Yerba mate y ansiedad
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Energía sostenida y claridad A diferencia del “pico y choque” que se obtiene del café, la Yerba Maté contiene cafeína de “liberación lenta” que le da energía sostenida durante el día para mantenerlo zumbando de la manera correcta. Entendido, concentrado y despejado.
Reduce el estrés y la ansiedadContiene potentes adaptógenos que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el estrés, mientras que la creación de nuevas vías neuronales que aumentan la capacidad mental. La mejor medicina es siempre la prevención.
Mejora la Pérdida de Peso y el Metabolismo Al aumentar la energía disponible para su sistema digestivo, la Yerba Maté ayuda a estimular la pérdida de peso mediante la mejora del metabolismo general dentro de las células, mientras que también limita la disponibilidad de las células de grasa disponibles para ser almacenadas como tejido graso.
Yerba Maté (pronunciado Mah-TAY) es una bebida sudamericana elaborada a partir de hojas secas de la planta del género acebo, con el nombre botánico Ilex paraguariensis.Esta poderosa hoja está llena de cafeína natural para la energía.
La diferencia clave es que también contiene teobromina natural (que también se encuentra en el cacao). La combinación de estos proporciona energía con un efecto calmante, eliminando el “nerviosismo” que normalmente se asocia con el consumo de cafeína.La yerba mate es famosa por dar longevidad y un tipo de energía más magra.
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La yerba mate es naturalmente rica en cafeína y teobromina, lo que proporciona una energía única: sin grandes subidas, sin grandes bajadas, sin nerviosismo o ardor de estómago generalmente asociados con el consumo de cafeína. Es, por tanto, una excelente solución para quienes son sensibles a ella.
La teobromina es un alcaloide amargo -que también se encuentra en el cacao- que es un estimulante suave. Puede ofrecer efectos más prolongados que la cafeína, y con menos efectos secundarios adversos. Aunque la cafeína y la teobromina tienen efectos similares, la diferencia clave es que la cafeína tiene un efecto sobre el sistema nervioso central y la teobromina afecta de forma más significativa al músculo liso, por lo que muchos dicen que la teobromina actúa como un relajante muscular natural.
Varios estudios sugieren que las personas que consumen yerba mate experimentan lo siguiente: aumento de la capacidad de concentración, aumento del estado de alerta y mejora de la energía física, pero sin los efectos secundarios de nerviosismo a menudo relacionados con la cafeína. Sin embargo, los testimonios encontrados aún no están respaldados por la ciencia. (fuente)
Yerba mate vs café
La yerba mate es un té de hierbas. Esta infusión, conocida simplemente como mate, es popular en algunas partes de Sudamérica. Las hojas y las ramitas de la planta de yerba mate se secan, normalmente sobre el fuego, y se sumergen en agua caliente para hacer una infusión. La yerba mate puede servirse fría o caliente. Al igual que el té negro, la yerba mate contiene cafeína, que es un estimulante.
En EE.UU., la yerba mate está ampliamente disponible en las tiendas de alimentos saludables y en Internet. Las personas que recomiendan la yerba mate dicen que puede aliviar la fatiga, ayudar a la pérdida de peso, aliviar la depresión y ayudar a tratar los dolores de cabeza y varias otras condiciones. Hay pruebas limitadas de que la yerba mate puede ayudar con algunas de estas condiciones.
No es probable que la yerba mate suponga un riesgo para los adultos sanos que la toman ocasionalmente. Sin embargo, algunos estudios indican que las personas que beben grandes cantidades de yerba mate durante períodos prolongados pueden tener un mayor riesgo de padecer algunos tipos de cáncer, como el de boca, garganta y pulmones. El consumo de yerba mate muy caliente – 65 C (149 F) o más – se asocia con un mayor riesgo de cáncer que el consumo de yerba mate a temperaturas más frías.
Cáncer de yerba mate
La yerba mate (Ilex paraguariensis St. Hil.) es la bebida más utilizada en América Latina, con un consumo de aproximadamente 426 mil toneladas al año. Considerando el amplio uso de esta planta, nos propusimos investigar la actividad ansiolítica y estimulante de los extractos hidroetanólico (HE) y acuoso (AE) de las hojas de I. paraguariensis. Los ratones suizos fueron tratados con HE o AE de I. paraguariensis de forma crónica o aguda, respectivamente, seguidos de una evaluación en el laberinto elevado (EPM; paradigma de ansiedad), en campo abierto (OF; actividad locomotora) o en la tarea de evitación de pasos (evaluación de la memoria). Tras los protocolos conductuales, se recogieron los cerebros para evaluar la actividad de la acetilcolinesterasa (AChE) ex vivo. El tratamiento crónico con AE indujo un efecto de tipo ansiolítico y aumentó la actividad motora, además de incrementar la actividad de la AChE. Además, el tratamiento agudo con EA previno el déficit de memoria inducido por la escopolamina en la tarea de evitación por pasos. En general, nuestros resultados indican la importancia de los efectos inducidos por I. paraguariensis en el SNC, ya que es un nutracéutico ampliamente utilizado. Hemos reportado efectos ansiolíticos, estimulantes y neuroprotectores para esta especie vegetal. Estos efectos son potencialmente modulados por el sistema colinérgico así como por la cafeína.
