Sobrevivo por pura ansiedad con el nudo en la garganta

Ansiedad debilitante

Impacto del trastorno de ansiedadEscrito por Jim FolkRevisado médicamente por Marilyn Folk, BScN.Última actualización: 20 de mayo de 2021Se sabe desde hace tiempo que la ansiedad y el estrés provocan un aumento de la actividad en el centro del miedo del cerebro (la amígdala y otras partes del cerebro) y una disminución de la actividad en las partes de la función ejecutiva del cerebro (la corteza prefrontal y otras).

Sin embargo, la conclusión no es que el cerebro funcione mal o esté dañado de algún modo debido a la ansiedad, sino que el cerebro responde como se supone que debe hacerlo cuando creemos que estamos en peligro. Este cambio en el funcionamiento del cerebro es una parte integral del mecanismo de supervivencia del cuerpo.

Podemos remediar este cambio comportándonos con calma en lugar de con ansiedad. Cuando utilizamos un comportamiento calmado, las partes de la función ejecutiva del cerebro aumentan su actividad y el centro del miedo disminuye. Así, se restablece nuestra capacidad de regular nuestras emociones.

Los miembros de Apoyo a la Recuperación pueden leer los artículos “La hiperestimulación y sus efectos”, “El cerebro racional y el cerebro emocional” y “Formas naturales de sacar al cuerpo del ‘modo de emergencia'” en el capítulo 14 para obtener más información sobre cómo la ansiedad cambia la función cerebral y cómo recuperar el control emocional.

La ansiedad viene en oleadas

En todas las reuniones del Grupo de Trabajo sobre Enfermedades Transmitidas por Garrapatas (TBDWG) se dedica tiempo a los comentarios del público. El TBDWG invita a los comentarios públicos por escrito sobre cuestiones relacionadas con el cometido del Grupo de Trabajo. Los comentarios escritos se envían por correo electrónico al buzón del TBDWG. A continuación se presentan los comentarios escritos presentados por personas para la reunión de julio de 2018.

Me diagnosticaron Alfa gal febrero de 2018 después de sufrir durante casi un año con los síntomas. Me picaron en julio de 2016 en la parte posterior de la rodilla. Como tuve una reacción tan fuerte en la pierna y continué con la picazón durante meses después fui al médico y solicité un panel de garrapatas. Todo salió negativo. Incluso me quedé con la garrapata pero una vez que escuché que la prueba era negativa la tiré. La pierna siguió picando.

Empiezo a tener más síntomas en 2017. Casi un año después de la picadura. Aparecían erupciones aleatorias por todo mi cuerpo. Me picaba tan a menudo que me iba a la cama con un rascador de espalda. Tenía náuseas todos los días durante todo el día. A medida que los síntomas empeoraban, la erupción crecía por todo mi cuerpo. Y mis labios comenzaron a hincharse. Durante todo el proceso tuve alergias extremas, pero lo descarté como una mala temporada de alergias.

Ansiedad de alto funcionamiento

Los síntomas de la ansiedad pueden ser confusos, a menudo oímos hablar de los más comunes que nos indican que podemos estar experimentando algo de ansiedad. Por ejemplo, falta de aliento, frecuencia cardíaca elevada, sensación de visión de túnel, manos húmedas, etc. Sin embargo, imagínese esto, uno de los síntomas menos comunes… alguna vez ha tenido que tener una conversación difícil con alguien, una reunión con su jefe, alguien que causa conflicto y no saber cómo responder. Incluso hablar en público. Sientes que no te salen las palabras, que tienes un gran nudo en la garganta y que no te salen las palabras. ¿Te resulta familiar?

Según la definición médica de la ansiedad, se trata de un estado psicológico, fisiológico y de comportamiento inducido por una amenaza para el bienestar o la supervivencia, ya sea actual y realmente existente o por la posibilidad de que exista una amenaza percibida[1].

Otro aspecto de esto es que no debemos sentir que algo “no es normal” en nosotros porque experimentemos estos síntomas, son innatos. Es asombroso pensar en la probabilidad de tu mera existencia en este mundo… De media, se estima que sólo la mitad de los ciclos que ha tenido una mujer son viables, además, las estimaciones de supervivencia de los espermatozoides y los óvulos son de alrededor de 1,4 y 0,7 días respectivamente. Si se combina con esto, el esperma tiene una probabilidad de sólo el 5% de sobrevivir más de 4,4 días y un 1% de sobrevivir más de 6,8 días.

Marcas de ansiedad

Después de su infarto en 2017, Diana no se arriesgaba con su salud cardiovascular. Mientras viajaba en mayo de 2021, su smartwatch de Apple le notificó que estaba mostrando signos de fibrilación auricular (AFib), o latidos irregulares del corazón. Diana se puso en contacto con su cardiólogo de Cleveland en cuanto regresó a Medina (Ohio).

Por desgracia, el cardiólogo no estaba disponible para una cita durante muchas semanas. Por recomendación de su hija, Diana pidió cita en el Wooster Heart Group del Wooster Community Hospital (WCH). En pocos días pudo ver al Dr. Cyril Ofori y hablar de sus problemas de fibrilación auricular.

Aunque ya no tenía fibrilación auricular en el momento de la cita, Diana volvió a tenerla al día siguiente. El Dr. Ofori se reunió con ella en la sala de urgencias del WCH, donde pudo controlarla y determinar el mejor curso de acción.

Diana estaba especialmente preocupada por la obstrucción alrededor de su corazón. “Vi a cuatro cardiólogos antes de venir al WCH, y [el Dr. Ofori] fue el único que me aseguró que estaría bien”, dice Diana. Los demás cardiólogos conocían la obstrucción, pero “ni siquiera la trataron”, dice.