Problemas digestivos por Ansiedad
Existen muchísimos trastornos y problemas digestivos que se suelen sufrir a consecuencia de la ansiedad generalizada. Ya hemos visto que la ansiedad tiene predilección por centrar sus síntomas en determinadas zonas de nuestro cuerpo. El pecho y el estómago son dos de ellas.
A diferencia del resto de síntomas de la ansiedad, cuando hablamos de trastornos digestivos causados por ansiedad, he podido observar que dependiendo del tipo de persona que sufra ansiedad, los síntomas se pueden manifestar de forma muy diferente entre unos y otros, teniendo síntomas totalmente opuestos dos personas que ambas tengan ansiedad.
En este artículo veremos de forma detallada a lo que me refiero y los problemas digestivos más comunes de la ansiedad.
Existen muchos problema digestivos que pueden ser ocasionados por un trastorno de ansiedad. Diarrea, estreñimiento, falta o aumento de apetito, digestiones dificiles…
Falta de apetito y pérdida de peso
Muchas personas cuando empiezan a sufrir ansiedad, lo primero que sienten es una enorme falta de apetito y por consiguiente una bajada de peso que en ocasiones puede resultar alarmante. Yo personalmente sufrí este tipo de trastorno digestivo mientras sufrí ansiedad y llegué a perder casi 10 kilos de peso.
Aumento de apetito, aumento de peso y picar entre horas.
Otras personas por el contrario y como bien explicaba en el resumen de este artículo, cuando sufren ansiedad les da por comer en exceso o picar incontroladamente entre horas todo tipo de alimentos. Según los expertos, no se trata de un aumento de apetito, sino una forma de evasión a la ansiedad. Mientras comen, evitan la ansiedad y actuándo de esa forma compulsiva, pueden evadir el problema. Este problema puede llegar a ser mas grave que el anterior ya que se pueden dar otro tipo de patologías desencadenadas como la obesidad, aumento de colesterol, aumento de azúcar en sangre etc.
Diarréa por Ansiedad
Tener diarreas frecuentes también es muy común cuando se sufre ansiedad. Cuando nuestro sistema nervioso se ve alterado, envía impulsos involuntarios a nuestro intestino que puede provocar diarrea o en ciertos casos estreñimiento como veremos a continuación.
Estreñimiento por ansiedad.
Muchos expertos digestivos avalan que el estreñimiento en muchos casos va ligado a problemas de estrés y ansiedad y no unicamente a una dieta inadecuada. Cuando sufrimos ansiedad es muy común que nuestro aparato digestivo se ralentice y nos cueste mas ir al baño en determinadas situaciones.
Digestiones difíciles y pesadas
Las digestiones pesadas y difíciles también se dan cuando se sufre un trastorno de ansiedad generalizada. Sientes que cuando terminas de comer te sientes pesado y en parte sientes que la comida no termina de digerirse. En ocasiones la digestión es tan pesada que se pueden llegar a producir nauseas o incluso vómitos.
