietaria de Brandi Jones LLC, donde escribe blogs sobre salud y bienestar, artículos y educación. Vive con su marido y su springer spaniel y disfruta acampando y explotando su creatividad en su tiempo libre.

Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y cuando se realizan actualizaciones importantes. Más información.

El contenido de Verywell Health es revisado rigurosamente por un equipo de verificadores de hechos calificados y experimentados. Los verificadores de hechos revisan los artículos para comprobar su exactitud, relevancia y actualidad. Nos basamos en las fuentes más actuales y reputadas, que se citan en el texto y se enumeran al final de cada artículo. El contenido se comprueba después de ser editado y antes de su publicación. Más información.

La menopausia afecta a cada mujer de forma diferente y puede producirse de forma natural o ser inducida por una intervención quirúrgica, una enfermedad o los medicamentos. Altera los niveles hormonales, lo que puede provocar síntomas como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, etc.

  Crisis paroxísticas de ansiedad

Menopausia y palpitaciones nhs

De todos los síntomas de la menopausia, las palpitaciones o el aumento de la frecuencia cardíaca pueden resultar aterradores. A veces estos síntomas se asocian a los sofocos, aunque también pueden darse en otros momentos.

Normalmente no somos conscientes de los latidos de nuestro corazón. Sin embargo, en determinadas circunstancias, podemos empezar a sentirlo. Las palpitaciones de la menopausia pueden sentirse como si el corazón palpitara con fuerza o latiera más rápido de lo habitual.

1. Procure hacer 75 minutos de ejercicio intenso o 150 minutos de ejercicio moderado cada semana. Puede evitar el ejercicio intensivo si éste empeora los síntomas; consulte siempre a su médico antes de empezar un nuevo régimen de ejercicio.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.Más información
Privacidad