Problemas de ereccion por ansiedad

Problemas de ereccion por ansiedad

Disfunción eréctil psicológica

A todos los hombres les ocurre en algún momento. Los hombres suelen describir la primera vez que no pudieron tener una erección completa o que perdieron la erección durante el acto sexual como un momento especialmente incómodo que nunca habrían pensado que les ocurriría. Entonces suelen cruzar por su mente varios pensamientos: “Tengo un grave problema de salud”; “¿Por qué me pasa a mí?”; “¡He hecho el ridículo!”; “¿Ya? ¿A esta edad?”. Estos pensamientos inducen a la vergüenza, la culpa, la ira, la molestia, el disgusto.

Esta experiencia desagradable suele quedar grabada en la memoria del hombre y la próxima vez que intente tener contacto sexual, tendrá pensamientos en forma de amenaza y miedo. Estos pensamientos suelen ser los siguientes: “¿Conseguiré la erección?”; “¿Volveré a hacer el ridículo?”; “¡Si no tengo erección, es que me pasa algo malo!”. No hay forma de que un hombre se excite sexualmente cuando tiene estos pensamientos; al contrario, estos pensamientos inducen miedo y ansiedad a medida que se acerca el momento del contacto sexual o mientras se produce el coito.

Demasiado nervioso para levantarlo

La ansiedad puede describirse como un sentimiento de preocupación, nerviosismo o malestar por algo con un resultado incierto. La ansiedad es el problema de salud mental más común en Australia, y el 20% de los hombres experimentan ansiedad en algún momento de su vida2.

Sentirse estresado suele estar relacionado con las circunstancias, y suele ser temporal (como una fecha límite para un proyecto, unos exámenes, un nuevo bebé en camino, problemas de pareja o la jubilación). La ansiedad, en cambio, es algo más que sentirse estresado, nervioso o preocupado. La ansiedad es seguir sintiéndose estresado o preocupado después de que la fuente de este estrés y/o preocupación haya pasado (como la ansiedad por la salud, que puede ser especialmente común en este momento, la ansiedad financiera y la ansiedad social).

  Diferencia entre ansiedad y esclerosis multiple

En la encuesta del ABS, se preguntó a 1.028 australianos de entre 18 y 64 años sobre su bienestar emocional y los resultados mostraron que había aumentado el número de personas que experimentaban problemas con su salud mental.

Cuando nos llevamos un susto repentino, nuestra respuesta de “lucha o huida” se pone en marcha para poder hacer frente a la amenaza inmediata. Esta respuesta se debe a la activación de nuestro sistema nervioso simpático y es una forma inconsciente en que nuestro cerebro nos ayuda a protegernos. La respuesta incluye una aceleración del ritmo cardíaco y una respiración más profunda, que puede ayudarnos a enfrentarnos a la amenaza o a huir del peligro. También incluye la inhibición de funciones corporales que no son necesarias para luchar o huir, como la digestión o la erección. Una vez que la amenaza ha desaparecido, y la has vencido o escapado, las cosas vuelven a la normalidad.

Cómo lidiar con la ansiedad por el rendimiento

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La ansiedad por el rendimiento sexual es un tipo de ansiedad por el rendimiento que implica un miedo o una preocupación relacionados con la actividad sexual. Esto puede ocurrir durante el sexo, o incluso antes del mismo. El término ansiedad de rendimiento sexual se acorta a veces para referirse simplemente a la ansiedad de rendimiento.

La disfunción eréctil es la incapacidad física de conseguir o mantener una erección, y la ansiedad de rendimiento sexual es la preocupación o el miedo a no ser capaz de satisfacer a la pareja, conseguir o mantener una erección u otros factores.

Al igual que otros tipos de ansiedad de rendimiento, los síntomas de la ansiedad de rendimiento sexual incluyen efectos físicos y mentales. Estos síntomas pueden variar en gravedad y pueden ser frecuentes o producirse sólo ocasionalmente.

Estos profesionales de la salud pueden evaluar los síntomas físicos y mentales, junto con los pensamientos o circunstancias asociados, para proporcionar un diagnóstico. Además, pueden ayudar a desarrollar un plan de tratamiento.

Ansiedad por el rendimiento con la nueva pareja

La disfunción eréctil (DE) afecta a casi el 20% de los hombres en EE.UU., pero la relación entre el estrés, la ansiedad y la salud sexual no suele abordarse. Los aportes psicológicos permiten al cuerpo lograr erecciones en el momento deseado; las distracciones mentales afectan a esa capacidad.

El ciclo de respuesta sexual tiene cuatro fases principales: deseo, excitación, orgasmo y relajación. La disfunción eréctil se relaciona específicamente con la excitación. Sentirse ansioso o estresado puede dificultar la sensación o el mantenimiento del placer sexual. “Hay muchas ideas erróneas de que la disfunción eréctil tiene algo que ver con el deseo, la eyaculación o incluso el clímax”, dice el doctor Ryan Berglund, urólogo del Glickman Urological & Kidney Institute de Cleveland Clinic. “Es puramente la incapacidad de obtener y mantener una erección suficiente para el coito”.

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Cuando los factores de estrés externos y otros factores psicológicos están detrás de la disfunción eréctil, se clasifica como disfunción eréctil psicógena. Generalmente ocurre de dos maneras. La ansiedad provoca una distracción mental que dificulta la concentración en el sexo. O bien, el estrés puede provocar un aumento de la actividad nerviosa simpática (piense en la respuesta de lucha o huida).

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