Que ocurre en un ataque de ansiedad
Ataque de pánico
Los ataques de pánico pueden resultar muy aterradores, especialmente para los niños, pero normalmente pueden detenerse con tratamiento. Es importante saber que un ataque de pánico no causa ningún daño y, aunque no lo sienta durante un ataque, la sensación pasará.
Un ataque de pánico es una sensación de miedo y ansiedad que puede invadirnos de forma repentina y que suele ir acompañada de intensos síntomas físicos, como mareos, falta de aire y aceleración del corazón.
No siempre está claro qué causa los ataques de pánico en los niños o en los adultos. Lo que sabemos es que sentirse ansioso por algo o experimentar algo difícil o estresante puede provocar un ataque de pánico. Estas situaciones incluyen:
Algunos niños empiezan a evitar situaciones en las que temen que pueda producirse un ataque de pánico. Los adolescentes pueden consumir alcohol o drogas para reducir su ansiedad. Si no se reconocen y tratan, los ataques de pánico pueden causar complicaciones futuras en los niños, como depresión grave y comportamiento suicida.
Si su hijo experimenta un ataque de pánico, puede sentirse fuera de control con lo que sucede a su alrededor, asustado de que su cuerpo esté en peligro o incluso como si estuviera muriendo. Nuestro cuerpo puede reaccionar de diferentes maneras a los ataques de pánico. Algunas de estas reacciones son
Síntomas de crisis de ansiedad en la mujer
Los ataques de pánico son sorprendentemente comunes; al menos un tercio de nosotros experimentará uno en algún momento de su vida, según la doctora Cindy Aaronson, psiquiatra clínica del Mount Sinai Health System de Nueva York. Aunque los síntomas varían de una persona a otra, pueden incluir palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, sudoración, temblores, náuseas, hormigueo o adormecimiento de los dedos de las manos y de los pies, y una abrumadora sensación de fatalidad inminente.
Para muchas personas, estas sensaciones alarmantes -que pueden imitar las de un ataque al corazón u otra afección médica grave- van acompañadas de la convicción de que están a punto de morir. Para otros, dice Aaronson, hay una sensación de “irrealidad”, en la que el tiempo y la percepción se desordenan. “Los sonidos suenan de forma diferente, te sientes como si estuvieras en un túnel y las cosas estuvieran lejos; los colores parecen diferentes. La gente a veces lo describe como una experiencia extracorporal”, dice. “Sienten que van a perder el control y se vuelven locos”.
No es de extrañar, pues, que muchas personas que sufren un ataque de pánico acudan a urgencias creyendo que están sufriendo un ataque al corazón o que se están asfixiando. Pero a pesar de lo terroríficos y memorables que pueden ser estos episodios, no son intrínsecamente peligrosos, dice el doctor Justin Feinstein, neuropsicólogo clínico y director de la Clínica e Investigación de Flotación del Instituto Laureate de Investigación Cerebral de Tulsa (Oklahoma).
Anxiety attack nederlands
Sin tratamiento, los ataques de pánico frecuentes y prolongados pueden ser gravemente incapacitantes. La persona puede optar por evitar una amplia gama de situaciones (como salir de casa o estar solo) por miedo a experimentar un ataque. Algunas personas pueden desarrollar trastornos de pánico Para muchas personas, las sensaciones de pánico se producen sólo ocasionalmente durante períodos de estrés o enfermedad. Se dice que una persona que experimenta ataques de pánico recurrentes padece un trastorno de pánico, que es un tipo de trastorno de ansiedad. Por lo general, tienen ataques de pánico recurrentes e inesperados y temores persistentes de que se repitan los ataques. Síntomas de un ataque de pánico Los síntomas de un ataque de pánico pueden incluir: La respuesta de “huida o lucha” Cuando el cuerpo se enfrenta a un peligro inmediato, el cerebro ordena al sistema nervioso autónomo que active la respuesta de “huida o lucha”. El cuerpo se inunda de una serie de sustancias químicas, incluida la adrenalina, que desencadenan cambios fisiológicos. Por ejemplo, el ritmo cardíaco y la respiración se aceleran y la sangre se desplaza a los músculos para prepararse para el combate físico o la huida.
Qué es un ataque de ansiedad
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
La gente puede utilizarlo para describir una serie de sensaciones, desde la preocupación por un acontecimiento próximo hasta sentimientos intensos de miedo que cumplirían los criterios de diagnóstico de un ataque de pánico. Para entender lo que alguien quiere decir con “ataque de ansiedad”, es necesario considerar el contexto en el que se producen los síntomas.
Si experimenta ataques de pánico recurrentes, es posible que padezca una enfermedad conocida como trastorno de pánico. Los ataques de pánico también pueden significar otras afecciones médicas o mentales subyacentes, como trastornos del sueño, trastorno de estrés postraumático (TEPT) o depresión.
