Terapia guiada para la ansiedad

Terapia guiada para la ansiedad

Autoayuda Cbt

Sabemos lo difícil que puede ser conseguir una cita de terapia presencial en estos días. Lo imposible que puede parecer hacer un hueco a una visita en tu ya ajetreada agenda. Ya no. Comience la terapia autoguiada en sus términos.

En cualquier momento. En cualquier lugar. Nuestra terapia cognitivo-conductual autoguiada es flexible, lo que le permite trabajar en los módulos de forma privada a su propio ritmo. ¿Necesita apoyo? Póngase en contacto con su terapeuta especializado y pídale consejo y comentarios.

En primer lugar, completarás una evaluación inicial con tu terapeuta, que determinará si la terapia CBT autoguiada es el método terapéutico adecuado para ti. Si lo es, el terapeuta le proporcionará los módulos pertinentes de su programa digital personalizado, que incluirá vídeos, ejercicios y materiales elegidos específicamente para ayudarle, relacionados con las herramientas de intervención.

Nuestra terapia autoguiada es un curso digital para ayudarle a gestionar casos leves o moderados de estrés, ansiedad y depresión. Trabajarás a través de una serie de temas seleccionados por un terapeuta para abordar necesidades específicas.

Psicoeducación ansiedad

Las estrategias para mejorar el acceso a los tratamientos psicológicos basados en la evidencia (TBE) incluyen, pero no se limitan, a las estrategias de aplicación. Ningún marco disponible en la actualidad da cuenta de todo el alcance de las estrategias disponibles para permitir a las partes interesadas mejorar el acceso a los TPBE. Los trastornos de ansiedad son afecciones mentales comunes e impactantes para las que los TPBE, especialmente las terapias cognitivo-conductuales (TCC), están bien establecidos pero a menudo son de difícil acceso.

  Cuanto duran las crisis de ansiedad

Revisión de alcance con una búsqueda de palabras clave en varias bases de datos + documentos adicionales de literatura gris que informan sobre estrategias para mejorar el acceso a la TCC para los trastornos de ansiedad. Se realizó un análisis temático e inductivo de los datos basado en los principios de la teoría fundamentada utilizando NVivo.

Proponemos clasificar las estrategias para mejorar el acceso a la TCC para los trastornos de ansiedad como “Contribución a la base de pruebas”, “Identificación de las modalidades de prestación de la TCC para adoptarlas en la práctica”, “Creación de capacidad para la prestación de la TCC”, “Adaptación del proceso de acceso a las necesidades locales”, “Participación de los usuarios potenciales de los servicios” o “Mejora de los programas y las políticas”. Se define cada una de estas estrategias y se proporciona información crítica para su puesta en marcha, incluyendo los actores que podrían participar en su implementación.

  Metodos para superar la ansiedad

Hoja de trabajo para reformular los pensamientos negativos

El protocolo del estudio fue aprobado por el Comité Ético local de la Universidad de Siegen, Alemania (número de referencia: ER_84_2021), y se obtendrá el consentimiento informado de cada paciente participante antes del reclutamiento. Debido a que la intervención es de bajo riesgo, el Comité de Ética no participa en la fase de adquisición.

Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoHildebrand, A.S., Roesmann, K., Planert, J. et al. Terapia de realidad virtual autoguiada para el trastorno de ansiedad social: un protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorio.

Trials 23, 395 (2022). https://doi.org/10.1186/s13063-022-06320-xDownload citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard

Ejercicios Cbt

La TCC guiada por el terapeuta y administrada por Internet puede utilizarse como un tratamiento eficaz para la ansiedad en adultos y tiene una eficacia similar a la de la TCC presencial. (Fuerza de la recomendación: B, basada en un ensayo controlado aleatorio [ECA] y una revisión sistemática de ECA).

Help Desk Answers ofrece respuestas a las preguntas enviadas por los médicos de familia en ejercicio a la Family Physicians Inquiries Network (FPIN). Los miembros de la red seleccionan las preguntas en función de su relevancia para la medicina de familia. Las respuestas se extraen de un conjunto aprobado de recursos basados en la evidencia y se someten a una revisión por pares. La fuerza de las recomendaciones y el nivel de evidencia de los estudios individuales se califican utilizando los criterios desarrollados por el Grupo de Trabajo de Medicina Basada en la Evidencia (https://www.cebm.net).

  Pies frios y sudorosos ansiedad
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.Más información
Privacidad