Regalos para la ansiedad
Artículos de confort para la ansiedad
Es hora de liberarse de las estrechas garras de la ansiedad y vivir la vida que siempre ha deseado. Los cuatro dones de la ansiedad te muestra cómo aprovechar el poder de tu ansiedad y revelar sus dones de resiliencia, esperanza, empatía y propósito. Este libro, repleto de ejercicios, meditaciones e indicaciones para la reflexión, le enseña a acceder a estos atributos positivos y a las fortalezas internas que se han estado escondiendo detrás de sus síntomas. Cada capítulo ilumina tus dones y te ayuda a comprender mejor tus sentimientos de ansiedad, para que puedas hacerte cargo de cualquier situación en lugar de temer tu futuro. Al ver tus preocupaciones desde esta nueva y poderosa perspectiva, encontrarás la paz y podrás abrazar a la persona que estás destinada a ser.Completado con historias de la vida real de otras personas que transformaron su perspectiva, Los cuatro dones de la ansiedad te ayuda a desarrollar una forma de pensar más saludable, aprovechar tu poder interior y finalmente reclamar tu vida.
Sherianna Boyle, MED, CAGS, es profesora adjunta de psicología, autora de ocho libros y fundadora de Emotional Detox Coaching, C.L.E.A.N.S.E. Method y C.L.E.A.N.S.E. Yoga. Su trabajo ha aparecido en más de ochenta artículos en publicaciones como Yoga Journal, Psychology Today, Organic Authority, Prevention y First for Women. Sherianna imparte talleres de Desintoxicación Emocional en centros de renombre como Kripalu Center for Yoga & Health y 1440 Multiversity. Encuentra su podcast de Desintoxicación Emocional, talleres y servicios en SheriannaBoyle.com.
Regalos para los que piensan demasiado
Sarah es una escritora independiente centrada en la salud y el bienestar. Ha escrito para publicaciones como Women’s Health, Healthline y Parents. Fue profesora de escritura creativa durante cinco años y es licenciada en inglés por la Southern Connecticut State University.
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Si tienes a alguien en tu lista de compras que sospechas que está luchando contra la ansiedad, es posible que quieras comprarle un regalo para hacerle saber que estás ahí para él. Pero comprar un regalo con temática de ansiedad para alguien con ansiedad puede ser más fácil de decir que de hacer.
Regalos para alguien con ansiedad y depresión
Aunque todos experimentamos ansiedad en cierta medida, hay algunos que la experimentan a un nivel superior. Puede ser más intensa, puede durar más tiempo y puede empezar a interferir en la vida cotidiana o incluso llegar a ser debilitante. Cuando este es el caso, la persona puede estar luchando contra un trastorno de ansiedad.
Por supuesto, un simple regalo no puede librar a alguien de su ansiedad por completo, sobre todo si se trata de un trastorno de ansiedad, en cuyo caso puede necesitar ayuda profesional. Dicho esto, hay algunos objetos que pueden ayudar con la ansiedad, y el simple hecho de mostrar que te importa puede tener un impacto positivo en el día de alguien.
Saber qué comprar a alguien para ayudarle con su ansiedad puede ser difícil, así que hemos creado una lista para ayudarte. La lista está incluso dividida por rango de precios -desde regalos que no cuestan nada más que tu tiempo hasta regalos que pueden costar hasta un par de cientos de dólares- para que puedas encontrar el regalo perfecto sin importar tu presupuesto.
Tanto si buscas un regalo para un amigo con un trastorno de ansiedad como si simplemente está pasando por un momento difícil en su vida y le vendría bien un poco de autocuidado, esperamos que esta lista te resulte útil.
Regalos para conductores ansiosos
Ya sea para la temporada de fiestas o simplemente porque sí, los regalos significativos pueden ser un recordatorio considerado para su amigo o ser querido que lucha contra la ansiedad de que no está solo. A la hora de elegir un regalo para alguien con ansiedad, es importante tener en cuenta qué le ayudará a relajarse y a sentirse cómodo. Hay ciertas actividades tranquilizadoras que la gente puede encontrar cuando tiene esos sentimientos de ansiedad, como colorear, hacer yoga, meditar o tumbarse bajo una manta tranquilizadora. Aquí tienes algunas ideas de regalos, en su mayoría de pequeñas empresas, que serían un buen regalo para cualquier amigo ansioso. He tenido experiencia personal con la ansiedad y he incluido algunos de mis productos favoritos en esta lista de los mejores regalos. ¡Esta guía incluye regalos asequibles en el rango de precio de 5 a 30 dólares, así como ideas de gama alta también! Este artículo contiene algunos enlaces de afiliados, lo que significa que The Honest Consumer recibirá una comisión si decides comprar, sin embargo, ¡sin coste adicional para ti! Velas relajantes con aromas relajantesCuando elijas una vela aromática para la relajación, asegúrate de evitar cualquier aroma que pueda ser demasiado fuerte o abrumador. La lavanda y la manzanilla son dos grandes opciones que pueden ayudar a promover la relajación. Estas son algunas de mis favoritas para relajarse después de un día estresante.
