Texto de la ansiedad
Significado de la crisis de ansiedad
Los albertinos que se inscribieron para recibir diariamente mensajes positivos del programa Text4Hope informaron de menores niveles de angustia psicológica al cabo de tres meses, según los resultados de una investigación recientemente publicada.
“A los tres meses, observamos mejoras estadísticamente significativas en todas las medidas que nos propusimos evaluar, lo cual fue muy emocionante”, dijo Vincent Agyapong, profesor clínico de psiquiatría y salud mental global en la Facultad de Medicina y Odontología y creador del servicio de mensajes de texto.
Cuando se inscribieron en el servicio, casi el 85% de los encuestados declararon tener un nivel de estrés entre moderado y alto, casi el 50% corría el riesgo de padecer un trastorno de ansiedad y más del 40% corría el riesgo de sufrir una depresión clínica, según la investigación publicada anteriormente.
A las seis semanas, los encuestados informaron de una reducción del estrés y la ansiedad, y a los tres meses los índices generales de malestar mental se redujeron en un 22,7% en el caso de la ansiedad, un 10,4% en el de la depresión y un 5,7% en el del estrés, incluso en el caso de las personas que inicialmente informaron de síntomas moderados o graves.
Línea de texto sobre la ansiedad libre
El influyente relato cognitivo de Beck sobre la ansiedad ha llevado a la predicción de que los individuos vulnerables a la ansiedad deberían favorecer las interpretaciones amenazantes de la ambigüedad (por ejemplo, Beck y Clark, 1988; Beck, Emery y Greenberg, 1986). El presente estudio introduce una adaptación novedosa de la técnica RSVP, utilizada previamente en la investigación de la comprensión de textos, para evaluar esta hipótesis. Los resultados sugieren que un grupo de 24 estudiantes con altos rasgos de ansiedad efectivamente impusieron selectivamente interpretaciones amenazantes en oraciones ambiguas no restringidas. Por el contrario, un grupo emparejado de 24 estudiantes con un rasgo de ansiedad bajo parecía imponer selectivamente interpretaciones no amenazantes en tales oraciones ambiguas. Estos resultados son totalmente coherentes con el sesgo interpretativo vinculado a la ansiedad que se había predicho. Se desarrollan hipótesis específicas comprobables sobre los tipos de idiosincrasia interpretativa que pueden contribuir a la ansiedad patológica.
Línea telefónica gratuita de atención a la ansiedad las 24 horas del día
Los lugares de trabajo progresistas deben ser conscientes de los nuevos problemas relacionados con la neurodiversidad. La gente está compartiendo sus relatos sobre la ansiedad de alto funcionamiento en diversos foros. A pesar de que los textos de las noticias informan sobre este fenómeno, el concepto ha logrado escapar a la atención de la investigación.
El análisis de ocho textos de noticias y 36 artículos de revistas produjo temas basados en la evidencia que incluyen los puntos fuertes del rendimiento laboral (calidad, cantidad, creatividad), los desafíos (extralimitación, perfeccionismo, exceso de pensamiento, comunicación) y las medidas de apoyo (médicas, cognitivas, físicas, flexibilidad).
Esta revisión de la investigación revela que los puntos fuertes del rendimiento laboral relacionados con la ansiedad, los retos y las medidas de apoyo, tal y como se identifican en los textos informativos sobre el concepto de ansiedad de alto funcionamiento, tienen al menos cierta base en la literatura. Por lo tanto, podría darse el caso de que las organizaciones que invierten en apoyar a los empleados que se identifican con las dimensiones de alto funcionamiento de sus trastornos de ansiedad sean las que finalmente se vean recompensadas con ventajas en el rendimiento laboral.
Chat en línea sobre la ansiedad
¿Esas pequeñas burbujas grises de escritura le crean un nudo de ansiedad en el estómago? ¿El chat de grupo te resulta tan abrumador que quieres tirar el teléfono por la ventana? La ansiedad por los mensajes de texto es algo real, y más común de lo que crees.
Atrás quedaron los días en los que el mensaje ocasional y cuidadosamente escrito aparecía en tu Nokia 6300. Ahora se espera que la accesibilidad sea permanente, que las respuestas sean rápidas y que las conversaciones sean completas a través de los mensajes de texto, estemos donde estemos y hagamos lo que hagamos. En los últimos 25 años, los mensajes de texto han cambiado permanentemente nuestra forma de comunicarnos. Y muchos dirían que no para mejor.
Tu jefe te llama por la noche y los fines de semana. Tu ex enviándote largos y confusos mensajes mientras estás en la oficina. La persona con la que tuviste una cita y que no se da por aludida y sigue llamando cada mes. Aunque prometen sentimientos de cercanía y conexión, las redes sociales y las aplicaciones de mensajería suelen hacer lo contrario. Muchos se encuentran agotados por las constantes notificaciones, las múltiples conversaciones y los numerosos intercambios.
