Para la ansiedad que es bueno tomar
Medicación para la ansiedad y la depresión
La depresión y la ansiedad son dos de los trastornos mentales más comunes en Estados Unidos. Pero, ¿sabía que es frecuente tener depresión y ansiedad al mismo tiempo? Casi el 50% de las personas a las que se les diagnostica depresión también son diagnosticadas con un trastorno de ansiedad, según la Anxiety and Depression Association of America (ADAA).
Si usted o un ser querido recibe este doble diagnóstico, podría preguntarse si eso significa un doble tratamiento. No necesariamente: hay medicamentos que tratan tanto la depresión como la ansiedad. Su proveedor de atención médica trabajará con usted para determinar el plan de tratamiento adecuado para sus necesidades específicas.
La depresión es un trastorno mental que suele identificarse con sentimientos intensos de desesperación, desánimo, inutilidad y tristeza abrumadora. Según la Clínica Cleveland, más del 16% de los estadounidenses sufrirán depresión (a veces denominada trastorno depresivo mayor) en algún momento de su vida. Aunque la mayoría de las personas experimentan sentimientos de tristeza en algún momento, en el caso de la depresión estos sentimientos son prolongados -duran dos semanas o más- y lo suficientemente graves como para afectar a la vida diaria.
Síntomas de ansiedad
Cuando se trata de tratar la ansiedad, los medicamentos son populares tanto para los médicos como para los pacientes. Funcionan rápidamente y proporcionan beneficios claros y médicamente fiables. Algunos medicamentos tienen efectos secundarios, otros son caros y otros no están pensados para un uso regular, pero la medicina en sí misma representa algo que mucha gente prefiere: una forma inmediata y rápida de combatir la ansiedad.
El problema es que algunos ansiolíticos tienen fama de tener efectos secundarios, y aunque puede haber algunos que se toleren bien, cada persona puede reaccionar a ellos de forma diferente. A continuación, revisaremos los riesgos de elegir antidepresivos y otros medicamentos para la ansiedad y luego explicaremos qué medicamentos son probablemente los más “seguros”, según su perspectiva.
Lo primero que hay que tener en cuenta es que los diferentes trastornos de ansiedad requieren diferentes tipos de medicamentos. Por lo tanto, aunque exista un medicamento para la ansiedad “más seguro”, el problema es que es posible que esa medicación específica no ayude a su propia ansiedad. Además, diferentes niveles de ansiedad pueden requerir diferentes tipos de medicamentos.
El mejor antidepresivo para la ansiedad
Todo el mundo se siente ansioso en circunstancias nuevas o estresantes -primeras citas, entrevistas de trabajo, compromisos de hablar en público- pero la ansiedad situacional desaparece rápidamente. Si esos sentimientos de miedo, temor o preocupación no desaparecen nunca, o si empeoran con el tiempo, es posible que usted sea uno de los 40 millones de adultos estadounidenses que padecen un trastorno de ansiedad.
La buena noticia: no tiene por qué seguir sintiéndose así. Aunque los trastornos de ansiedad son las enfermedades mentales más comunes en Estados Unidos, también están entre las más tratables. Y la mejor noticia aún: Muchas personas responden bien al tratamiento de la ansiedad sin medicación. Descubren que su condición a menudo puede ser manejada completamente, o al menos en parte, con cambios en el estilo de vida y terapias holísticas.
Incluso si no tiene diabetes, saltarse las comidas o comer mucha comida basura puede provocar bajadas de azúcar en sangre que le hagan estar irritable, nervioso y ansioso. Intenta hacer tres comidas equilibradas y dos tentempiés al día. Elija alimentos ricos en fibra, frutas y verduras, frutos secos, pequeñas porciones de carne magra y leche o queso bajos en grasa. Si tiene diabetes, tome sus medicamentos según lo prescrito.
Buspirona
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Si tiene una ansiedad persistente que afecta a su vida de forma recurrente, sus síntomas pueden estar causados por un trastorno de ansiedad. A menudo, los trastornos de ansiedad se pueden tratar con medicación, asesoramiento y técnicas terapéuticas como la terapia cognitivo-conductual. También hay una serie de métodos de estilo de vida que puede utilizar para reducir su nivel de ansiedad.
Los medicamentos contra la ansiedad tienen efectos físicos en el cerebro y el cuerpo, que pueden ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad, como la preocupación, el miedo y los ataques de pánico. Estos medicamentos deben ser recetados por un médico, y a menudo por un psiquiatra.
Existen varios medicamentos contra la ansiedad, y la medicación adecuada para usted depende de su tipo de trastorno de ansiedad y de si tiene otros problemas de salud o toma otros medicamentos.
