Terapeutas especialistas en ansiedad
Terapeutas de ansiedad cerca de bengaluru, karnataka
Cuando la ansiedad alcanza el nivel clínico, interfiere con la capacidad de vivir la vida al máximo, causando a menudo un importante deterioro social y laboral. Los trastornos de ansiedad abarcan muchos territorios:
Los trastornos de ansiedad pueden ser aterradores para sus víctimas, ya que provocan síntomas fisiológicos, cognitivos y emocionales (Hart, 1999). Las personas que experimentan ataques de pánico suelen acabar en urgencias, creyendo que se están muriendo. También es frecuente que los trastornos de ansiedad se presenten de forma concomitante con otros trastornos, como la depresión.
En este artículo se describen estos enfoques, al tiempo que se abordan las cuestiones específicas de los trastornos de ansiedad social y de la infancia. Al arrojar luz sobre los trastornos de ansiedad y su tratamiento, el objetivo es proporcionar sugerencias útiles, herramientas y, sobre todo, esperanza para las personas afectadas negativamente por estas condiciones.
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Terapeuta para la ansiedad y la depresión
DiagnósticoPuede empezar por consultar a su médico de cabecera para averiguar si su ansiedad podría estar relacionada con su salud física. Él o ella puede comprobar si hay signos de una condición médica subyacente que pueda necesitar tratamiento.
Sin embargo, es posible que tenga que consultar a un especialista en salud mental si tiene ansiedad grave. Un psiquiatra es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. Un psicólogo y algunos otros profesionales de la salud mental pueden diagnosticar la ansiedad y proporcionar asesoramiento (psicoterapia).
TratamientoLos dos tratamientos principales para los trastornos de ansiedad son la psicoterapia y los medicamentos. Es posible que la combinación de ambos le resulte más beneficiosa. Es posible que tenga que probar y equivocarse para descubrir qué tratamientos funcionan mejor para usted.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es la forma más eficaz de psicoterapia para los trastornos de ansiedad. La TCC, que suele ser un tratamiento a corto plazo, se centra en enseñarle habilidades específicas para mejorar sus síntomas y volver gradualmente a las actividades que ha evitado debido a la ansiedad.
El mejor terapeuta de ansiedad cerca de mí
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Terapeutas de la ansiedad cerca de Delhi
La ansiedad y los ataques de pánico son muy reales y pueden ser debilitantes, pueden impedirte vivir una vida plena y satisfactoria y limitar tu disfrute, cuando estás en las garras del pánico o de un episodio severo de ansiedad puedes sentir que el mundo se acaba.
Aunque los síntomas físicos son muy reales y a veces muy potentes, la buena noticia es que no morirás a causa de la ansiedad, aunque sus efectos a lo largo del tiempo pueden perjudicar tu salud. Sin embargo, puedes encontrar formas de aleccionar o incluso detener por completo los sentimientos de ansiedad o pánico. La terapia para la ansiedad pretende descubrir el “desencadenante” de su ansiedad y mostrarle suavemente formas de gestionar su respuesta a ella.
La ansiedad es la respuesta del cuerpo a una amenaza o peligro percibido. Cuando hay algo que temer, o cuando creemos que hay algo que temer, nuestro cuerpo, o quizás más exactamente nuestro cerebro, prepara a nuestro cuerpo para entrar en modo “lucha o huida”.
Puede tratarse de algo que se presenta como un peligro físico, pero lo más frecuente es que la ansiedad sea nuestra respuesta emocional a los temores relacionados con una inseguridad o una amenaza que percibimos, por ejemplo, las expectativas que tienen los demás de nosotros o las que tenemos de nosotros mismos.
