Sensacion en la cabeza por ansiedad

Sensacion en la cabeza por ansiedad

Extraños síntomas de ansiedad

Una sensación de pesadez o incomodidad en la cabeza puede hacer que el día sea especialmente difícil. Por ejemplo, puede sentir que no puede sostener la cabeza (cabeza pesada) o que tiene una banda apretada alrededor de la cabeza. Los médicos suelen asociar la pesadez de cabeza con el cansancio, los dolores de cabeza, la niebla cerebral, los mareos, el dolor de cuello y la presión en la cabeza y la cara.

Cuando la cabeza se siente pesada, puede ser un síntoma de varias afecciones diferentes, por lo que determinar la causa es un reto. Tendrá que evaluar todos sus síntomas y los acontecimientos recientes de su vida para determinar las causas de su sensación de incomodidad en la cabeza. Sin embargo, la ansiedad es casi siempre una de las principales causas de la pesadez de cabeza y las cefaleas tensionales.

La ansiedad se refiere a la sensación de miedo, preocupación o nerviosismo antes, durante y después de un acontecimiento estresante. Un ataque de ansiedad puede provocar presión y pesadez en la cabeza, junto con un corazón acelerado, problemas de concentración y sudoración.

Para la mayoría de las personas, la ansiedad aparece y desaparece. Sin embargo, para otras, la ansiedad puede persistir y empeorar con el tiempo. Cuando persiste e interfiere en su vida diaria, es posible que sufra un trastorno de ansiedad. Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son:

Cómo se siente la ansiedad

La sensación de que el cerebro experimenta una oleada de energía o líquido puede ser un síntoma del trastorno de ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social y, especialmente, el trastorno de pánico (y otros).

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En el momento en que creemos que podemos estar en peligro, el cuerpo segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza: luchar o huir. Esta reacción de supervivencia es la razón por la que la respuesta al estrés suele denominarse respuesta de lucha o huida, respuesta de emergencia o respuesta de lucha, huida o congelación (algunas personas se congelan cuando tienen miedo como un “ciervo atrapado en los faros”)[1][2].

La respuesta al estrés provoca muchos cambios, entre ellos la derivación de la sangre de los órganos no vitales (estómago y sistema digestivo, etc.) a los órganos vitales, entre los que se encuentra el cerebro. Esta acción de desviación puede provocar una “oleada” repentina de sangre en el cerebro, que puede percibirse como un síntoma de “oleada cerebral”.

Dolor de cabeza por ansiedad

La ansiedad somete al cuerpo a una tensión considerable y puede provocar varios tipos de sensaciones que pueden describirse como dolores de cabeza. Por ejemplo, algunos experimentan más presión que dolor, otros un dolor sordo y otros dolores punzantes.

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Las cefaleas tensionales están causadas por el estrés. Los investigadores no tienen del todo claro por qué el estrés provoca cefaleas tensionales, pero existen algunas hipótesis. Cuando una persona está estresada, los músculos que rodean la cabeza y los ojos se tensan. Es probable que alguna combinación de hormonas, calor corporal y tensión muscular contribuya a estos dolores de cabeza.

Además de las cefaleas tensionales, algunas personas experimentan sensaciones “inusuales” en la cabeza. Por ejemplo, hay quien dice que siente un ligero y repentino dolor punzante en la cabeza o alrededor de los ojos, que aparece rápidamente y desaparece con la misma rapidez. También es posible que estén relacionados con la ansiedad, aunque siempre hay que consultar al médico si no se está seguro.

Las cefaleas tensionales suelen diagnosticarse en relación con la salud general y el estilo de vida de la persona. Sólo un profesional médico puede diagnosticar oficialmente una cefalea tensional, pero hay algunas preguntas que muchos se hacen para empezar a identificar la causa de un dolor de cabeza.

Presión en la cabeza, no dolor de cabeza

Un tipo de dolor de cabeza es la cefalea tensional, y las cefaleas tensionales suelen provocar un dolor que se siente como si hubiera una banda de tensión o presión alrededor de la cabeza. Suele ser un dolor moderado si lo comparas, por ejemplo, con el dolor de una migraña.

Algunas personas tienen cefaleas tensionales crónicas, y les irá mejor si buscan ayuda profesional. Las cefaleas tensionales crónicas se definen como dolores de cabeza por tensión que duran horas y que se producen más de quince veces al mes o tres meses seguidos.

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No sabemos con certeza cuál es la causa de las cefaleas tensionales, aunque el sentido común nos dice que probablemente estén provocadas por el estrés. A menudo nos encontramos con cefaleas tensionales si nos encontramos en una situación estresante, o si nos presionamos demasiado, o si nos precipitamos.

La ciencia ha demostrado que las personas que tienen muchas cefaleas tensionales son más propensas a sufrir trastornos de ansiedad. En otras palabras, las cefaleas tensionales están asociadas a la ansiedad, y ésta puede desempeñar un papel importante en la aparición de las cefaleas tensionales.

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