Señales de ansiedad en adolescentes
Signos de ansiedad en los adolescentes varones
Todo el mundo experimenta ansiedad. Es una emoción natural e importante, que indica, a través de los impulsos de preocupación, temor y alarma, que el peligro o un cambio repentino y amenazante está cerca. Sin embargo, a veces la ansiedad se convierte en una respuesta exagerada y poco saludable.
Dada la serie de cambios e incertidumbres a las que se enfrenta un adolescente normal, la ansiedad suele ser un ruido de fondo. Para algunos adolescentes, la ansiedad se convierte en un estado crónico y agudo, que interfiere en su capacidad para asistir a la escuela y rendir al máximo de su potencial académico. Participar en actividades extraescolares, hacer y mantener amigos, y mantener una relación de apoyo y flexible dentro de la familia se vuelve difícil. A veces, la ansiedad se limita a sentimientos de malestar generalizados y flotantes. Otras veces, se convierte en ataques de pánico y fobias.
Los trastornos de ansiedad varían de un adolescente a otro. Los síntomas suelen incluir temores y preocupaciones excesivas, sentimientos de inquietud interior y una tendencia a ser excesivamente cauteloso y vigilante. Incluso en ausencia de una amenaza real, algunos adolescentes describen sentimientos de nerviosismo continuo, inquietud o estrés extremo.
Cómo hablar con un adolescente con ansiedad
Pero en el caso de algunos niños, la ansiedad afecta a su comportamiento y sus pensamientos a diario, interfiriendo en su vida escolar, doméstica y social. Es entonces cuando puede necesitar ayuda profesional para atajarla antes de que se convierta en un problema más grave.
El motivo de la ansiedad (si la hay) variará en función de la edad del niño. La ansiedad por separación es común en los niños más pequeños, mientras que los niños mayores y los adolescentes tienden a preocuparse más por el rendimiento escolar, las relaciones o la salud.
Los niños suelen tener miedo a cosas como los monstruos, los perros o el agua. Esto es una parte perfectamente normal del crecimiento, pero tiene el potencial de convertirse en una fobia (un tipo de trastorno de ansiedad) cuando el miedo se vuelve abrumador y afecta a la vida diaria de su hijo.
Aunque es normal que los niños tengan miedos y preocupaciones con frecuencia, algunos niños ansiosos pueden llegar a desarrollar una enfermedad a largo plazo llamada trastorno de ansiedad generalizada cuando se convierten en adolescentes o adultos jóvenes.
La “timidez” social es perfectamente normal para algunos niños y adolescentes, pero se convierte en un problema – “trastorno de ansiedad social”- cuando actividades cotidianas como ir de compras o hablar por teléfono les provocan un miedo intenso y abrumador. Los niños afectados tienden a temer hacer o decir algo que creen que será humillante.
Qué es la ansiedad
Un trastorno de ansiedad se produce cuando la preocupación o el miedo se descontrolan y empiezan a interferir en la vida cotidiana. Saber más sobre los adolescentes y la ansiedad te ayudará a determinar si es un problema para tu hijo. Si lo es, puedes tomar medidas para ayudarle a controlarlo.
Todo el mundo se pone ansioso a veces, es parte de la vida. Incluso puede ser útil en algunas situaciones, como sentirse ansioso antes de una entrevista de trabajo y hacer un esfuerzo adicional para prepararse. Sin embargo, si alguien se siente tan preocupado, temeroso u obsesionado por algo que afecta a su vida cotidiana y le causa problemas, es posible que tenga una condición de ansiedad subyacente.
Los adolescentes tienden a estar preocupados sobre todo por ellos mismos. Pueden preocuparse por su rendimiento en la escuela o en actividades extraescolares como el deporte o la música, y sentir una presión extrema por conseguir notas o resultados perfectos. Un adolescente también puede enfrentarse a nuevas presiones en el instituto a las que no tuvo que enfrentarse en la escuela primaria, como la elección de asignaturas optativas y las largas presentaciones en clase.
Síntomas del trastorno de ansiedad en la adolescente
La ansiedad es una parte normal de la vida y puede afectar a cualquiera. A veces, si la ansiedad se vuelve abrumadora y no desaparece, puede ser un signo de un trastorno de ansiedad más grave. Sin embargo, con tratamiento y apoyo de la familia y los amigos, la ansiedad puede controlarse.
La ansiedad es la sensación que tienes cuando te sientes tenso, cuando puedes respirar un poco rápido, cuando tu corazón empieza a acelerarse y cuando estás preocupado por la situación en la que te encuentras o por lo que pueda venir después.
Un poco de ansiedad de vez en cuando es normal, sobre todo para los adolescentes. Puede ayudarles a motivarse en la escuela, el deporte o el trabajo, y puede ayudarles a mantenerse fuera de peligro. Pero si estos sentimientos de ansiedad no desaparecen, pueden interferir con la concentración en la escuela, la socialización con los amigos o el disfrute de la vida.
Los trastornos de ansiedad pueden ser especialmente graves para los jóvenes, porque todavía se están desarrollando. Si no se tratan, los trastornos de ansiedad en los adolescentes pueden tener efectos a largo plazo que pueden continuar en la edad adulta. Los signos de un trastorno de ansiedad incluyen:
