Me puedo morir por un ataque de ansiedad
Miedo a la muerte súbita y ansiedad por la salud
Los ataques de pánico son eventos inmensamente aterradores. Aunque la ansiedad es horrible, son los síntomas físicos los que causan más angustia a la gente y, en algunos casos, pueden hacer que te hospitalicen porque los síntomas son tan graves que estás seguro de que estás teniendo un ataque al corazón o algo terrible.
La idea de morir a causa de la ansiedad es algo que la mayoría de la gente no cree posible hasta que experimenta un ataque de pánico. Los síntomas son tan graves que se sabe que imitan otros trastornos. Incluso aquellos que han tenido ataques al corazón, tumores cerebrales, esclerosis múltiple y más han declarado que los ataques de pánico son un timbre de esas mismas enfermedades.
Quizás el mayor problema es que la avalancha de ansiedad que se produce durante un ataque de pánico también provoca una sensación de fatalidad. Empiezas a pensar: “ya está, estoy a punto de morir”, casi como si te enfrentaras a un terrible depredador.
Ahora bien, los ataques de pánico no están exentos de problemas físicos. Son un estrés extremo, por lo que si tienes una terrible enfermedad cardíaca, ese estrés puede ser peligroso. Pero estos pueden ser fácilmente revisados por un médico y descartados como problemas, y las condiciones del corazón simplemente no se desarrollan de la noche a la mañana.
Señales de un ataque de pánico
Varios síntomas del trastorno de pánico se asemejan a los de las enfermedades cardiovasculares y los pacientes con este trastorno consultan con frecuencia a los médicos con el temor de morir de un ataque al corazón. La pregunta destacada es: ¿puede el paciente con trastorno de pánico morir por las consecuencias cardiovasculares de sus ataques de pánico? Revisamos de forma crítica los seis estudios que han examinado la asociación entre el trastorno de pánico (o la ansiedad parecida al pánico) y la mortalidad cardiovascular o las complicaciones asociadas al sistema cardiovascular. A continuación, revisamos brevemente las pruebas de los mecanismos por los que el pánico puede estar relacionado con la mortalidad cardiovascular y concluimos con una propuesta de directrices para el tratamiento de los pacientes.
¿Qué es un ataque de ansiedad?
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La tanatofobia es un miedo extremo a la propia muerte, al proceso de morir y/o a la muerte de un ser querido. Muchas personas tienen sentimientos inciertos sobre la muerte, pero esta condición puede tener tal impacto que puede causar ataques de pánico y obstaculizar su vida cotidiana.
Los síntomas de la tanatofobia se producen cuando te ves obligado a pensar en tu miedo o a enfrentarte a él. Por ejemplo, puede experimentar miedo y ansiedad en situaciones relacionadas con la muerte y el fallecimiento, como estar en un hospital, leer obituarios o escuchar la muerte de alguien.
Los niños también pueden experimentar tanatofobia, pero los síntomas pueden parecerse más a un comportamiento desafiante que a los síntomas típicos de la ansiedad. Por ejemplo, los niños pueden intentar evitar sus fobias negándose a seguir instrucciones en casa o en otros entornos, como la escuela. Otros comportamientos pueden incluir rabietas, llantos y síntomas físicos como dolores de cabeza y de estómago.
Vivir con trastorno de ansiedad generalizada y ataques de pánico
Preguntas relacionadas: ¿Puede uno morir por un ataque de pánico? Mi madre me ha pillado masturbándome y me da tanta vergüenza que no quiero ni salir de mi habitación. ¿Qué puedo hacer? A veces no puedo respirar y me asusto de repente. Se siente como un mini ataque de pánico, pero son sólo unos segundos. A veces, mi corazón se acelera y no puedo respirar durante unos segundos o minutos. Se siente como si tuviera un ataque de pánico, pero es muy rápido. No sé si es uno o qué hacer. Ayuda? ¿Se puede tener un ataque de pánico durante un ataque de ansiedad? ¿Por qué sólo he tenido un ataque de pánico una vez? ¿Cómo puedo saber que estoy teniendo un ataque de pánico? Me desmayo pero sigo consciente durante algunos de mis ataques de pánico. Es normal o hay que preocuparse por ello… Llevo años teniendo ataques de pánico, pero sólo una vez al mes (a veces nada durante dos meses, a veces tres en un día). En el caso de que se trate de un ataque de pánico, es normal o hay que preocuparse por ello. ¿Es un solo ataque de pánico largo o 12 diferentes? Sigo teniendo destellos aleatorios de sentimientos surrealistas/depresivos que duran sólo unos segundos. ¿Qué puede ser esto y por qué sigue ocurriendo? Lee más sobre los ataques de pánico en nuestros foros de ataques de pánico
