Perdida de peso involuntaria por ansiedad
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Es bien sabido que la salud de una persona, incluido su peso, puede contribuir a la ansiedad o agravarla. De hecho, la inactividad es uno de los errores más comunes de quienes viven con síntomas de ansiedad. El ejercicio reduce la tensión muscular, libera neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo, quema la hormona del estrés y ayuda a que el cuerpo funcione correctamente, todo lo cual es importante para mantener niveles bajos de ansiedad o evitarla por completo. Quienes no hacen ejercicio son más propensos a desarrollar ansiedad. Las estadísticas han demostrado que muchas personas con ansiedad tienen problemas de control de peso.
Lo que quizás no sepas es que muchos de los que viven con ansiedad también parecen tener pérdida de peso. La pérdida de peso no es necesariamente un “síntoma de ansiedad”, pero parece haber un número significativo de personas que pierden peso con la ansiedad.
La pérdida de peso se considera generalmente como algo bueno, pero es importante que se pierda peso de forma segura. Si estás perdiendo peso sin una dieta saludable o sin hacer ejercicio, entonces estás sometiendo a tu cuerpo a un gran estrés. La pérdida de peso inexplicable puede indicar otro problema de salud, además de la ansiedad o en lugar de ella.
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La pérdida de peso inexplicable es una disminución del peso corporal, cuando no se ha intentado perder el peso por sí mismo.Muchas personas ganan y pierden peso. La pérdida de peso no intencionada es la pérdida de 10 libras (4,5 kilogramos) o del 5% de su peso corporal normal en un período de 6 a 12 meses o menos sin conocer el motivo.Causas
El médico le hará un examen físico y comprobará su peso. Le hará preguntas sobre su historia clínica y sus síntomas, incluyendo:Es posible que necesite ver a un dietista para que le dé consejos sobre nutrición. Nombres alternativos
Manary MJ, Trehan I. Desnutrición proteico-energética. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 203.McQuaid KR. Abordaje del paciente con enfermedad gastrointestinal. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 123.Seller RH, Symons AB. Weight gain and weight loss. En: Seller RH, Symons AB, eds. Differential Diagnosis of Common Complaints. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:cap 36.Ziegler TR. Desnutrición: evaluación y apoyo. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 204.
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Se trata de un reto diagnóstico porque, aunque se puede encontrar una enfermedad subyacente tras una historia clínica y un examen físico exhaustivos, la etiología puede seguir siendo esquiva y sólo descubrirse mediante pruebas adicionales, el paso del tiempo o no descubrirse en absoluto. La preocupación más acuciante es la evaluación de la presencia de cáncer u otras afecciones cuyo diagnóstico precoz puede dar lugar a mejores resultados. Existe un amplio abanico de causas de pérdida de peso involuntaria, que incluye enfermedades médicas, psiquiátricas y factores sociales. Estas condiciones pueden darse de forma aislada o combinada. ClasificaciónNo existe una definición formal consensuada de la pérdida de peso involuntaria; sin embargo, el paciente y el médico que lo trata deben considerar que la pérdida de peso es involuntaria. El grado de pérdida de peso se ha definido en series de casos como entre el 5% y el 10% de pérdida de peso en comparación con el peso corporal habitual[2]Marton KI, Sox HC, Krupp JR. Involuntary weight loss: diagnostic and prognostic significance. Ann Intern Med. 1981;95:568-574.
Pérdida de peso involuntaria
Emociones como la ansiedad y el estrés forman parte de la vida, y todas las personas experimentan estas dos emociones en distintos momentos de la vida. Nuestra salud mental tiene una forma de afectar a nuestra salud física. Por lo tanto, es importante saber cómo afectan estas dos emociones a nuestro cuerpo. ¿Qué es el estrés? ¿Qué es la ansiedad? ¿Pueden el estrés y la ansiedad provocar la pérdida de peso? Todas estas preguntas se abordarán en este artículo.
El estrés es la forma en que el cuerpo y el cerebro responden a la demanda (1). Hay muchas cosas que pueden hacer que una persona esté estresada, como su trabajo, su cónyuge, sus hijos, su salud, sus estudios, sus finanzas y muchas otras cosas. Los periodos prolongados de estrés pueden afectar a nuestra salud, a nuestra relación con los demás y a nuestra forma de afrontar la vida.
El estrés puede ser experimentado por todos, mientras vivamos, definitivamente nos encontraremos con él en cierto momento. Cuando se trata de estrés, no es cuestión de si lo experimentarás, sino de qué lo causará, cuánto tiempo lo experimentarás y qué efectos tendrá en ti. Hay diferentes tipos de estrés, y todos tienen una forma de afectar a la salud, ya sea física o mentalmente. Algunos ejemplos de tipos comunes de estrés son el estrés rutinario, el estrés por factores negativos y el estrés traumático.
