Que pastillas tomar para la ansiedad sin receta
Medicación para la ansiedad: Beneficios y efectos secundarios
El primer paso para tratar la ansiedad suele ser entender qué es, cómo le afecta y, si es posible, hacer cambios en el estilo de vida. Su médico o un terapeuta también pueden recurrir a la terapia psicológica. Su médico puede remitirle a un psicólogo para que le aplique la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es un tipo de terapia psicológica que puede ayudarle a cambiar sus pensamientos y comportamientos, u otros tipos de terapias psicológicas.
Hay varios tipos de antidepresivos, pero los más utilizados para tratar la ansiedad son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN). Estos medicamentos aumentan el nivel de ciertas sustancias químicas en el cerebro que pueden afectar al estado de ánimo.
Las benzodiacepinas, también conocidas como sedantes, suelen utilizarse sólo para reducir la ansiedad a corto plazo (menos de un mes, y cuanto menos tiempo, más seguro), ya que son adictivas. Las benzodiacepinas se recetan a veces para ayudar a dormir.
La medicación suele tardar más en tratar la ansiedad que la depresión. La medicación puede tardar varias semanas en hacer efecto. Los estudios demuestran que la medicación para la ansiedad funciona mejor si la persona también recibe terapia.
Medicamentos para la ansiedad y la depresión – Dr. Alan Hakim
Los medicamentos para la ansiedad -a veces conocidos como ansiolíticos o antidepresivos- son la forma más rápida de obtener cierto alivio de la ansiedad. Por defecto, un medicamento funciona casi al instante (aunque algunos tardan más o menos una semana en ser lo suficientemente efectivos como para importar), por lo que innumerables personas recurren desesperadamente a los medicamentos para conseguir ese alivio.
Pero no todo el mundo tiene tiempo para ir al médico, y no a todo el mundo le gusta la idea de tomar medicamentos con receta. Esto nos lleva a preguntarnos: ¿existen medicamentos sin receta? ¿Cuáles son los mejores medicamentos para la ansiedad sin receta?
Antes de hablar de los medicamentos, es importante recordar que no toda la ansiedad es igual, al igual que no todos los medicamentos para la ansiedad afectan a las personas de la misma manera. Los distintos medicamentos afectan a cada persona de manera diferente, por lo que rara vez hay una respuesta sencilla para saber qué medicamento probar.
También es importante destacar que los medicamentos nunca deben tomarse solos. Los medicamentos para la ansiedad pueden causar dependencia física y psicológica. Si sólo se toman medicamentos para la ansiedad, se puede perder la capacidad de hacer frente a la ansiedad sin medicación. Luego, si dejas de tomar la medicación o ésta se vuelve ineficaz (algunos medicamentos para la ansiedad pierden su eficacia con el tiempo), puedes tener serias dificultades para afrontar la ansiedad en el futuro. Asegúrate siempre de utilizar métodos para controlar la ansiedad que no impliquen medicación si decides probar un medicamento para la ansiedad.
Medicamentos contra la ansiedad
Las benzodiacepinas son un grupo de medicamentos que pueden ayudar a reducir la ansiedad y facilitar el sueño. También se utilizan como relajantes musculares, para inducir la sedación en intervenciones quirúrgicas y otros procedimientos médicos, y en el tratamiento de las convulsiones y la abstinencia de alcohol. Las benzodiacepinas también se denominan tranquilizantes menores, sedantes o hipnóticos. Son los fármacos psicoactivos más recetados en el mundo.
Varios tipos de ejercicio, como caminar, correr, hacer yoga o tai chi, pueden ayudar, al igual que reducir el estrés en su vida y dedicar tiempo a actividades relajantes como la meditación, la lectura de un libro o un baño caliente. Hablar con un amigo, un familiar o un terapeuta de confianza y resolver los problemas que le preocupan también puede ayudar. Siempre que sea posible, deben probarse primero estos enfoques, antes de las benzodiacepinas. Sin embargo, cuando los enfoques no farmacológicos no son posibles o no ayudan, las benzodiacepinas pueden proporcionar alivio.
Cuando se utilizan adecuadamente, las benzodiacepinas son medicamentos seguros y eficaces. Sin embargo, tienen un potencial de abuso y pueden ser adictivas. Por este motivo, normalmente sólo se recomiendan para un uso a corto plazo u ocasional.
Medicamentos de venta libre para la ansiedad
La ansiedad ocasional forma parte de la vida. Sin embargo, si la preocupación y el estrés son tan frecuentes que las responsabilidades cotidianas o la calidad de vida se ven afectadas, el motivo puede ser un trastorno de ansiedad. Los trastornos de ansiedad están muy extendidos en Estados Unidos y afectan a casi el 20% de la población durante un año determinado. Uno de los métodos más comunes de tratamiento de la ansiedad incluye la prescripción de benzodiacepinas (benzos). Aunque son eficaces, las benzos son una solución a corto plazo y conllevan el riesgo de dependencia física y adicción. Afortunadamente, existen alternativas a las benzodiacepinas para la ansiedad, lo que da esperanza a quienes esperan evitar este tipo de medicación para la ansiedad.
Las benzodiacepinas son medicamentos que ralentizan el sistema de mensajería del cuerpo produciendo un efecto de relajación o sedación. Son depresores del sistema nervioso central, similares al alcohol, pero sólo están disponibles con receta médica en EE.UU. Las benzodiacepinas tratan los trastornos de ansiedad aumentando los efectos del GABA, una sustancia química natural del cerebro que regula la actividad cerebral que provoca la ansiedad. Las benzos más comunes son el Xanax (alprazolam), el Valium (diazepam) y el Klonopin (clonazepam), por nombrar algunos.
