Ataque de ansiedad ahogo

Ataque de ansiedad ahogo

Cómo deshacerse de la sensación de ahogo por ansiedad

(SACRAMENTO) Hace algo más de cinco años, Craig empezó a tener problemas para tragar la comida. A menudo perseguía lo que estaba comiendo con un trozo de pan y agua extra para que la comida pasara por su esófago. La dificultad para tragar se conoce como disfagia, y puede tener muchas causas.

La voz de Craig también era ronca y a veces se bloqueaba al hablar. Esto le hacía sentir que se ahogaba, lo que le provocaba un ataque de pánico. “No podía beber agua para que se me pasara porque me causaría más ahogo”.

La pareja vive en el sur de la región de Ozark. Craig estaba en forma -no fumaba ni bebía-, pero tenía otros dolores, como el de pelvis y el de espalda. A lo largo de varios años, le extirparon espolones óseos del tobillo, los codos y los hombros.

Pensó que los problemas para tragar estaban relacionados con el envejecimiento. O quizás algo relacionado con las casi tres décadas de riguroso servicio militar. Craig pasó 13 años en el Ejército y 17 en las Fuerzas Aéreas.

Las noches eran difíciles. Craig no roncaba ni parecía tener apnea del sueño, pero seguía teniendo ataques de asfixia cuando dormía. El hecho de despertarse, jadeando, le hacía sentir aprensión por dormir la mayoría de las noches. Tenía un inhalador y agua cerca de la cama.

¿Por qué siento que me ahogo y no puedo respirar?

El trastorno de pánico es una forma de trastorno de ansiedad que se caracteriza por ataques de pánico repetidos y por la preocupación de que se produzca un ataque de pánico. Los ataques de pánico se caracterizan por el temor a una catástrofe o a la pérdida de autocontrol aunque realmente no haya nada de qué preocuparse. Otros síntomas que se experimentan durante un ataque de pánico son palpitaciones (similares a las de un ataque al corazón), falta de aire, sensación de asfixia y sensación de debilidad en el cuerpo. Si este trastorno no se detecta a tiempo, afectará a la vida diaria del paciente. Este informe de caso presenta el caso de una mujer de 34 años que experimenta síntomas de trastorno de pánico con fobia a la asfixia que se maneja con antidepresivos y terapia cognitiva conductual. Además, se discute el diagnóstico diferencial y el papel de la terapia cognitivo-conductual en el manejo de este caso.

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Ansiedad de asfixia

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La pseudodisfagia, en su forma grave, es el miedo irracional a tragar o, en su forma menor, a atragantarse. Los síntomas son psicosomáticos, por lo que aunque la sensación de dificultad para tragar es auténtica para el individuo, no se basa en un síntoma físico real. Es importante descartar la disfagia (deglución difícil o dolorosa) antes de hacer un diagnóstico de pseudodisfagia.

  Evitar ataques de ansiedad

El miedo a atragantarse se asocia con ansiedad, depresión, ataques de pánico, hipocondría y pérdida de peso. La afección puede darse en niños y adultos, y es igualmente frecuente en hombres y mujeres. La calidad de vida puede verse gravemente afectada.

Las personas con pseudodisfagia tienen dificultades para tragar y pueden experimentar pánico antes o durante el acto de tragar. Esto puede llevar a evitar la deglución de alimentos sólidos y líquidos, así como la ingesta de cualquier tipo de pastillas o píldoras sin la presencia de anomalías fisiológicas o anatómicas. Es frecuente la evitación de restaurantes o entornos sociales, ya que a veces la comida sólo puede tomarse en pequeños bocados o con líquido. Además, la consiguiente evitación de alimentos y bebidas provocada por el estímulo fóbico puede acabar provocando pérdida de peso, ansiedad, depresiones y retraimiento social.

Cómo detener un ataque de ansiedad

Todos hemos sentido ansiedad -el nerviosismo antes de una cita, un examen, una competición, una presentación-, pero ¿qué es exactamente? La ansiedad es la forma que tiene nuestro cuerpo de prepararse para afrontar un reto. Nuestro corazón bombea más sangre y oxígeno para que estemos preparados para la acción. Estamos alerta y realizamos las tareas físicas y emocionales con mayor eficacia. (Véase también Ansiedad ante los exámenes para obtener consejos sobre cómo afrontarlos).

  Sensacion de ataque de ansiedad

Es normal sentirse ansioso cuando nuestra seguridad, salud o felicidad se ven amenazadas; sin embargo, a veces la ansiedad puede llegar a ser abrumadora y perturbadora e incluso puede ocurrir sin ninguna razón identificable. Los ataques de preocupación excesivos y duraderos pueden reflejar un trastorno de ansiedad.

Cualquier persona puede experimentar estos síntomas en momentos de estrés. Sin embargo, los individuos con trastornos de ansiedad pueden experimentarlos en ausencia de estrés, con síntomas más graves y/o con varios síntomas que aparecen juntos.

El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación y tensión crónicas y exageradas, mucho más que la ansiedad típica que la mayoría de la gente experimenta en su vida diaria. Las personas pueden presentar temblores, espasmos, tensión muscular, náuseas, irritabilidad, falta de concentración, depresión, fatiga, dolores de cabeza, mareos, falta de aire o sofocos.

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