Síntomas de ansiedad por separación en adultos
Novio con ansiedad por separación
La ansiedad por separación se suele discutir en términos de niños o, en algunos casos, de mascotas. La ansiedad por separación en los niños se considera un problema grave, ya que cuando un niño no puede separarse de sus padres, la probabilidad de que pierda oportunidades cruciales de desarrollo psicosocial, y de que desarrolle más problemas de ansiedad más adelante en su vida, aumenta considerablemente.
La ansiedad por separación también se da en los adultos y puede ser un problema igual de grave, hasta el punto de que los psicólogos se han planteado añadirla al manual de diagnóstico. Muchos adultos sufren problemas de ansiedad por separación y pueden no ser conscientes de ello o no buscar tratamiento. Por lo tanto, es probable que la ansiedad por separación en los adultos no se denuncie y que sea un problema mucho más extendido de lo que se creía en un principio.
La ansiedad por separación en adultos (ASA) puede desarrollarse durante la infancia, o como resultado de cosas experimentadas a lo largo de la adolescencia y/o en los primeros años de la edad adulta. Muchos adultos que padecen ansiedad (de separación y de otros tipos) sufrieron algún tipo de abuso o negligencia en su pasado.
Extraños síntomas físicos de la ansiedad
Los adultos con trastorno de ansiedad por separación tienen temores exacerbados, que afectan a su funcionamiento, a estar separados de sus figuras de apego. Este trastorno mental puede provocarles un ataque de pánico cuando su cónyuge se va a trabajar o tener pesadillas recurrentes sobre la muerte de un ser querido. Aunque la ansiedad por separación en los niños tiende a centrarse más en uno de los padres, el trastorno de ansiedad por separación en adultos (a veces llamado A-SepAD o ASAD) puede afectar a una pareja romántica, un hijo, una mascota, un padre o cualquier otra relación cercana. El TASD puede tener un inicio en la edad adulta o ser una continuación del trastorno de ansiedad por separación de la infancia (TASD).
La mayoría de las guías sobre el trastorno de ansiedad por separación ofrecen los criterios de diagnóstico de la edición actual del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), ofrecen algunas posibilidades de tratamiento y lo dejan así. Sin embargo, esta guía abarca un terreno más amplio, aportando perspectivas de la psicología evolutiva, la teoría de la falsa alarma de asfixia, la teoría de los amigos y las amigas, e incluso el budismo. Porque, a diferencia de los niños pequeños con ansiedad por separación, los adultos tienen más probabilidades de poseer la capacidad intelectual y la madurez necesarias para cuestionar sus miedos incapacitantes y aprender a gestionarlos. Sólo necesitan la información y el apoyo adecuados, en el momento oportuno. Así que empecemos.
Síntomas de ansiedad social
Un pequeño grado de ansiedad por separación es normal en los niños muy pequeños, pero después de alcanzar los tres años la mayoría de los individuos son capaces de separarse de sus seres queridos con relativa facilidad. Cuando los niños mayores o los adultos muestran una ansiedad excesiva e inapropiada para su desarrollo por salir de casa o estar lejos de sus seres queridos, y cuando esta ansiedad interfiere en la vida diaria, esto puede indicar la presencia de un trastorno de ansiedad por separación. Los individuos con trastorno de ansiedad por separación tienen una dificultad extrema para estar lejos de casa o de las figuras de apego y tratan de evitar estas situaciones de separación. En los niños, estos temores deben durar un mes o más, mientras que en los adultos la ansiedad debe durar seis meses o más.
Aproximadamente el 4% de los niños sufren el trastorno de ansiedad por separación, pero lamentablemente sólo una pequeña proporción de los jóvenes afectados llega a recibir la ayuda profesional que necesita. El trastorno de ansiedad por separación en adultos es un diagnóstico recientemente reconocido en el DSM-5. Aunque las formas leves de ansiedad por separación se disipan con el tiempo, cuando una persona cumple los criterios del trastorno de ansiedad por separación, los síntomas suelen persistir; en ausencia de tratamiento, la persona puede correr un mayor riesgo de desarrollar otros problemas de estado de ánimo y ansiedad.
Cómo lidiar con la ansiedad por separación en una relación
La ansiedad por separación no sólo se da en los niños. Puede causar importantes dificultades a muchos adultos. Los adultos con ansiedad por separación temen que les ocurran cosas malas a personas importantes en su vida o un mayor miedo a estar solos, entre otros. Los síntomas físicos relacionados con la ansiedad por separación pueden incluir náuseas, dolor de cabeza y dolor de garganta. La ansiedad por separación puede deberse a que uno de los padres, la pareja o un hijo se muden. También puede estar relacionada con otra condición de salud mental subyacente. A veces, un cambio de vida importante, como un divorcio, puede hacer que una persona desarrolle ansiedad por separación en la edad adulta. Este trastorno es manejable con tratamiento. Entre las opciones posibles se encuentran la terapia cognitivo-conductual, la terapia de grupo o familiar y los medicamentos, como los antidepresivos.
Muchos adultos sufren problemas de ansiedad por separación y pueden no ser conscientes de ello o no buscar tratamiento. Por lo tanto, es probable que la ansiedad por separación en los adultos esté infravalorada y sea un problema mucho más extendido de lo que se creía en un principio. Además de la terapia, encontrar apoyo también puede ser beneficioso. Los grupos de apoyo para la ansiedad por separación en adultos pueden ser de gran ayuda porque proporcionan a la persona un apoyo social adicional más allá de la persona con la que se relaciona. Plains Area Mental Health se enorgullece de tratar a la persona en su totalidad mediante la evaluación de las condiciones de salud mental, así como las condiciones de trastorno de uso de sustancias. Llame a una de nuestras oficinas hoy o tome nuestra evaluación gratuita en línea que se encuentra en este sitio web.
