Pastillas para el insomnio y ansiedad
Pastillas para dormir e insomnio – Dr.Berg
Muchos anuncios dicen que las pastillas para dormir ayudan a la gente a tener un sueño completo y reparador. Pero los estudios demuestran que esto no es exactamente cierto en la vida real. Por término medio, las personas que toman uno de estos fármacos duermen sólo un poco más y mejor que las que no lo hacen.
Hazte un examen médico completo. Los problemas de sueño pueden estar causados por la depresión o la ansiedad, el dolor, el síndrome de las piernas inquietas y muchas otras afecciones. Incluso si un examen no revela una causa subyacente, deberías probar otras soluciones antes de probar los fármacos.
Considere estos fármacos si los problemas de sueño están afectando a su calidad de vida y nada más le ha ayudado. Pero el médico debe vigilarle cuidadosamente para asegurarse de que el fármaco le ayuda y no le causa efectos secundarios.
Tratamiento de los problemas de sueño con medicamentos | Insomnio
El insomnio persistente puede tener un impacto significativo en su calidad de vida. Puede limitar lo que es capaz de hacer durante el día, afectar a su estado de ánimo y provocar problemas de relación con amigos, familiares y compañeros.
Por término medio, se considera que una cantidad “normal” de sueño para un adulto es de unas siete a nueve horas por noche. Los niños y los bebés pueden dormir mucho más que eso, mientras que los adultos mayores pueden dormir menos.
Pida cita con su médico de cabecera si le resulta difícil conciliar el sueño o mantenerse dormido y esto afecta a su vida cotidiana, sobre todo si el problema se prolonga durante un mes o más y las medidas anteriores no han servido de nada.
Se trata de un tipo de terapia conversacional que pretende ayudarte a evitar los pensamientos y comportamientos que afectan a tu sueño. Suele ser el primer tratamiento recomendado y puede ayudar a mejorar el sueño a largo plazo.
El consumo de alcohol antes de acostarse y de ciertas drogas recreativas puede afectar al sueño, al igual que los estimulantes como la nicotina (presente en los cigarrillos) y la cafeína (presente en el té, el café y las bebidas energéticas). Hay que evitarlos por la noche.
Cómo funcionan los somníferos
Los somníferos son medicamentos diseñados para ayudar a conciliar el sueño o a mantenerlo, y a veces se utilizan para tratar el insomnio. Los somníferos pueden tener efectos secundarios graves, por lo que si tienes problemas de sueño es conveniente que hables con un profesional de la salud.
Algunos somníferos se venden con receta médica, mientras que otros pueden adquirirse sin receta. Algunos medicamentos pueden provocar sueño como efecto secundario, aunque no sean somníferos. Algunas hierbas y medicinas tradicionales se utilizan como somníferos, aunque su seguridad y eficacia no están científicamente probadas.
Las benzodiacepinas son el tipo más común de somníferos con receta, por ejemplo, el temazepam. Generalmente se recomiendan para un uso a corto plazo (menos de 4 semanas). Otros somníferos recetados son la zopiclona y el zolpidem.
Suvorexant (Belsomra) ayuda a conciliar el sueño y a mantenerlo durante más tiempo. Puede ser útil para las personas que se despiertan durante la noche y no pueden volver a dormirse. Suvorexant (Belsomra) puede utilizarse generalmente durante períodos más largos.
3 cosas que hay que saber antes de tomar pastillas para dormir
La doxepina (Silenor) se utiliza para tratar el insomnio (dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo) en personas que tienen problemas para permanecer dormidas. La doxepina (Silenor) pertenece a una clase de medicamentos llamados antidepresivos tricíclicos. La doxepina también está disponible en forma de cápsulas y de líquido para tratar la depresión y la ansiedad. Esta monografía sólo ofrece información sobre la doxepina (Silenor) para el insomnio. Si utiliza este medicamento para la depresión o la ansiedad, lea la monografía titulada doxepina (depresión, ansiedad).¿Cómo debe utilizarse este medicamento?
La doxepina (Silenor) se presenta en forma de comprimidos para tomar por vía oral. Normalmente se toma una vez al día, antes de 30 minutos antes de acostarse. No tome doxepina (Silenor) en las 3 horas siguientes a una comida. Siga cuidadosamente las instrucciones de la etiqueta de su receta y pida a su médico o farmacéutico que le explique cualquier parte que no entienda. Tome doxepina (Silenor) exactamente como se indica. No tome más o menos cantidad ni lo tome con más frecuencia de lo que le haya recetado su médico.Probablemente se sentirá muy somnoliento poco después de tomar doxepina (Silenor) y permanecerá somnoliento durante algún tiempo después de tomar el medicamento. Planee ir a la cama justo después de tomar doxepina (Silenor) y permanecer en la cama durante 7 a 8 horas. No tome doxepina (Silenor) si no puede acostarse inmediatamente y permanecer dormido durante 7 u 8 horas después de tomar el medicamento.Debería empezar a dormir mejor durante los primeros días de tratamiento con doxepina (Silenor). Si su sueño no mejora en 7-10 días, o empeora, llame a su médico.Su médico o farmacéutico le dará la hoja de información del fabricante para el paciente (Guía del Medicamento) cuando comience el tratamiento con doxepina (Silenor) y cada vez que vuelva a surtir su receta. Lea atentamente la información y pregunte a su médico o farmacéutico si tiene alguna duda. También puede visitar el sitio web de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm) para obtener la Guía del Medicamento.Otros usos de este medicamento
