Vomitar por nervios y ansiedad

Vomitar por nervios y ansiedad

Ansiedad matutina

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Tendemos a pensar en la ansiedad como una condición que provoca emociones como el malestar, la preocupación, el miedo, el estrés y el pánico. Sin embargo, es importante entender que los trastornos de ansiedad son, de hecho, condiciones de salud que pueden causar también síntomas físicos.

Cada persona experimenta estos síntomas de forma diferente. Por ejemplo, puede tener mariposas en el estómago antes de un examen o una reunión importante. O puede sentirse ligeramente mareado ante la perspectiva de tomar un vuelo o viajar en un ascensor lleno de gente.  En los casos más graves, el estómago puede revolverse, sufrir calambres estomacales o acabar con náuseas, vómitos o vómitos cuando se enfrentan a situaciones que provocan ansiedad, como hablar en público.

Aunque es normal sentirse ansioso de vez en cuando, la ansiedad persistente y abrumadora puede dificultar su vida cotidiana. Síntomas como las náuseas pueden hacer que la ansiedad sea más difícil de sobrellevar.

Síntomas de ansiedad

Náuseas, vómitos Síntomas de ansiedadEscrito por Jim FolkRevisado médicamente por Marilyn Folk, BScN.Última actualización: 19 de mayo de 2021Las náuseas y los vómitos son síntomas comunes de la ansiedad. Las náuseas son más comunes que los vómitos, pero ambos pueden ocurrir cuando se está ansioso y/o demasiado estresado. Las descripciones comunes incluyen:Náuseas:

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Las náuseas y los vómitos por ansiedad pueden aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puede experimentar náuseas y vómitos de vez en cuando y no tan a menudo, sentirlos de forma intermitente o sentirlos todo el tiempo.

¿Por qué la ansiedad puede provocar náuseas y vómitos? Algunas causas comunes son el mareo y otros mareos, el embarazo temprano, el dolor intenso, la exposición a toxinas químicas, el estrés emocional, el estrés físico, la ansiedad (preocupación, aprehensión), la enfermedad de la vesícula biliar, la intoxicación alimentaria, la indigestión, varios virus y ciertos olores, por nombrar algunos.

Las náuseas y los vómitos NO son enfermedades en sí mismas. Son síntomas de otras condiciones. Por ejemplo, pueden ser un síntoma de una gripe estomacal, una intoxicación alimentaria, un mareo por movimiento, un exceso de comida, un intestino obstruido, una enfermedad, una conmoción cerebral o una lesión cerebral, una apendicitis, afecciones del oído interno y migrañas. También pueden ser un síntoma de afecciones más graves, por lo que es importante acudir al médico si las náuseas y los vómitos persisten.

Síntomas físicos de la ansiedad

Como gastroenterólogo, especialista en el tratamiento de enfermedades del tracto gastrointestinal (GI) y del hígado, ayudo a los pacientes a determinar si su dolor de estómago está relacionado con el estrés o si sus síntomas están causados por una enfermedad más grave.

Si su médico de atención primaria identifica síntomas de una enfermedad gastrointestinal crónica u otros signos de advertencia, puede remitirle a un gastroenterólogo como yo. Un gastroenterólogo puede ayudar a determinar si su dolor de estómago o sus síntomas gastrointestinales están relacionados con el estrés o se deben a otra afección que requiere un tratamiento diferente.

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Sabemos por las investigaciones que existe una fuerte conexión entre nuestro cerebro y nuestro intestino a través del sistema nervioso central. El sistema nervioso entérico -una ramificación del sistema nervioso central- sirve al tracto gastrointestinal, estableciendo una conexión directa entre nuestro cerebro y el sistema gastrointestinal. Esta conexión puede hacer que los procesos fisiológicos normales se interpreten como dolorosos en situaciones de estrés o ansiedad.

Cuando estamos estresados, se liberan hormonas y neurotransmisores en el cuerpo. Esto puede repercutir negativamente en la motilidad intestinal, es decir, en la forma en que nuestros intestinos y nuestro estómago aprietan y mueven los desechos a través del cuerpo. Además, el estrés puede afectar al delicado equilibrio de las bacterias de nuestro intestino, provocando molestias gastrointestinales.

Cómo combatir la ansiedad

La ansiedad no es sólo un problema emocional. Provoca síntomas físicos que pueden alterar su capacidad para llevar una vida de calidad. El tratamiento de la ansiedad consiste en reducir el estrés y controlar los síntomas físicos para que su salud mental no le frene.

Todos nos sentimos mal del estómago debido a la ansiedad en algunos momentos de nuestras vidas. Sin embargo, cuando la ansiedad se produce sin motivo aparente, o si se siente ansioso durante una gran parte del tiempo, puede ser un signo de un trastorno de ansiedad.

Los síntomas de la ansiedad, como las náuseas, pueden ser imprevisibles y suponen un obstáculo considerable para disfrutar de la vida cotidiana. Si observa que su estrés empeora por la noche, es posible que las náuseas le impidan dormir lo suficiente.

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Hay muchos factores que pueden provocar náuseas. Aunque no está claro por qué se producen exactamente, parecen ser una respuesta corporal a factores que irritan o alteran el estado natural. ¿Has comido demasiado? Tiene náuseas. ¿Padece una enfermedad? Náuseas. ¿Girar en círculos? Náuseas.

Las náuseas son desencadenadas por señales internas. Estas señales pueden proceder de todo el cuerpo, desde la corteza cerebral hasta la zona de activación de los quimiorreceptores, e incluso los sistemas periférico y vestibular. Los mensajes viajan hacia el tronco del encéfalo, donde desencadenan una serie de acciones que provocan síntomas estomacales (como las náuseas) y el movimiento del contenido del estómago hacia el tracto digestivo, en un proceso comúnmente denominado “vómito”.

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