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Sensación de frío en la garganta ansiedad
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La opresión en la garganta puede hacerle sentir como si el pasaje de las vías respiratorias se estrechara, causando síntomas como dificultad para tragar o respirar. Puede tener la sensación de tener un nudo en la garganta o de que está hinchada o cerrada. Estos síntomas pueden ser diferentes de los que se sienten con un dolor de garganta o un resfriado común.
Las causas de la opresión de garganta pueden variar en cuanto a su gravedad. Por ejemplo, la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una enfermedad común y tratable que afecta al esófago, el conducto que lleva los alimentos al estómago. Pero una reacción alérgica que cierre la tráquea, el conducto que transporta el oxígeno a los pulmones, es una emergencia que pone en peligro la vida.
Este artículo explica las razones por las que puedes sentir opresión en la garganta y cómo se diagnostican y tratan las afecciones específicas. Te ayudará a saber qué estructuras y músculos pueden estar afectados y por qué puedes necesitar acudir a un profesional sanitario.
Nudo de ansiedad en la garganta durante días
“La mayoría de las personas experimentan realmente la ansiedad como un problema físico”, dijo Jason Conover, trabajador social del Hospital Utah Valley de Intermountain Healthcare. “A menudo no se reconoce porque los síntomas físicos son tan evidentes y bastante preocupantes que podrían pensar que están experimentando otra cosa – por ejemplo, un ataque al corazón”.
La ansiedad genera tensión en todo el cuerpo. Según Conover, el cerebro puede reaccionar a los pensamientos de miedo y recurrir a los músculos para que se preparen para un momento que no se va a producir. Algo así como si estuvieras a punto de tener un accidente o protegiendo tu cuerpo para recibir un puñetazo. La acción nunca ocurre, pero químicamente acabas de experimentarlo sólo por un pensamiento de miedo aleatorio que se ha colado.
Tratar la ansiedad es importante para mejorar la salud mental y también la física. La inflamación se acumula a causa del estrés, y la inflamación es una de las causas de numerosas enfermedades crónicas, como las afecciones cardíacas y gastrointestinales.
Respiración – Debido a la tensión, la respiración puede cambiar, dice Conover. La respiración puede volverse más corta, superficial o incluso aguantar la respiración demasiado tiempo. Los pulmones no exhalan completamente debido a la tensión. Las técnicas de relajación y respiración pueden ayudar.
Carraspeo por ansiedad
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Este folleto se ha elaborado para ofrecerle información general sobre su enfermedad. La mayoría de sus preguntas deberían ser respondidas por este folleto. Sin embargo, no pretende sustituir la conversación entre usted y su médico o terapeuta, sino que puede servir de punto de partida para la discusión. Si después de leerlo tiene alguna duda o necesita más explicaciones, coméntelo con un miembro del equipo sanitario.
Las causas del globo pueden ser diferentes en cada persona. Una causa común es el aumento de la tensión en los músculos de la garganta. También puede haber irritación o inflamación de los tejidos que recubren la garganta o una percepción alterada de cómo se siente la garganta. El globo puede estar asociado a:
El reflujo laringofaríngeo, también conocido como “reflujo silencioso”, es una afección en la que los ácidos del estómago suben por el conducto de la comida y llegan a la garganta. Puede ser difícil de detectar, ya que las personas no suelen presentar los síntomas de la acidez o la indigestión, pero suele asociarse con el carraspeo crónico, el cambio de voz y la sensación de globo.
Ansiedad por la tensión en la garganta
Probablemente conozca algunos de los síntomas “típicos” de la ansiedad. La ansiedad puede hacer que te sientas tenso, causar náuseas, provocar sudoración, etc. Estos son los síntomas que la mayoría de la gente asocia con la ansiedad.
La ansiedad y el estrés pueden tener un efecto profundo en su cuerpo, y uno de esos efectos es la inflamación, causada por la activación de su sistema nervioso autónomo. Dependiendo del tipo de ansiedad que experimente, esa inflamación puede ser muy grave.
Cuando se sufre ansiedad, el cuerpo estimula constantemente el sistema nervioso simpático. Esto conduce a un aumento del ritmo cardíaco, del ritmo respiratorio y de la tensión muscular. En algunas personas, esa tensión muscular puede hacer que la garganta se sienta inflamada. En muchas personas, esa sensación se describe como un “bulto en la garganta” o un “nudo en la garganta”. En los círculos médicos puede denominarse
Cuando la ansiedad provoca el nudo en la garganta, no es peligroso, pero puede sentirse muy asustado. En algunos casos, incluso puedes sentir que te estás ahogando, o que corres el riesgo de ahogarte, y la ansiedad puede hacer que te cueste tragar.
