Que dice dios de la ansiedad
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El cambio ocurrió. Los pensamientos ansiosos comenzaron a disminuir. La preocupación dejó de lado su constante agarre. Y aunque el miedo a veces sigue ahí, ya no ejerce el control, reteniéndome, paralizándome en su agarre. Sus palabras son palabras de “vida”, que alivian nuestra alma, calman nuestro espíritu y dan poder a nuestros días. No siempre es fácil, y a menudo se reduce a una elección: Podemos seguir sintiendo miedo, pero podemos creer que Dios está con nosotros. Puede que no tengamos el control, pero podemos confiar en Aquel que sí lo tiene. Puede que no conozcamos el futuro, pero podemos conocer al Dios que sí lo conoce.
7 escrituras para calmar la ansiedad kjv
Dios nos dice una y otra vez en las Escrituras que nos apoyemos en él para lo que nuestra fuerza e ingenio humanos no pueden lograr. Cuando te sientas abrumado por la vida y sus problemas, anímate con estos pasajes de las Escrituras con comentarios de la Biblia de Estudio ESV.
Si uno toma las decisiones correctas (ver Mat. 6:19-24), no hay (“por lo tanto”) ninguna razón para estar ansioso. Jesús da dos ejemplos a fortiori (“cuánto más”) – “miren las aves” (Mat. 6:26), “consideren los lirios” (Mat. 6:28)- para mostrar que, puesto que Dios se preocupa incluso por las aves y los lirios, cuánto más se preocupará por los suyos. Estar ansioso, por lo tanto, demuestra una falta de confianza en Dios, quien promete que se ocupará graciosamente de “todas estas cosas” (Mt. 6:33; cf. Rom. 8:32). Véase también Filipenses 4:5-6.
Los seres humanos tienen más valor que los animales (Mt. 10:31; Mt. 12:12) porque sólo los seres humanos, de entre todas las criaturas de Dios, han sido creados “a imagen de Dios” (Gn. 1:27), porque Dios dio a la raza humana el dominio sobre toda la tierra y todas sus criaturas (Gn. 1:28), y porque Dios amó tanto a los seres humanos “que dio a su Hijo único” para que muriera por nuestros pecados (Juan 3:16).
Versículos bíblicos sobre la ansiedad y la depresión
La ansiedad es una condición de salud mental, y sus causas exactas son increíblemente complejas. Pero para algunos, la ansiedad es una cuestión de fe. Los que tienen un fuerte trasfondo religioso a menudo se preguntan por qué Dios les permitiría sufrir de ansiedad y qué dice la biblia sobre cómo reducirla.
En la Biblia se dice una y otra vez que Dios es amor, y que Dios quiere que encontremos ese nivel de felicidad y satisfacción que nos permita ser buenas personas y contribuir al amor que se supone que compartimos con Dios.
La biblia no dice qué causa la ansiedad, porque Dios considera que la ansiedad es una crisis de fe. La creencia aquí es que la ansiedad muestra que la persona aún no ha sido capaz de poner toda su confianza en Dios, porque el miedo en sí mismo es algo a lo que se debe renunciar, ya que cada persona está destinada a formar parte del plan de Dios. Como se dice en Mateo 6:27:
En otras palabras, ¿en qué te ayuda estar ansioso? Esta es una pregunta no sólo sobre la religión, sino también sobre la propia ansiedad. Hay quienes luchan con la ansiedad y los ataques de pánico todos los días, preocupándose de que puedan padecer una enfermedad peligrosa o de que corran muchos peligros. Pero, ¿de qué sirve preocuparse por la enfermedad para curarla? ¿Qué aporta a la vida el pensar que se corre el riesgo de sufrir un peligro?
7 escrituras para calmar la ansiedad
A veces, pasar demasiado tiempo en línea, o conectarse al ciclo de noticias todo el día, puede hacernos sentir más ansiosos de lo que haríamos de otra manera. La ansiedad también puede producirse cuando uno se siente cansado, deshidratado, no ha ingerido alimentos nutritivos o no ha dormido lo suficiente. Si la ansiedad forma parte de una enfermedad mental diagnosticada, es posible que no siempre tenga una única causa directa. Es posible que te sientas ansioso durante largos periodos de tiempo, aunque no estés pasando por nada preocupante. Los síntomas de la ansiedad incluyen un ritmo cardíaco acelerado, palmas sudorosas, respiración superficial y sentimientos de miedo e incertidumbre.
Si tienes ansiedad, hay varias formas de afrontarla. Puede intentar distanciarse de las personas, los lugares o las actividades que le provocan ansiedad. Puedes pasar un tiempo desconectado de tus dispositivos cada noche antes de acostarte. Hacer ejercicio, comer alimentos saludables y dormir lo suficiente también puede ayudar a reducir tu nivel de estrés. También ayuda a la ansiedad llamar a un amigo o a un ser querido y comprobarlo. Las amistades pueden ser muy alentadoras cuando estamos estresados. Si sientes que lo has intentado todo y sigues teniendo ansiedad, hablar con un mentor o consejero puede ayudarte.
