Presion en el pecho y espalda ansiedad
Cómo controlar la ansiedad
ResumenEl dolor torácico aparece de muchas formas, desde una punzada aguda hasta un dolor sordo. A veces, el dolor torácico se siente como un aplastamiento o un ardor. En algunos casos, el dolor sube por el cuello hasta la mandíbula y se extiende a la espalda o a uno o ambos brazos.
Hay muchos problemas diferentes que pueden causar dolor en el pecho. Las causas más peligrosas para la vida afectan al corazón o a los pulmones. Dado que el dolor torácico puede indicar un problema grave, es importante buscar ayuda médica inmediata.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic
SíntomasEl dolor torácico puede provocar muchas sensaciones diferentes dependiendo de lo que desencadene el síntoma. A menudo, la causa no tiene nada que ver con el corazón, aunque no es fácil saberlo sin acudir a un médico.
Dolor torácico relacionado con el corazónAunque el dolor torácico se asocia a menudo con las enfermedades del corazón, muchas personas con enfermedades del corazón dicen tener una molestia vaga que no se identifica necesariamente como dolor. En general, las molestias en el pecho relacionadas con un ataque al corazón u otro problema cardíaco pueden describirse o asociarse a uno o más de los siguientes aspectos
Dolor de pecho por estrés
La opresión torácica por ansiedad, incluida la presión en el pecho, la tensión, la plenitud, el dolor y los dolores punzantes, suelen ser síntomas de un trastorno de ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social y el trastorno de pánico, entre otros.
La zona del pecho incluye el diafragma (una lámina de músculo interno que se extiende a lo largo de la parte inferior de la caja torácica), el esternón (a menudo denominado esternón en el centro del pecho), los músculos del pecho y la caja torácica.
Esta opresión torácica puede localizarse en uno, varios o muchos puntos de la zona del pecho, o puede desplazarse por toda la zona del pecho. La opresión en el pecho puede irradiarse hacia uno o ambos hombros, hacia los pechos, hacia la caja torácica, hacia los lados del abdomen, hacia el cuello, la garganta, la mandíbula y la cabeza, y/o puede sentirse en la espalda y el estómago.
Esta opresión en el pecho puede producirse rara vez, frecuentemente o de forma persistente. Puede experimentarse como una opresión o un dolor sordo, agudo, punzante y penetrante, y/o como una opresión, presión, plenitud o entumecimiento persistentes.
El comportamiento ansioso activa la respuesta al estrés del cuerpo. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza, ya sea luchando o huyendo de ella. Esta reacción de supervivencia es la razón por la que a menudo se denomina respuesta de lucha o huida, respuesta de emergencia o respuesta de lucha, huida o congelación (algunas personas se congelan cuando tienen miedo como un “ciervo atrapado en los faros”)[1][2][3][4].
Trastorno de ansiedad frecuencia cardíaca
La opresión en el pecho es posiblemente uno de los síntomas de ansiedad más aterradores. Aunque la ansiedad tiene diversas manifestaciones físicas, la opresión en el pecho es la que se asocia con las afecciones más alarmantes, como los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares.
Es muy posible que la opresión en el pecho sea un síntoma de muchas afecciones cardíacas, y experimentarla a menudo puede provocar más ansiedad. Sin embargo, en algunos casos, es el resultado de la ansiedad, especialmente si se sufren ataques de ansiedad con frecuencia.
La opresión en el pecho es un síntoma de ansiedad que a menudo provoca una gran cantidad de angustia. Esto se debe a que la opresión en el pecho tiene una connotación negativa que la relaciona con condiciones de salud graves. Esto puede ser muy desalentador para las personas que no saben mucho sobre los efectos físicos del estrés y la ansiedad en sus vidas.
No existe una explicación exacta de las causas de la opresión en el pecho en las personas con ansiedad. No obstante, se aconseja acudir inmediatamente a un médico de atención primaria ante cualquier dolor torácico repentino o que empeore, para descartar una posible enfermedad cardíaca.
Dolor de pecho no cardíaco
“El estrés afecta al cuerpo de diversas maneras, desde los cambios de humor y los dolores de cabeza hasta las fluctuaciones de peso. Sin embargo, un efecto secundario del estrés que a menudo se pasa por alto es el dolor de cuello y espalda. Con el tiempo, los episodios repetitivos de estrés pueden causar problemas musculoesqueléticos en estas regiones del cuerpo”.
Los datos publicados en Statista.com sugieren que los adultos saben que el estrés afecta a su columna vertebral. Los participantes en la encuesta en línea clasificaron la causa número 1 percibida de su dolor de cuello y espalda de la siguiente manera: Sin embargo, un cierto nivel de estrés es
