Pastillas de lavanda para la ansiedad
Droga de la lavanda
Es normal sentirse un poco aprensivo de vez en cuando. Afrontémoslo: ¡la vida puede ser estresante! Todos nos preocupamos por cosas como los problemas financieros, el trabajo, las luchas familiares o la salud. Pero a veces la ansiedad puede llegar a ser tan grave que resulta difícil realizar tareas sencillas y cotidianas. Cuando esto ocurre, puede ser un signo de trastorno de ansiedad generalizada. Las personas con trastorno de ansiedad generalizada se preocupan por muchas cosas, incluso cuando hay pocos motivos para preocuparse. Su nivel de estrés es tan alto que interfiere en sus relaciones y actividades cotidianas.
La lavanda es una hierba cuya eficacia ha sido demostrada por destacados investigadores como remedio natural para tratar los signos de ansiedad. En un estudio publicado en la revista Phytomedicine, se demostró que el aceite de lavanda es tan eficaz como el fármaco lorazepam (Ativan). Además, el aceite de lavanda no mostró efectos sedantes (un efecto secundario común del lorazepam) y no tenía potencial de abuso o dependencia de la droga. Otros estudios han confirmado las propiedades ansiolíticas de la lavanda, así como muchos otros beneficios medicinales:
Cápsulas de aceite de lavanda por vía oral
La lavanda se ha utilizado para la ansiedad y las afecciones relacionadas con ella, como la inquietud, el insomnio, la ansiedad y el malestar gastrointestinal. Sin embargo, los ensayos a menudo incluyeron voluntarios sanos, y la mayoría se consideraron de baja calidad y mostraron resultados inconsistentes. Algunos ensayos clínicos limitados apoyan el uso terapéutico de la lavanda para el dolor, los sofocos y las molestias perineales postnatales.Dosificación
Para la aromaterapia se ha descrito una o varias gotas de aceite esencial de lavanda (20 mg a 120 mg) diluidas en un aceite base o portador, o añadidas al agua caliente en un difusor o humidificador, infiltradas en un algodón o goteadas en un frasco para su inhalación. Para consumirla en forma de té, se puede dejar de 1 a 2 cucharaditas (5 a 10 mL) de hierba de lavanda en 1 taza de agua hirviendo. Un producto oral patentado, Silexan, se suele dosificar a 80 o 160 mg/día para su uso en la ansiedad.Contraindicaciones
La información relativa a la seguridad y eficacia en el embarazo y la lactancia es limitada. La lavanda puede tener propiedades emenagogas, por lo que debe evitarse su uso interno excesivo durante el embarazo. La aromaterapia con lavanda se ha utilizado en estudios limitados durante y después del parto, sin que se hayan registrado efectos adversos.Interacciones
Aceite de lavanda para la ansiedad y la depresión
Ya sea un gran proyecto en el trabajo, una familia agitada o una relación tumultuosa, la vida está llena de pequeñas cosas que causan grandes estragos en nuestros nervios y tienen un impacto real en nuestro bienestar mental y físico. En una época en la que trabajamos, nos relacionamos y viajamos más que nunca, los productos prácticos que nos ayudan a relajarnos y desconectar son muy solicitados.
Estos remedios no son en absoluto nuevos. El uso de productos naturales para la salud ha existido durante siglos, apareciendo a lo largo de la historia e incluso en los tiempos bíblicos (¿incienso y mirra?). Sin embargo, en la vanguardia de todos ellos, un nombre reina: la lavanda.
Esta hierba maravillosa no solo es muy recomendable por sus servicios de belleza y limpieza, sino que también nos ayuda a encontrar el tan necesario “relax” en nuestros momentos de necesidad, ya sea en forma de vela, baño de burbujas, bolsa o -desde mediados de agosto de 2016- en forma de cápsulas. Pero, ¿cómo nos ayuda la lavanda a combatir la ansiedad? ¿Y el último producto en forma de píldora de Kalms (disponible en Amazon.co.uk, PVP 6,49€) aporta algo nuevo? Hablamos con el Dr. Siegfried Kasper, catedrático de psiquiatría y presidente del departamento de psiquiatría y psicoterapia de la Universidad Médica de Viena (Austria), sobre la ansiedad, la lavanda y todo lo demás.
Seremind
Descripción general del producto Seremind es un medicamento complementario que contiene Silexan, aceite de lavanda especialmente preparado y patentado para ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad leve, la tensión nerviosa y mejorar la calidad del sueño. Advertencias Antes de utilizarlo, lea siempre la etiqueta y siga todas las instrucciones e indicaciones del fabricante. Si no está seguro de si este producto es adecuado para usted, le invitamos a que se ponga en contacto con un miembro de su equipo local de Blooms The Chemist para que le asesore un experto y le ayude con su salud. Un uso incorrecto podría ser perjudicial. Ingredientes Cada cápsula blanda contiene 80 mg de aceite de lavanda. También contiene sorbitol.
