Problemas en la piel por ansiedad

Problemas en la piel por ansiedad

Afecciones cutáneas causadas por el estrés y la ansiedad nhs

El estrés es una condición humana común, y todo el mundo lo experimenta en algún momento de su vida. Y aunque usted piense que estar estresado es únicamente un estado mental, eso no es cierto: el estrés puede afectar a todo su cuerpo, incluyendo la salud de su cabello, piel y uñas. Hoy, Florida Dermatology and Skin Cancer Centers está aquí para explicar el impacto que el estrés tiene en la salud y la apariencia de su piel.

Su cuerpo responde a los cambios en su estado psicológico; condiciones como el estrés, la depresión y la ansiedad pueden causar nuevos problemas de la piel para desarrollar o problemas de la piel existentes para agudizar. Cuando uno se siente estresado, el sistema nervioso simpático libera en el cuerpo hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina. El cortisol provoca un aumento de la producción de grasa en las glándulas de la piel, lo que puede provocar la obstrucción de los poros y los brotes de acné. El estrés crónico provoca un aumento constante de los niveles de estas hormonas y puede tener un efecto negativo en la salud de la piel.

Además, las condiciones psicológicas provocan un aumento de la inflamación interna. Cuando tu cuerpo percibe una amenaza, el sistema inmunitario envía una respuesta para manejarla – esa respuesta es la inflamación. Normalmente, la inflamación ayuda a proteger y curar nuestro cuerpo de los microbios y las heridas, pero un cuerpo bajo estrés hace que el sistema inmunitario reaccione de forma exagerada y envíe una respuesta inflamatoria.

Cuadros de la piel causados por el estrés y la ansiedad

¿Estás estresado? Tu piel puede demostrarlo. Los estudios demuestran que tanto el estrés agudo como el crónico pueden ejercer efectos negativos sobre el bienestar general de la piel, así como exacerbar una serie de afecciones cutáneas, como la psoriasis, el eczema, el acné y la caída del cabello.

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Pero no se trata sólo de un camino de ida. Las investigaciones también han demostrado que la piel y los folículos pilosos contienen complejos mecanismos para producir sus propias señales que inducen al estrés, que pueden viajar al cerebro y perpetuar la respuesta al estrés.

Es posible que ya hayas experimentado la conexión entre el cerebro y la piel. ¿Alguna vez te has puesto tan nervioso que has empezado a sonrojarte o a sudar? Si es así, has experimentado una respuesta de estrés aguda y temporal. Pero la ciencia sugiere que la exposición repetida a factores de estrés psicológicos o ambientales puede tener efectos duraderos en la piel que van mucho más allá del rubor, e incluso podrían afectar negativamente a su bienestar general.

El eje cerebro-piel es una vía interconectada y bidireccional que puede trasladar el estrés psicológico del cerebro a la piel y viceversa. El estrés activa el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HPA), un trío de glándulas que desempeñan un papel clave en la respuesta del organismo al estrés. Esto puede provocar la producción de factores proinflamatorios locales, como el cortisol y las hormonas clave en la respuesta al estrés de lucha o huida, llamadas catecolaminas, que pueden dirigir las células inmunitarias del torrente sanguíneo a la piel o estimular las células cutáneas proinflamatorias. Los mastocitos son un tipo de célula cutánea proinflamatoria clave en el eje cerebro-piel; responden a la hormona cortisol a través de la señalización de los receptores, y contribuyen directamente a una serie de afecciones cutáneas, incluido el picor.

Erupción por ansiedad

Estar bajo presión no sólo provoca un brote ocasional de acné o un sarpullido fugaz, sino que puede afectar a la capacidad de la piel para curarse y combatir los problemas reales. La buena noticia: Hay pruebas de que los tratamientos mente-cuerpo, como la hipnosis y la biorretroalimentación, pueden funcionar a tu favor.

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Mientras escribo esta historia, mi fecha límite se cierne sobre mí. En realidad, para ser exactos, detrás de mí: fue ayer. Mi teléfono acaba de sonar por novena vez en una hora (mi mejor amigo, más vale que llegue a tiempo a la fiesta de las 8). Me gustaría poder alcanzar la pantalla de mi ordenador y arrancar ese signo de exclamación que parpadea en la esquina superior derecha, un recordatorio palpitante de mi bandeja de entrada que se llena rápidamente. Y ahora siento el ominoso cosquilleo de un sarpullido en ciernes justo encima de mi ceja izquierda. ¿Coincidencia? Tal vez. Pero cada vez hay más estudios que demuestran que el estrés -incluso el cotidiano- puede desencadenar o agravar los problemas de la piel, desde pequeños brotes e inflamaciones hasta afecciones más graves y crónicas como la psoriasis y el eczema.

El estrés desencadena varias reacciones fisiológicas en el organismo que pueden afectar a la piel. Provoca la liberación de hormonas como el cortisol, que engrosan las células del folículo piloso y aumentan la producción de grasa: la receta perfecta para el acné. El estrés también puede desencadenar neuropéptidos, sustancias químicas liberadas por las terminaciones nerviosas de la piel que la enrojecen o provocan picor, y animar a los linfocitos T (los encargados de combatir las infecciones de la piel) a reaccionar de forma exagerada, haciendo que la piel se revierta demasiado rápido y se descame o escame. También están los vasos sanguíneos: En caso de estrés, se vuelven más reactivos y se cierran (lo que hace que la piel tenga un aspecto pálido o cetrino) o se abren demasiado (lo que hace que la piel se enrojezca).

Urticaria en la piel

La psicodermatología, o medicina psicocutánea, se centra en la frontera entre la psiquiatría y la dermatología. Comprender el contexto psicosocial y laboral de las enfermedades de la piel es fundamental para el tratamiento óptimo de los trastornos psicodermatológicos.

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El tratamiento de los trastornos psicodermatológicos requiere la evaluación de la manifestación cutánea y de los aspectos sociales, familiares y laborales que subyacen al problema. Una vez diagnosticado el trastorno, el tratamiento requiere un enfoque doble, que aborde tanto los aspectos dermatológicos como los psicológicos. Incluso en el caso de los problemas cutáneos autoinducidos, es necesario un cuidado dermatológico de apoyo para evitar complicaciones secundarias, como la infección, y para garantizar que el paciente se sienta apoyado. Los pacientes con trastornos psicodermatológicos suelen resistirse a ser derivados a profesionales de la salud mental. La aceptación del tratamiento o la consulta psiquiátrica puede mejorarse mediante el apoyo del médico de familia.

Las opciones de tratamiento incluyen la medicación psicotrópica, los cursos de control del estrés y la derivación a un psiquiatra. Los médicos de familia están bien posicionados para ayudar a los pacientes con trastornos psicodermatológicos; estos pacientes pueden estar preocupados por el estigma asociado a los psiquiatras, y los médicos de familia están familiarizados con el uso de medicamentos psicotrópicos.

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