Sensacion rara en la cabeza ansiedad
La ansiedad de las sobrecargas cerebrales
Imagina que, de repente, sientes que tu cerebro gira 180 grados a la velocidad del rayo, como si estuviera alimentado por una corriente eléctrica. Esta extraña sensación no es un mareo, ni nada que hayas experimentado antes. Entras en pánico y te preguntas: “¿Me estoy volviendo loco? O lo que es peor: “¿Voy a morir?” Intentas olvidarte de ello cuando, de repente, vuelve a ocurrir.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, casi uno de cada cinco estadounidenses sufre un trastorno de ansiedad en un año determinado. Es más, hay más de 100 síntomas posibles, muchos de los cuales nunca esperarías que fueran causados por la ansiedad. Por eso, cuando se presentan, a menudo exacerban la ansiedad debido a la preocupación que provocan los síntomas.
Los siguientes son algunos de los síntomas más extraños de la ansiedad, aunque la mayoría no son infrecuentes. Si experimenta síntomas que persisten, busque atención médica para descartar otra causa médica, ya que todos los síntomas de la ansiedad también pueden estar asociados a diversas condiciones médicas.
Dependiendo de si tiene un trastorno de ansiedad real o de la gravedad de los síntomas, un medicamento ansiolítico o antidepresivo puede ser la solución. Pero también hay otras cosas que puedes hacer para reducir la ansiedad y aliviar los síntomas.
Sensación de zumbido en la cabeza
Todo el mundo experimenta algo de ansiedad en algún momento. Las emociones negativas suelen tener un propósito importante. Son la forma que tiene el cerebro de prepararse para afrontar situaciones estresantes o escapar del peligro. Por ejemplo, la ansiedad antes de los exámenes puede hacerte estudiar más y llevarte a rendir mejor en una prueba.
Para algunas personas, la ansiedad puede ser grave y desproporcionada con respecto al peligro o la situación real. Esto puede causar más daño que beneficio. Las personas con trastornos de ansiedad tienen una preocupación y un miedo intensos y persistentes ante situaciones cotidianas. Estos sentimientos pueden interferir en las actividades diarias, son difíciles de controlar y pueden durar mucho tiempo. Estas personas pueden evitar lugares o situaciones para evitar estos sentimientos. En estos casos, es importante hablar con el equipo sanitario sobre el tratamiento.
Las personas con trastornos de ansiedad suelen sentir que sus preocupaciones no se toman en serio o que “todo está en su cabeza”. Esto minimiza su dolor y malestar, y deja sin tratar las condiciones psiquiátricas y médicas asociadas.
Cómo detener el hormigueo en la cabeza debido a la ansiedad
Todos hemos sentido alguna vez ansiedad, el nerviosismo antes de una cita, un examen, una competición o una presentación, pero ¿qué es exactamente? La ansiedad es la forma que tiene nuestro cuerpo de prepararse para afrontar un reto. Nuestro corazón bombea más sangre y oxígeno para que estemos preparados para la acción. Estamos alerta y realizamos las tareas físicas y emocionales con mayor eficacia. (Véase también Ansiedad ante los exámenes para obtener consejos sobre cómo afrontarlos).
Es normal sentirse ansioso cuando nuestra seguridad, salud o felicidad se ven amenazadas; sin embargo, a veces la ansiedad puede llegar a ser abrumadora y perturbadora e incluso puede ocurrir sin ninguna razón identificable. Los ataques excesivos y duraderos de preocupación pueden reflejar un trastorno de ansiedad.
Cualquiera puede experimentar estos síntomas en momentos de estrés. Sin embargo, los individuos con trastornos de ansiedad pueden experimentarlos en ausencia de estrés, con síntomas más graves y/o con varios síntomas que aparecen juntos.
El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación y tensión crónicas y exageradas, mucho más que la ansiedad típica que la mayoría de la gente experimenta en su vida diaria. Las personas pueden presentar temblores, espasmos, tensión muscular, náuseas, irritabilidad, falta de concentración, depresión, fatiga, dolores de cabeza, mareos, falta de aire o sofocos.
Sensación de onda en la cabeza ansiedad
Los últimos 3 años he estado recibiendo una serie de sensaciones extrañas en la cabeza, por lo general permanecen durante 6-9 meses y luego se detienen durante unos meses sólo para volver después de ser desencadenado por sensaciones orgánicas similares (un resfriado de la cabeza o el exceso de cansancio).
Después del primer cinturón de esto y después de muchas visitas a los médicos y resonancias magnéticas no concluyentes hablé con un amigo que también sufre de ansiedad y dijo que probablemente es la adrenalina que se produce en exceso que está causando el problema debido a la ansiedad. En realidad ayudó, pasó de un 8/10 a un 3/10 después de unos días de tratar de procesar esta teoría.
No puedo encontrar nada que cumpla todos los requisitos en Internet. Después de hablar con profesionales de la salud no se ha resuelto nada, nadie sabe qué es exactamente lo que me hace sentir cada vez más ansioso y la depresión está empezando a aparecer. Empieza a volverme loco no saber qué me pasa.
Parece que tienes una gran variedad de síntomas. Me identifico con algunos de ellos, especialmente cuando estoy en la fase de ansiedad. Tengo los ojos pesados, un poco de desequilibrio, sensación de estar fuera de lugar y mi cabeza se siente gruesa y pesada. Sufro principalmente de ansiedad por la salud, así que cuando tengo estos síntomas, tiendo a asustarme un poco. En este momento los tengo debido a un problema de sinusitis. Es como una trampa, una cosa sigue a la otra. Un perro que se persigue la cola. Tal vez deberías hablar con tu médico de cabecera sobre la posibilidad de obtener el Plan de Salud Mental y acudir a un psicólogo para que te ayude a gestionar estos problemas, ya que parece que te han hecho muchas pruebas, etc., para aclararte médicamente. Yo voy a un psicólogo con regularidad y lo hago desde hace unos 4 años. Soy una de esas personas que no puede tomar medicación para tratar mi ansiedad. Me siento muy mal y fuera de sí cuando lo hago, así que tengo que aprender a sobrellevarla utilizando otras estrategias. Un psicólogo podrá ayudarte a hacerlo.
