Piedras minerales para la ansiedad
Cristales para la ansiedad y el estrés
Y proviene de todos los ámbitos de la vida; hombres, mujeres, jóvenes y ancianos, madres de hijas, mujeres embarazadas, estudiantes de escuela y personas con todas las historias y antecedentes diferentes. Así que si alguna vez te has preguntado o has investigado sobre herramientas naturales para aliviar la ansiedad y ayudar a controlar el estrés, considérate un humano vivo, que respira y parpadea.
Aunque el estrés es una parte inevitable, normal y en algunos casos saludable e incluso motivadora de la vida, si no controlas tu estrés puede arruinar seriamente toda la vibración de tu vida (y como el gran Sr. Lamar dijo una vez “B*** Don’t Kill My Vibe”).
Los cristales curativos son sólo algunas de las herramientas naturales para aliviar la ansiedad y frenar el estrés, la angustia, el miedo, la preocupación o incluso los ataques de pánico. Cada uno con sus propias capacidades curativas para la mente, el cuerpo y el alma, los cristales promueven el buen flujo de energía y te ayudan a tomar el control de tu propia vida.
La amatista y sus tranquilas tonalidades moradas son increíblemente protectoras, curativas y purificadoras. Si hay un cristal que quieras tener cerca durante un momento de ansiedad, es esta belleza. No sólo disipa la negatividad de nuestro ser, sino que también atrae vibraciones positivas y calmantes. Conocida como “la piedra multiuso”, la amatista también tiene la capacidad de calmar el parloteo mental que nos mantiene despiertos y es perfecta para quienes sufren de insomnio o pesadillas.
¿Funcionan los cristales para la ansiedad?
La popularidad de las creencias de la Nueva Era, el yoga, la atención plena y la medicina alternativa en los últimos años ha impulsado un resurgimiento del interés por la curación con cristales. Desde botellas de agua con cristales y perfumes hasta collares de piedras preciosas, tratamientos faciales y masajes, no faltan las aplicaciones de los cristales.
Aunque la curación con cristales todavía se considera una pseudociencia, algunas fuentes estiman que ya existía hace 6.000 años con los antiguos sumerios de Mesopotamia. La cantidad de información disponible para el público sobre las medicinas alternativas, como la curación con cristales, también sigue creciendo. Sin embargo, no hay estudios revisados por expertos que demuestren la eficacia de la curación con cristales. Tampoco hay pruebas que sugieran que los cristales sean perjudiciales, siempre que no se descuiden los tratamientos tradicionales. (Por ejemplo, los cristales no sustituyen a los medicamentos recetados, los tratamientos contra el cáncer o la terapia de salud mental).
Los cristales son piedras con características físicas, como una formación u ordenación específica de los átomos, que afectan a la refracción de la luz, la carga eléctrica y otras cosas. La curación con cristales hace hincapié en estas cualidades y en cómo pueden afectar a la vibración, la carga eléctrica y la funcionalidad del cuerpo humano. “Estas vibraciones y frecuencias también pueden entenderse como qi, o energía vital que compone cualquier entidad viva”, explica Jenelle Kim, doctora en medicina china y fundadora y formuladora de JBK Wellness Labs.
Cristales para la ansiedad y el sueño
La amatista es nuestra salvadora en los días en que nos sentimos bajo presión y parece que todo va mal. Aporta claridad y relaja la mente, ayudándonos a entender lo que causa el estrés. Este hermoso cristal puede ayudarnos a reducir la ansiedad y, al mismo tiempo, atraer vibraciones de paz. Cómo utilizar la Amatista para reducir la ansiedad y el estrés:
Esta suave piedra de color azul claro puede ser extremadamente útil en situaciones en las que la comunicación con los demás es muy escasa, la tensión es alta y la situación es muy estresante. El ágata de encaje azul es increíblemente eficaz para superar las dificultades de comunicación y los malentendidos. Cómo utilizar el ágata de encaje azul:
El autocuidado y la compasión son muy importantes para todo el mundo en momentos de estrés, y el Cuarzo Rosa sirve para recordarlo. También es una poderosa herramienta para el equilibrio emocional y nos mantiene centrados durante las situaciones de tensión. Cómo utilizar el Cuarzo Rosa:
El Cuarzo Claro, el maestro sanador, es una gran herramienta que nos ayuda a encontrar la sensación de paz interior que necesitamos en momentos de angustia y tensión. El Cuarzo Claro puede utilizarse eficazmente para ayudarnos a permanecer centrados en situaciones de tensión.
Cristales para la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático
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