Sensacion de hormigueo ansiedad
Adormecimiento por ataque de pánico
Para ayudarnos a diferenciar entre un ataque al corazón y un ataque de pánico -y saber cuál es la mejor manera de tratar ambos- hemos hablado con el Dr. Sam Torbati, copresidente y director médico del Departamento de Urgencias Ruth y Harry Roman.
Dr. Torbati: Desgraciadamente, hay un gran cruce entre los síntomas del ataque de pánico y del ataque al corazón, lo que hace muy difícil discernir entre ambos sin una evaluación y pruebas médicas, como un electrocardiograma.
Estos síntomas compartidos de ataque cardíaco y de pánico también pueden ser causados por otras afecciones graves, como coágulos de sangre, infección o colapso pulmonar, o desgarro de los grandes vasos del tórax en el caso de pacientes con ciertos factores de riesgo preexistentes. Así que, en caso de duda, busque atención médica inmediata.
Los pacientes más jóvenes (menores de 40 años), especialmente los que están sanos y han tenido ataques de pánico anteriores, tienen más probabilidades de sufrir un ataque de pánico que los pacientes de más edad y los que no tienen antecedentes de ataques de pánico.
Dr. Torbati: Los pacientes con ataques de pánico previos pueden empezar con técnicas de respiración, relajación u otras técnicas cognitivas para abortar el ataque de pánico, o pueden utilizar los medicamentos que les proporcione su médico para su uso en casa.
Tratamiento de Gad
La mayoría de la gente asume que los síntomas de la ansiedad se ven y se sienten como una preocupación constante. O quizás la gente asume que la ansiedad es un miedo a que algo vaya mal o vaya a ir mal en el futuro. Si bien la ansiedad puede manifestarse de esta manera, definitivamente no es la única forma y quizás ni siquiera la más común.
Tal vez hayas aguantado durante esa terrible reunión con tu jefe hipercrítico y microgestor a primera hora del día. Ahora estás atrapado en el tráfico por cuarta vez esta semana en tu viaje de vuelta a casa y sientes que vas a perder la cabeza o, al menos, los nervios.
Puede ser que la llamada telefónica o el mensaje de tu madre/hermana/tío/amigo separado te pille desprevenido. Los sentimientos de frustración, pena y resentimiento que habías enterrado con éxito, salen a la superficie en un ataque de gritos que desatas a tu hijo pequeño que acaba de tirar agua por todo el suelo del baño. En un día normal, ese agua derramada podría hacerte sentir frustrado, pero hoy pierdes la cabeza.
La gente describe esta sensación de manera diferente, pero básicamente la ansiedad para muchas personas puede sentirse como si la piel se arrastrara u hormigueara. Se puede sentir en partes específicas del cuerpo, como la espalda o los hombros, o en todo el cuerpo, como si corriera por la sangre. A veces la sensación es constante. A veces sólo se produce cuando algo desencadena una respuesta de ansiedad.
Entumecimiento
Imagina que, de repente, sientes que tu cerebro gira 180 grados a la velocidad del rayo, como si estuviera alimentado por una corriente eléctrica. Esta extraña sensación no es un mareo, ni nada que hayas experimentado antes. Entras en pánico y te preguntas: “¿Me estoy volviendo loco? O lo que es peor: “¿Voy a morir?” Intentas olvidarte de ello cuando, de repente, vuelve a ocurrir.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, casi uno de cada cinco estadounidenses sufre un trastorno de ansiedad en un año determinado. Es más, hay más de 100 síntomas posibles, muchos de los cuales nunca esperarías que fueran causados por la ansiedad. Por eso, cuando se presentan, a menudo exacerban la ansiedad debido a la preocupación que provocan los síntomas.
Los siguientes son algunos de los síntomas más extraños de la ansiedad, aunque la mayoría no son infrecuentes. Si experimenta síntomas que persisten, busque atención médica para descartar otra causa médica, ya que todos los síntomas de la ansiedad también pueden estar asociados a diversas condiciones médicas.
Dependiendo de si tiene un trastorno de ansiedad real o de la gravedad de los síntomas, un medicamento ansiolítico o antidepresivo puede ser la solución. Pero también hay otras cosas que puedes hacer para reducir la ansiedad y aliviar los síntomas.
Trastorno de ansiedad generalizada
La sensación de hormigueo suele provocar más ansiedad, porque hace que la gente se preocupe de que algo vaya mal en su cabeza o en su sistema nervioso. Es una preocupación comprensible, ya que el hormigueo en las manos puede deberse a problemas nerviosos, deficiencias vitamínicas o enfermedades hepáticas, entre otros. Sin embargo, el hormigueo también puede estar causado por la ansiedad.
El hormigueo en las manos puede ser un síntoma de ansiedad aterrador. Algunas personas experimentan un miedo tremendo a que algo vaya mal en su corazón o en su cerebro. Otras se preocupan por causas físicas más leves pero angustiosas, como el síndrome del túnel carpiano, sobre todo si se trabaja en el comercio minorista o con ordenadores o mecanografía.
En primer lugar, es importante recordar que la experiencia del “hormigueo en las manos” puede ser diferente para cada persona. Algunas experimentan sensaciones de pinchazos, “rascadas”, escozores o incluso entumecimiento. Para algunas personas la sensación se asocia también a dolor en las manos.
Cuanto más afecte el síntoma a su vida, más debe considerar la posibilidad de acudir a un médico. A pesar de la probabilidad de que el hormigueo en las manos esté causado por la ansiedad, sólo un médico puede diagnosticarlo con certeza, y siempre es una buena idea descartar otras afecciones.
