Cuáles son los síntomas de un ataque de ansiedad

Ataque de ansiedad – deutsch

OverviewExperimentar ansiedad ocasionalmente es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener una preocupación y un miedo intensos, excesivos y persistentes ante situaciones cotidianas. A menudo, los trastornos de ansiedad implican episodios repetidos de sentimientos repentinos de intensa ansiedad y miedo o terror que alcanzan un pico en cuestión de minutos (ataques de pánico).

Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren en las actividades cotidianas, son difíciles de controlar, no guardan proporción con el peligro real y pueden durar mucho tiempo. Es posible que se eviten lugares o situaciones para evitar estas sensaciones. Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y continuar en la edad adulta.

Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Se puede tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad es el resultado de una afección médica que necesita tratamiento.

Es posible que tus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y que empeoren con el tiempo si no buscas ayuda. Consulte a su médico o a un profesional de la salud mental antes de que su ansiedad empeore. Es más fácil de tratar si buscas ayuda a tiempo.

Síntomas de ansiedad

Un ataque de pánico es un miedo o ansiedad repentinos e intensos. Puede hacer que le falte la respiración, que se maree o que su corazón lata con fuerza. Puede sentirse fuera de control. Algunas personas creen que están teniendo un ataque al corazón o que están a punto de morir. Un ataque suele durar de 5 a 20 minutos. Pero puede durar más, hasta unas horas. Si estos ataques se producen con frecuencia, se denominan trastorno de pánico.

Los expertos no están seguros de qué causa los ataques de pánico y el trastorno de pánico. Los ataques se producen cuando uno se siente estresado o percibe peligro aunque no lo haya. Pueden ser más probables si se tienen antecedentes familiares de trastorno de pánico. Pueden ser desencadenados por factores como la depresión, los niveles elevados de estrés y el consumo excesivo de alcohol.

Cuando se padece un trastorno de pánico, se sufren ataques de pánico repetidos e inesperados. Y puede preocuparse de que vaya a tener otro ataque. Debido a este miedo, puede cambiar sus actividades diarias para evitar situaciones que puedan desencadenarlo.

Su médico le preguntará sobre su salud y sus síntomas y le hará un examen físico. Es posible que le hagan análisis de sangre para descartar otras causas de sus síntomas. Puede tener un trastorno de pánico si tiene al menos dos ataques de pánico inesperados, se preocupa por tener otro ataque y evita las situaciones que puedan desencadenarlo.

Síntomas de ansiedad social

Los ataques de pánico pueden resultar muy aterradores, especialmente para los niños, pero normalmente pueden detenerse con tratamiento. Es importante saber que un ataque de pánico no causa ningún daño y, aunque no lo sienta durante un ataque, la sensación pasará.

Un ataque de pánico es una sensación de miedo y ansiedad que puede invadirnos de forma repentina y que suele ir acompañada de intensos síntomas físicos, como mareos, falta de aire y aceleración del corazón.

No siempre está claro qué causa los ataques de pánico en los niños o en los adultos. Lo que sabemos es que sentirse ansioso por algo o experimentar algo difícil o estresante puede provocar un ataque de pánico. Estas situaciones incluyen:

Algunos niños empiezan a evitar situaciones en las que temen que pueda producirse un ataque de pánico. Los adolescentes pueden consumir alcohol o drogas para reducir su ansiedad. Si no se reconocen y tratan, los ataques de pánico pueden causar complicaciones futuras en los niños, como depresión grave y comportamiento suicida.

Si su hijo experimenta un ataque de pánico, puede sentirse fuera de control con lo que sucede a su alrededor, asustado de que su cuerpo esté en peligro o incluso como si estuviera muriendo. Nuestro cuerpo puede reaccionar de diferentes maneras a los ataques de pánico. Algunas de estas reacciones son

Ataque de ansiedad vs. ataque de pánico

Sin tratamiento, los ataques de pánico frecuentes y prolongados pueden ser gravemente incapacitantes. La persona puede optar por evitar una amplia gama de situaciones (como salir de casa o estar solo) por miedo a experimentar un ataque. Algunas personas pueden desarrollar trastornos de pánico Para muchas personas, las sensaciones de pánico se producen sólo ocasionalmente durante períodos de estrés o enfermedad. Se dice que una persona que experimenta ataques de pánico recurrentes padece un trastorno de pánico, que es un tipo de trastorno de ansiedad. Por lo general, tienen ataques de pánico recurrentes e inesperados y temores persistentes de que se repitan los ataques. Síntomas de un ataque de pánico Los síntomas de un ataque de pánico pueden incluir: La respuesta de “huida o lucha” Cuando el cuerpo se enfrenta a un peligro inmediato, el cerebro ordena al sistema nervioso autónomo que active la respuesta de “huida o lucha”. El cuerpo se inunda de una serie de sustancias químicas, incluida la adrenalina, que desencadenan cambios fisiológicos. Por ejemplo, el ritmo cardíaco y la respiración se aceleran y la sangre se desplaza a los músculos para prepararse para el combate físico o la huida.