Problemas de equilibrio por ansiedad

¿Puede la ansiedad provocar vértigo?

Queremos dejar claro que no estamos hablando sólo de vértigo crónico no diagnosticado – Aunque algunos pacientes con vértigo crónico pueden tener problemas psicológicos (¿quién no los tendría?), la falta de un diagnóstico no significa que el diagnóstico sea que está “en su cabeza”. Como señaló Clark (2001), “El paciente con vértigo crónico nunca debe ser etiquetado con vértigo psicógeno. Crónico no significa psicógeno. Crónico significa que la atención sanitaria ha sido infructuosa” .

vértigo. Muchos estudios sugieren que alrededor del 50% de las personas que acuden a las clínicas por mareos tienen un trastorno psicológico, principalmente ansiedad. Los estudios de pacientes con vértigo también sugieren que tienen principalmente ansiedad reactiva y depresión (Savastano et al, 2007). Simon y otros (1998) publicaron una revisión de la prevalencia del pánico. Documentan una prevalencia que varía del 3 al 41%, en una clínica especializada en mareos. De este cuadro, nuestra experiencia coincide mejor con los hallazgos de Clark y otros (20%).

Hay que tener en cuenta que las pruebas psicológicas (a diferencia de las resonancias magnéticas, o incluso los exámenes clínicos de los neurólogos) no pueden diagnosticar trastornos “orgánicos” del cerebro o de la neuroquímica. Los cuestionarios son subjetivos: la gente puede decir lo que quiera, independientemente del estado de su cerebro. En consecuencia, al menos en nuestra opinión, este tipo de pruebas no son “diagnósticas” de una enfermedad, sino más bien “descriptivas” de un estado mental concreto, suscrito en el momento en que se administró el cuestionario.

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Ansiedad y problemas para caminar

La ansiedad es una parte normal de la vida, y los mareos son un síntoma común. La mayoría de las personas han experimentado mareos inducidos por la ansiedad en algún momento, pero algunas personas sufren ataques intermitentes o crónicos de ansiedad y mareos. La ansiedad persistente con mareos suele estar relacionada con un trastorno de ansiedad.

Los mareos también pueden provocar ansiedad, especialmente cuando se producen con regularidad e interfieren con el funcionamiento normal. Muchos casos de mareos son desencadenados por movimientos específicos, pero algunas personas tienen mareos inexplicables. En cualquiera de los dos casos, las personas pueden sentirse muy ansiosas al marearse.

Es importante destacar que la ansiedad y los mareos pueden reforzarse mutuamente. Por ejemplo, si está ansioso por marearse, su riesgo de marearse aumenta. Cuando se marea, aumenta su nivel de ansiedad. Con el tiempo, este ciclo puede llegar a ser debilitante y aumenta el riesgo de desarrollar nuevos trastornos psiquiátricos y de empeorar los existentes, por lo que es importante aprender a controlar la ansiedad y los mareos.

Las personas que experimentan ansiedad recurrente o crónica pueden padecer un trastorno de ansiedad. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), alrededor del 20% de los adultos cumplen los criterios de un trastorno de ansiedad, con un ligero aumento en las mujeres (~23%). Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, entre ellos:

Tratamiento de la ansiedad

Esta información pretende ser una introducción general a este tema. Dado que cada persona se ve afectada de forma diferente por los problemas de equilibrio y mareo, hable con su profesional sanitario para que le asesore de forma individualizada.

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Las personas con trastornos vestibulares suelen tener ansiedad relacionada con los mareos y el equilibrio. Esta ansiedad a veces conduce a la depresión. Las investigaciones sugieren que aproximadamente la mitad de los adultos con trastornos vestibulares pueden desarrollar ansiedad, trastornos de pánico o depresión.

Los síntomas de algunos trastornos vestibulares pueden ser angustiosos y molestos. Pueden incluir náuseas, vómitos, sudoración, sensaciones de pánico y comportamientos de “evitación de situaciones” (como evitar las multitudes). Los síntomas son reales y legítimos. No representan una enfermedad psiquiátrica.

Si su desequilibrio y sus mareos le provocan ansiedad, consulte a un médico de familia antes de que estas sensaciones se le vayan de las manos. Los síntomas de mareo y desequilibrio pueden mejorar a medida que se controla la ansiedad. Por lo menos, podrá sobrellevar mejor los mareos y el desequilibrio.

La ansiedad puede provocar mareos durante todo el día

La ansiedad es una de las emociones más comunes de las personas con trastornos del equilibrio, especialmente cuando tienen un episodio. Por desgracia, cuando se sienten ansiosos y estresados, sus síntomas empeoran aún más. Experimentan un mayor malestar y les resulta más difícil sobrellevar la situación. ¿Te has preguntado alguna vez por qué ocurre esto a menudo? ¿Cuál es la relación entre la ansiedad y los mareos? ¿Es posible resolver ambos síntomas con un único enfoque curativo?

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Los problemas de equilibrio, como los mareos y el vértigo crónico, se desarrollan debido a un defecto del oído interno. Esto se debe a que el oído (concretamente la parte interna) se encarga de percibir el equilibrio y el movimiento, además de ayudar a procesar los estímulos sonoros.

Desgraciadamente, esta función a veces se ve alterada debido a ciertos factores como el envejecimiento, las infecciones y la desalineación cervical. El defecto desencadena entonces diversos síntomas que van desde sensaciones de giro hasta la pérdida permanente de la audición.

En la mayoría de los casos, los síntomas aparecen de repente. A veces se producen mientras se camina por la calle, se habla con un amigo por teléfono o se hacen recados en el supermercado. Esta imprevisibilidad hace que sea aún más difícil de controlar. Por eso puede conducir rápidamente a la aparición de problemas de salud mental como la ansiedad o los ataques de pánico.

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